Худеем на подсчете калорий



Описание клуба

Худеем на подсчете калорий
Основатель: Bad GIRL
Вступление: открытое
Члены клуба: 15 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Bad GIRL

Идёт сохранение...

# 6 ноября 2012 года
Federica пишет:
Bad GIRL пишет:
последствие очередной диеты
И чем ты на сей раз увлеклась?
систему -60 решили попробовать, так еще КД так что жорик меня посетил по полной
nastenka-21

Идёт сохранение...

# 7 ноября 2012 года
Bad GIRL пишет:
Девочки, вы где?
я была в зажоре, возращаюсь, а как твои успехи??
обиженная дождем

Идёт сохранение...

# 8 ноября 2012 года
Тук-тук, можно к вам?
Federica

Идёт сохранение...

# 9 ноября 2012 года
обиженная дождем пишет:
Тук-тук, можно к вам?
Заходи!
обиженная дождем

Идёт сохранение...

# 9 ноября 2012 года
Я Наталья
Federica

Идёт сохранение...

# 9 ноября 2012 года
обиженная дождем пишет:
Я Наталья
Очень приятно! А чего в профиле не написала имя?
обиженная дождем

Идёт сохранение...

# 12 ноября 2012 года
Federica пишет:
обиженная дождем пишет:
Я Наталья
Очень приятно! А чего в профиле не написала имя?
А я даже не знаю, может и писала
Federica

Идёт сохранение...

# 12 ноября 2012 года
обиженная дождем пишет:
может и писала
Если бы писала, то оно отображалось бы при наведении курсора на твой авик.
Как успехи с подсчетом калорий?
обиженная дождем

Идёт сохранение...

# 13 ноября 2012 года
Federica пишет:
обиженная дождем пишет:
может и писала
Если бы писала, то оно отображалось бы при наведении курсора на твой авик.
Как успехи с подсчетом калорий?
Днем отлично, а как вечер просто жор. вчера сходила на аквааэробику, так потом пиццу съела
Bruja

Идёт сохранение...

# 13 ноября 2012 года
обиженная дождем пишет:
вчера сходила на аквааэробику, так потом пиццу съела
после воды всегда кушать хочется....
Federica

Идёт сохранение...

# 13 ноября 2012 года
Bruja пишет:
потом пиццу съела
но можно было бы съесть и что то другое, а не пиццу
обиженная дождем

Идёт сохранение...

# 14 ноября 2012 года
Federica пишет:
Bruja пишет:
потом пиццу съела
но можно было бы съесть и что то другое, а не пиццу
вот не удержалась, мама соблазнила, а слабая на силу воли
Bruja

Идёт сохранение...

# 14 ноября 2012 года
обиженная дождем пишет:
слабая на силу воли
есть у меня эта сила.. но от пиццы не откажусь))))
как же тяжело худеть, когда любишь вкусненько поесть....
Federica

Идёт сохранение...

# 14 ноября 2012 года
обиженная дождем пишет:
мама соблазнила
Маме хорошо.. ей наверное худеть то не надо?
обиженная дождем

Идёт сохранение...

# 14 ноября 2012 года
Federica пишет:
обиженная дождем пишет:
мама соблазнила
Маме хорошо.. ей наверное худеть то не надо?
ей тоже надо.
обиженная дождем

Идёт сохранение...

# 14 ноября 2012 года
Bruja пишет:
обиженная дождем пишет:
слабая на силу воли
есть у меня эта сила.. но от пиццы не откажусь))))
как же тяжело худеть, когда любишь вкусненько поесть....
это точно
Federica

Идёт сохранение...

# 14 ноября 2012 года
обиженная дождем пишет:
ей тоже надо
Давай ее в нашу компанию приводи ))
А худеть несложно. Я люблю вкусно поесть и ни разу от этого не отказывалась. Результат - минус 10 кг за три месяца
обиженная дождем

Идёт сохранение...

# 16 ноября 2012 года
Federica пишет:
обиженная дождем пишет:
ей тоже надо
Давай ее в нашу компанию приводи ))
А худеть несложно. Я люблю вкусно поесть и ни разу от этого не отказывалась. Результат - минус 10 кг за три месяца
поделись секретом. мнеб тожн надо кг так 15 скинуть.
Ядовитый Скорпиончик

Идёт сохранение...

# 17 ноября 2012 года
Я тоже 10 кг сбросила. Тут нет никаких секретов. Есть можно все, время приема пищи - любое, хоть 2 часа ночи. Главное, уложиться в баланс КБЖУ 1220 -1500 ккал (по Диону). А если добавить спорт, то можно спокойно увеличивать потребление калорий на число сжигаемых во время занятий.
Ядовитый Скорпиончик

Идёт сохранение...

# 17 ноября 2012 года
Чуть не забыла самое главное: чистой воды нужно пить не меньше 8 стаканов в день. Строгое соблюдение питьевого режима важнее всего в борьбе с лишними килограммами.

Страницы: