Худеем на подсчете калорий

Описание клуба

Основатель: Bad GIRL
Вступление: открытое
Члены клуба: 15 (максимум 50)

Общая таблица

Форум клуба

Bad GIRL	Идёт сохранение... Ну что девочки приступим! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июля 2012 года Ну что девочки приступим!
Federica	Идёт сохранение... Привет! Я приступила! :knicksen: У меня это уже 11-й день подсчета калорий! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июля 2012 года Привет! Я приступила! У меня это уже 11-й день подсчета калорий!
Bad GIRL	Идёт сохранение... Привет! И как успехи?. Какой коридор соблюдаешь? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июля 2012 года Привет! И как успехи?. Какой коридор соблюдаешь?
Volframushka	Идёт сохранение... Привет :) Я с вами. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июля 2012 года Привет Я с вами.
Federica	Идёт сохранение... [quote="Bad GIRL"]Какой коридор соблюдаешь?[/quote] Вроде писала уже про коридор : 1000-1200 для меня установлен (без физ.нагрузок) Почти соблюдаю :blush: худею однако.. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июля 2012 года Bad GIRL пишет: Какой коридор соблюдаешь? Вроде писала уже про коридор : 1000-1200 для меня установлен (без физ.нагрузок) Почти соблюдаю худею однако..
Bad GIRL	Идёт сохранение... [b]Volframushka[/b], привет! добро пожаловать Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июля 2012 года Volframushka, привет! добро пожаловать
Bad GIRL	Идёт сохранение... [quote="Federica"][quote="Bad GIRL"]Какой коридор соблюдаешь?[/quote] Вроде писала уже про коридор : 1000-1200 для меня установлен (без физ.нагрузок) Почти соблюдаю :blush: худею однако..[/quote] а я рассчитала здесь у меня 1500-1700, думаю многовато Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июля 2012 года Federica пишет: Bad GIRL пишет: Какой коридор соблюдаешь? Вроде писала уже про коридор : 1000-1200 для меня установлен (без физ.нагрузок) Почти соблюдаю худею однако.. а я рассчитала здесь у меня 1500-1700, думаю многовато
Federica	Идёт сохранение... [quote="Bad GIRL"]а я рассчитала здесь у меня 1500-1700, думаю многовато[/quote] А какие параметры закладывались при расчете? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июля 2012 года Bad GIRL пишет: а я рассчитала здесь у меня 1500-1700, думаю многовато А какие параметры закладывались при расчете?
holodnica	Идёт сохранение... Приветы! :) В день не более 1500 ккал, плюс 5 дней в неделю физ нагрузка на 600-800 ккал, За прошлую неделю уже минус 1.5 кг :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июля 2012 года Приветы! В день не более 1500 ккал, плюс 5 дней в неделю физ нагрузка на 600-800 ккал, За прошлую неделю уже минус 1.5 кг
cat-cat	Идёт сохранение... devochki privet vsem :) xochu sprosit pri podshote kalorii mne nujno shitat kalorii suxovo produqta ili uje gatovovo? nu na primere grechki 200ml stakan - 400kkal. esli ia svoru etu grechku to poluchu oklo 400gr varonoi, ana toje budet ravna 400kkal? pojalusta obesnite :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июля 2012 года devochki privet vsem xochu sprosit pri podshote kalorii mne nujno shitat kalorii suxovo produqta ili uje gatovovo? nu na primere grechki 200ml stakan - 400kkal. esli ia svoru etu grechku to poluchu oklo 400gr varonoi, ana toje budet ravna 400kkal? pojalusta obesnite
Federica	Идёт сохранение... [quote="nutsa"]......xochu sprosit.....[/quote][b]nutsa[/b], если вставляешь в Дневник питания гречку и готовишь ее только для себя, то тебе на одну порцию вполне достаточно взять 50 грамм крупы и калорийность этой порции. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июля 2012 года nutsa пишет: ......xochu sprosit..... nutsa, если вставляешь в Дневник питания гречку и готовишь ее только для себя, то тебе на одну порцию вполне достаточно взять 50 грамм крупы и калорийность этой порции.
cat-cat	Идёт сохранение... [quote="Federica"][quote="nutsa"]......xochu sprosit.....[/quote][b]nutsa[/b], если вставляешь в Дневник питания гречку и готовишь ее только для себя, то тебе на одну порцию вполне достаточно взять 50 грамм крупы и калорийность этой порции.[/quote] spasiba :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июля 2012 года Federica пишет: nutsa пишет: ......xochu sprosit..... nutsa, если вставляешь в Дневник питания гречку и готовишь ее только для себя, то тебе на одну порцию вполне достаточно взять 50 грамм крупы и калорийность этой порции. spasiba
nastenka-21	Идёт сохранение... я уже где то недели 3 на подсчете. мой коридор 1100-1300, бывает и выхожу, ну вообщем за это время -5кг Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июля 2012 года я уже где то недели 3 на подсчете. мой коридор 1100-1300, бывает и выхожу, ну вообщем за это время -5кг
Ядовитый Скорпиончик	Идёт сохранение... Всем привет :) Как раз тот клуб, который я искала. Я на подсчете калорий уже 8 дней. За это время у меня ушло 2,1 кг. Мой коридор 1090 ккал, с физ. нагрузками 1690 ккал. Так что я могу объедаться :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июля 2012 года Всем привет Как раз тот клуб, который я искала. Я на подсчете калорий уже 8 дней. За это время у меня ушло 2,1 кг. Мой коридор 1090 ккал, с физ. нагрузками 1690 ккал. Так что я могу объедаться
Federica	Идёт сохранение... [quote="Анна Трунова"]который я искала[/quote]Надо было создавать сразу ;) Что то не все девочки в клубе регулярно взвешиваются... Объедаться получается? :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июля 2012 года Анна Трунова пишет: который я искала Надо было создавать сразу Что то не все девочки в клубе регулярно взвешиваются... Объедаться получается?
Ядовитый Скорпиончик	Идёт сохранение... Получается еще как. Для меня уже 1200-1300 ккал - это просто обжорство Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июля 2012 года Получается еще как. Для меня уже 1200-1300 ккал - это просто обжорство
Bad GIRL	Идёт сохранение... [quote="Federica"][quote="Bad GIRL"]а я рассчитала здесь у меня 1500-1700, думаю многовато[/quote] А какие параметры закладывались при расчете?[/quote] я на этом сайте рассчитывала, незнаю как они рассчитывают Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июля 2012 года Federica пишет: Bad GIRL пишет: а я рассчитала здесь у меня 1500-1700, думаю многовато А какие параметры закладывались при расчете? я на этом сайте рассчитывала, незнаю как они рассчитывают
Bad GIRL	Идёт сохранение... [quote="Volframushka"]Привет :) Я с вами.[/quote] привет! добро пожаловать Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июля 2012 года Volframushka пишет: Привет Я с вами. привет! добро пожаловать
Bad GIRL	Идёт сохранение... [quote="Анна Трунова"]Всем привет :) Как раз тот клуб, который я искала. Я на подсчете калорий уже 8 дней. За это время у меня ушло 2,1 кг. Мой коридор 1090 ккал, с физ. нагрузками 1690 ккал. Так что я могу объедаться :D[/quote] привет! Молодец. В мне наверное надо скинуть коридор, что то мой большеват 1500-1700 ккал. :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июля 2012 года Анна Трунова пишет: Всем привет Как раз тот клуб, который я искала. Я на подсчете калорий уже 8 дней. За это время у меня ушло 2,1 кг. Мой коридор 1090 ккал, с физ. нагрузками 1690 ккал. Так что я могу объедаться привет! Молодец. В мне наверное надо скинуть коридор, что то мой большеват 1500-1700 ккал.
Bad GIRL	Идёт сохранение... [quote="nastenka---21"]я уже где то недели 3 на подсчете. мой коридор 1100-1300, бывает и выхожу, ну вообщем за это время -5кг[/quote] Привет! Много уже скинула, молодец. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июля 2012 года nastenka---21 пишет: я уже где то недели 3 на подсчете. мой коридор 1100-1300, бывает и выхожу, ну вообщем за это время -5кг Привет! Много уже скинула, молодец.

laras-2019
22 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024
Bad GIRL
Bruja
cat-cat
irissha-lee
Kahvi
katyuwa-89
malina40kg
Алтынай0509
анна-ул73
большая тетя 1
катя88
Красавица ИриНа
обиженная дождем
Оксанна1
Ядовитый...
	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см

Худеем на подсчете калорий

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваши параметры