Худеем на подсчете калорий

Описание клуба

Основатель: Bad GIRL
Вступление: открытое
Члены клуба: 15 (максимум 50)

Общая таблица

Форум клуба

Federica	Идёт сохранение... [quote="Bad GIRL"]что то нас как то мало :([/quote] И тебя тоже мало.. где взвешивания? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 октября 2012 года Bad GIRL пишет: что то нас как то мало И тебя тоже мало.. где взвешивания?
Bad GIRL	Идёт сохранение... [quote="Federica"][quote="Bad GIRL"]что то нас как то мало :([/quote] И тебя тоже мало.. где взвешивания?[/quote] да записывать не чего. вес стоит :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 октября 2012 года Federica пишет: Bad GIRL пишет: что то нас как то мало И тебя тоже мало.. где взвешивания? да записывать не чего. вес стоит
Federica	Идёт сохранение... [quote="Bad GIRL"]да записывать не чего. вес стоит :([/quote]Всё равно писать надо, а то наверное все подумали что раз создатель клуба не пишет, значит и клуба вроде как нет... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 октября 2012 года Bad GIRL пишет: да записывать не чего. вес стоит Всё равно писать надо, а то наверное все подумали что раз создатель клуба не пишет, значит и клуба вроде как нет...
Bruja	Идёт сохранение... привет всем... веду дневник уже месяц, скинула 4 кг... вот вчера нашла этот сайт и очень понравился... правда, признаюсь, уже дня 3 что то никак не могу взять себя в руки, сорвалась...((( а меня как составляем? подсчет ккал с учетом бжу... или только ккал.? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 октября 2012 года привет всем... веду дневник уже месяц, скинула 4 кг... вот вчера нашла этот сайт и очень понравился... правда, признаюсь, уже дня 3 что то никак не могу взять себя в руки, сорвалась...((( а меня как составляем? подсчет ккал с учетом бжу... или только ккал.?
Federica	Идёт сохранение... [quote="Bruja"]меню как составляем[/quote] Каждый составляет по своему усмотрению )) Я стараюсь придерживаться, чтобы с утра было углеводов побольше, а к вечеру белки Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 октября 2012 года Bruja пишет: меню как составляем Каждый составляет по своему усмотрению )) Я стараюсь придерживаться, чтобы с утра было углеводов побольше, а к вечеру белки
Bruja	Идёт сохранение... [quote="Federica"]Каждый составляет по своему усмотрению )) Я стараюсь придерживаться, чтобы с утра было углеводов побольше, а к вечеру белки [/quote] я тоже так стараюсь... но иногда чего то недобор получается((( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 октября 2012 года Federica пишет: Каждый составляет по своему усмотрению )) Я стараюсь придерживаться, чтобы с утра было углеводов побольше, а к вечеру белки я тоже так стараюсь... но иногда чего то недобор получается(((
Bad GIRL	Идёт сохранение... [quote="Bruja"][quote="Federica"]Каждый составляет по своему усмотрению )) Я стараюсь придерживаться, чтобы с утра было углеводов побольше, а к вечеру белки [/quote] я тоже так стараюсь... но иногда чего то недобор получается((([/quote] я стараюсь придерживать КБЖУ Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 октября 2012 года Bruja пишет: Federica пишет: Каждый составляет по своему усмотрению )) Я стараюсь придерживаться, чтобы с утра было углеводов побольше, а к вечеру белки я тоже так стараюсь... но иногда чего то недобор получается((( я стараюсь придерживать КБЖУ
Federica	Идёт сохранение... [quote="Bruja"]но иногда чего то недобор получается((([/quote] недобор каких то составляющих? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 октября 2012 года Bruja пишет: но иногда чего то недобор получается((( недобор каких то составляющих?
Bruja	Идёт сохранение... [quote="Federica"]недобор каких то составляющих? [/quote] да вот полазила по сайту, и вроде научилась меню составлять... стала укладываться в норму... а раньше ккал не могла набрать, если какие нить вреднюшки не добавить... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 октября 2012 года Federica пишет: недобор каких то составляющих? да вот полазила по сайту, и вроде научилась меню составлять... стала укладываться в норму... а раньше ккал не могла набрать, если какие нить вреднюшки не добавить...
Bad GIRL	Идёт сохранение... у меня тоже КБЖУ скачут, не как не могу в коридор попасть Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 октября 2012 года у меня тоже КБЖУ скачут, не как не могу в коридор попасть
Bad GIRL	Идёт сохранение... Что то у меня какой то срыв, четвертый день жую все подряд. :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 октября 2012 года Что то у меня какой то срыв, четвертый день жую все подряд.
Federica	Идёт сохранение... [quote="Bad GIRL"]Что то у меня какой то срыв, четвертый день жую все подряд. :blush:[/quote]Но вес не слишком подскочил? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 октября 2012 года Bad GIRL пишет: Что то у меня какой то срыв, четвертый день жую все подряд. Но вес не слишком подскочил?
Bad GIRL	Идёт сохранение... [quote="Federica"][quote="Bad GIRL"]Что то у меня какой то срыв, четвертый день жую все подряд. :blush:[/quote]Но вес не слишком подскочил?[/quote] не взвешивалась, страшновато :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 октября 2012 года Federica пишет: Bad GIRL пишет: Что то у меня какой то срыв, четвертый день жую все подряд. Но вес не слишком подскочил? не взвешивалась, страшновато
Federica	Идёт сохранение... [quote="Bad GIRL"]не взвешивалась, страшновато :blush:[/quote]Ничего: глаза боятся, а ноги на весы идут! Не на виселицу же :D И какие могут быть страхи, когда впереди цель - похудеть! Второе ноября на носу уже кстати ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 октября 2012 года Bad GIRL пишет: не взвешивалась, страшновато Ничего: глаза боятся, а ноги на весы идут! Не на виселицу же И какие могут быть страхи, когда впереди цель - похудеть! Второе ноября на носу уже кстати
Bruja	Идёт сохранение... тоже сорвалась в выхи((((... потом так ругаю себя((( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 октября 2012 года тоже сорвалась в выхи((((... потом так ругаю себя(((
Federica	Идёт сохранение... [quote="Bruja"]тоже сорвалась в выхи((((... потом так ругаю себя((([/quote] И на сколько калорий-килограмм сорвалась? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 октября 2012 года Bruja пишет: тоже сорвалась в выхи((((... потом так ругаю себя((( И на сколько калорий-килограмм сорвалась?
Bruja	Идёт сохранение... по поводу ккал не скажу, у мамы была, кормила она всякими вкусностями... не считала... а вот новый 1 кг с утра ждал меня на весах... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 октября 2012 года по поводу ккал не скажу, у мамы была, кормила она всякими вкусностями... не считала... а вот новый 1 кг с утра ждал меня на весах...
Bad GIRL	Идёт сохранение... Ой все расслабилась, не как не могу взять себя в руки, прям жорик начался. Это наверное последствие очередной диеты Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 ноября 2012 года Ой все расслабилась, не как не могу взять себя в руки, прям жорик начался. Это наверное последствие очередной диеты
Federica	Идёт сохранение... [quote="Bad GIRL"]последствие очередной диеты[/quote] И чем ты на сей раз увлеклась? ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 ноября 2012 года Bad GIRL пишет: последствие очередной диеты И чем ты на сей раз увлеклась?
Federica	Идёт сохранение... А я 31 октября тут свой вес неправильно написала - на 1 кг ошиблась и это не исправляется :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 ноября 2012 года А я 31 октября тут свой вес неправильно написала - на 1 кг ошиблась и это не исправляется

laras-2019
21 час назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024
Bad GIRL
Bruja
cat-cat
irissha-lee
Kahvi
katyuwa-89
malina40kg
Алтынай0509
анна-ул73
большая тетя 1
катя88
Красавица ИриНа
обиженная дождем
Оксанна1
Ядовитый...
	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см

Худеем на подсчете калорий

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваши параметры