Худеем на подсчете калорий

Описание клуба

Основатель: Bad GIRL
Вступление: открытое
Члены клуба: 15 (максимум 50)

Общая таблица

Форум клуба

Ядовитый Скорпиончик	Идёт сохранение... Я вообще никакие диеты пробовать не хочу. Вот БУЧ со следующей недели начну делать. Но по норме в 1300 ккал. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 июля 2012 года Я вообще никакие диеты пробовать не хочу. Вот БУЧ со следующей недели начну делать. Но по норме в 1300 ккал.
Volframushka	Идёт сохранение... Почему нет? Моя нынешняя диета- это что-то вроде 5ти моно диет подряд. По одной на день. Можно сказать я 5 дней разгружалась. Каждый день не превышал мою инорму, я считаю это главное. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 июля 2012 года Почему нет? Моя нынешняя диета- это что-то вроде 5ти моно диет подряд. По одной на день. Можно сказать я 5 дней разгружалась. Каждый день не превышал мою инорму, я считаю это главное.
Bad GIRL	Идёт сохранение... [b]Federica[/b], набрала кг, а данные не стирала. просто давно может не заносила Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2012 года Federica, набрала кг, а данные не стирала. просто давно может не заносила
Federica	Идёт сохранение... Ага, вижу.. И смотрю таблицу вчера сделали в новом виде: наглядно отображается отвес или привес Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2012 года Ага, вижу.. И смотрю таблицу вчера сделали в новом виде: наглядно отображается отвес или привес
Bad GIRL	Идёт сохранение... [quote="Federica"]Ага, вижу.. И смотрю таблицу вчера сделали в новом виде: наглядно отображается отвес или привес[/quote] там когда нажимаешь таблица целиком, все видно Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2012 года Federica пишет: Ага, вижу.. И смотрю таблицу вчера сделали в новом виде: наглядно отображается отвес или привес там когда нажимаешь таблица целиком, все видно
Bad GIRL	Идёт сохранение... Все разгружаюсь на кефире Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 августа 2012 года Все разгружаюсь на кефире
Federica	Идёт сохранение... [quote="Bad GIRL"]Все разгружаюсь на кефире[/quote] Как долго? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 августа 2012 года Bad GIRL пишет: Все разгружаюсь на кефире Как долго?
Ядовитый Скорпиончик	Идёт сохранение... Я делала только 1 день. А вообще, максимум, 3 дня можно сидеть на одном 1% кефире. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 августа 2012 года Я делала только 1 день. А вообще, максимум, 3 дня можно сидеть на одном 1% кефире.
Bad GIRL	Идёт сохранение... [quote="Federica"][quote="Bad GIRL"]Все разгружаюсь на кефире[/quote] Как долго?[/quote] вчера вечером покушала, так что разгрузилась не полностью :blush: сегодня еще раз на кефире посижу,,,,,наверное :beee: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа 2012 года Federica пишет: Bad GIRL пишет: Все разгружаюсь на кефире Как долго? вчера вечером покушала, так что разгрузилась не полностью сегодня еще раз на кефире посижу,,,,,наверное
Federica	Идёт сохранение... [quote="Bad GIRL"]наверное :beee: [/quote] так противно его пить целый день? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа 2012 года Bad GIRL пишет: наверное так противно его пить целый день?
Ядовитый Скорпиончик	Идёт сохранение... Кефир пить не противно, просто голодно. Но не надо разгрузку больше 1 дня делать. Организм итак страдает от дефицита калорий, а вы ему еще мучений добавить хотите. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа 2012 года Кефир пить не противно, просто голодно. Но не надо разгрузку больше 1 дня делать. Организм итак страдает от дефицита калорий, а вы ему еще мучений добавить хотите.
Federica	Идёт сохранение... [quote="Анна Трунова"]Организм страдает от дефицита калорий[/quote] А мой пока не страдал... :blush: я в норме калории держу )))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа 2012 года Анна Трунова пишет: Организм страдает от дефицита калорий А мой пока не страдал... я в норме калории держу ))))
Ядовитый Скорпиончик	Идёт сохранение... Мне при моем росте для удержания веса нужно 1800 ккал. Я ему даю от силы 1200. Получаем дефицит в 600 ккал. Страдает он, просто мы этого еще не чувствуем. А если ему на 3 дня снизить норму до 400 ккал, он потом отомстит. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа 2012 года Мне при моем росте для удержания веса нужно 1800 ккал. Я ему даю от силы 1200. Получаем дефицит в 600 ккал. Страдает он, просто мы этого еще не чувствуем. А если ему на 3 дня снизить норму до 400 ккал, он потом отомстит.
Federica	Идёт сохранение... [quote="Анна Трунова"]1800 ккал...[/quote] Аня, ты свой организм очень основательно нагружаешь физически :thumbsup: Многим ещё далеко до этого ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа 2012 года Анна Трунова пишет: 1800 ккал... Аня, ты свой организм очень основательно нагружаешь физически Многим ещё далеко до этого
Ядовитый Скорпиончик	Идёт сохранение... Я завтра отдыхать поеду и в первый раз за месяц не буду считать калории и норму соблюдать. Послезавтра тогда опять буду на кефире сидеть. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа 2012 года Я завтра отдыхать поеду и в первый раз за месяц не буду считать калории и норму соблюдать. Послезавтра тогда опять буду на кефире сидеть.
Federica	Идёт сохранение... Думаешь, загрузишься так основательно, что без кефира не обойтись? :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа 2012 года Думаешь, загрузишься так основательно, что без кефира не обойтись?
Ядовитый Скорпиончик	Идёт сохранение... Конечно, наемся в волю всяких вредных продуктов, чтобы потом с новыми силами продолжить борьбу за стройное тело. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа 2012 года Конечно, наемся в волю всяких вредных продуктов, чтобы потом с новыми силами продолжить борьбу за стройное тело.
Federica	Идёт сохранение... [quote="Анна Трунова"]наемся в волю[/quote] И даже не будешь задумываться сколько там чего содержится? :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа 2012 года Анна Трунова пишет: наемся в волю И даже не будешь задумываться сколько там чего содержится?
Ядовитый Скорпиончик	Идёт сохранение... Объемся. Главное, мы ничего сладкого не берем. По углеводам перебора не будет. Вот по жирам вполне возможно. Но я неделю с дефицитом жиром сидела, один раз можно перевыполнить норму. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа 2012 года Объемся. Главное, мы ничего сладкого не берем. По углеводам перебора не будет. Вот по жирам вполне возможно. Но я неделю с дефицитом жиром сидела, один раз можно перевыполнить норму.
Federica	Идёт сохранение... Интересно как организм отреагирует на такую неслыханную щедрость! Ждем возвращения :goodluck: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа 2012 года Интересно как организм отреагирует на такую неслыханную щедрость! Ждем возвращения

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024
Bad GIRL
Bruja
cat-cat
irissha-lee
Kahvi
katyuwa-89
malina40kg
Алтынай0509
анна-ул73
большая тетя 1
катя88
Красавица ИриНа
обиженная дождем
Оксанна1
Ядовитый...
	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см

Худеем на подсчете калорий

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваши параметры