Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Вот здорово!!! Вот это сила воли!!!
Вот решила с вами попробовать "Лепестки".
18 июля - 1 день - рыба.
День получился с нарушениями. Ломтик арбуза и нектарин. Сложно мне без фруктов.
Результат - минус 600г
Мой рацион
- кофе, форель речная горячего копчения 65 г
- суп из окуня с креветками и зеленью 300
- суп тот же 300, ломтик арбуза
- форель речная горячего копчения 65
- суп ,нектарин
В теч. дня - вода 1200
зачем мучить себя, пока буду просто придерживаться ПП.
А после КД сяду на лепестки опять
ВСЕМ УДАЧИ!!!