Не будите спящую гейшу

Описание клуба

Цель клуба-поддерживать друг друга и напоминать о прелестях результата. Делимся достижениями и ведем дневники питания.

Основатель: Tatyushechka
Диета клуба: Японская диета
Вступление: открытое
Члены клуба: 14 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

МЕНЮ
Продолжение
Задание
Должники

Слоник3	Идёт сохранение... А " бонским супчиком " никто не баловался? Говорят - хорошо действует , худеешь прилично!!! Хочу попробовать!!! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 февраля 2011 года А " бонским супчиком " никто не баловался? Говорят - хорошо действует , худеешь прилично!!! Хочу попробовать!!!
Заис	Идёт сохранение... [quote="Слоник"]А " бонским супчиком " никто не баловался? Говорят - хорошо действует , худеешь прилично!!! Хочу попробовать!!! :thumbsup:[/quote] Я баловался ))) Прошлой весной. Отличная штука! Вес хорошо уходит и результат потом тоже долго держится. Но для меня бонский суп почти то же самое, что и разгрузочные дни :) только продолжительностью в неделю ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 февраля 2011 года Слоник пишет: А " бонским супчиком " никто не баловался? Говорят - хорошо действует , худеешь прилично!!! Хочу попробовать!!! Я баловался ))) Прошлой весной. Отличная штука! Вес хорошо уходит и результат потом тоже долго держится. Но для меня бонский суп почти то же самое, что и разгрузочные дни только продолжительностью в неделю
Слоник3	Идёт сохранение... Если не секрет - какая потеря? :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 февраля 2011 года Если не секрет - какая потеря?
Заис	Идёт сохранение... [quote="Слоник"]Если не секрет - какая потеря? :secret:[/quote] Не буду врать, просто не помню. Но помню, что все вокруг впечатлились ))) Не меньше 3-х кг за неделю точно... А скрее всего и больше. На нем, если все по программе, от 5 до 7 за неделю по-моему теряют. В нем же калорийности - дай Бог, чтоб за день 200ккал набежало. Есть его можно в любых кол-вах, тут ограничений нет. Меня больше, чем на 2раза в сутки не ффатало, но тем не менее ))) Я для себя рассчитывала калорийность боннского супа, и если память не изменяет, то что-то около 36ккал на 100гр готового продукта. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 февраля 2011 года Слоник пишет: Если не секрет - какая потеря? Не буду врать, просто не помню. Но помню, что все вокруг впечатлились ))) Не меньше 3-х кг за неделю точно... А скрее всего и больше. На нем, если все по программе, от 5 до 7 за неделю по-моему теряют. В нем же калорийности - дай Бог, чтоб за день 200ккал набежало. Есть его можно в любых кол-вах, тут ограничений нет. Меня больше, чем на 2раза в сутки не ффатало, но тем не менее ))) Я для себя рассчитывала калорийность боннского супа, и если память не изменяет, то что-то около 36ккал на 100гр готового продукта.
Слоник3	Идёт сохранение... Cпасибо!!!Вы меня вдохновили. Обязательно попробую после японки. :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 февраля 2011 года Cпасибо!!!Вы меня вдохновили. Обязательно попробую после японки.
Заис	Идёт сохранение... [quote="Late_Morning_Girl"]Мироманова мне не подходит совершенно, увы. Я вообще по утрам не ем. Не могу. Поэтому диета, где утром только голимый кофе, нет особых заморочек с готовкой, четкое трехразовое питание без перекусов и сочетание рыбы с мясом, фруктами, салатом и овощами - предел мечтаний ленивой кухарки:-) xexe, а я третий день убираю листья в садy. А то все ленилась.[/quote] Ё-ма-ё! А хде Вы живете? Шо ишшо листья видно? ))) Ну тут я с Вами солидарен ))) Я тож с утра не едок... была! Когда и что во мне переменилось, не помню. А на счет Миримановой, что лично мне в ней нравитцо: до 12 дня - кушайте все, что возжелаете. Жареное-шквареное, копчено-привяленое (а ведь согласитесь, во всех диетах - это "заць!" После 12-ти - все тушено-проваренное, "-хлеб", "-сахар"). Я благодаря этому попрощалась с 12 кг после родов. Не напрягаясь ))) На счет приморочек с готовкой: любая диета этого требует. Тем более, если есть семья. Себе отдельно, семье отдельно. Никуда не деться. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 февраля 2011 года Late_Morning_Girl пишет: Мироманова мне не подходит совершенно, увы. Я вообще по утрам не ем. Не могу. Поэтому диета, где утром только голимый кофе, нет особых заморочек с готовкой, четкое трехразовое питание без перекусов и сочетание рыбы с мясом, фруктами, салатом и овощами - предел мечтаний ленивой кухарки:-) xexe, а я третий день убираю листья в садy. А то все ленилась. Ё-ма-ё! А хде Вы живете? Шо ишшо листья видно? ))) Ну тут я с Вами солидарен ))) Я тож с утра не едок... была! Когда и что во мне переменилось, не помню. А на счет Миримановой, что лично мне в ней нравитцо: до 12 дня - кушайте все, что возжелаете. Жареное-шквареное, копчено-привяленое (а ведь согласитесь, во всех диетах - это "заць!" После 12-ти - все тушено-проваренное, "-хлеб", "-сахар"). Я благодаря этому попрощалась с 12 кг после родов. Не напрягаясь ))) На счет приморочек с готовкой: любая диета этого требует. Тем более, если есть семья. Себе отдельно, семье отдельно. Никуда не деться.
Заис	Идёт сохранение... [quote="Слоник"]Cпасибо!!!Вы меня вдохновили. Обязательно попробую после японки. :thumbsup:[/quote] Наверное, я тож супиком побалуюсь ))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 февраля 2011 года Слоник пишет: Cпасибо!!!Вы меня вдохновили. Обязательно попробую после японки. Наверное, я тож супиком побалуюсь )))
Late_Morning_Girl	Идёт сохранение... [quote="Тетяна"] [Ё-ма-ё! А хде Вы живете? Шо ишшо листья видно? ))) [/quote] У нас сад большой, много деревьев. Они по осени облетают, заразы, листьев тонны просто, кучи неимоверные скопились, плюс забиваются везде в цветы и кустраники. Снег сошел, теперь я их батрачу, тобиш собираю, складываю в мешок и отвожу на мусорку. А живу я на юго-востоке Англии. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 февраля 2011 года Тетяна пишет: [Ё-ма-ё! А хде Вы живете? Шо ишшо листья видно? ))) У нас сад большой, много деревьев. Они по осени облетают, заразы, листьев тонны просто, кучи неимоверные скопились, плюс забиваются везде в цветы и кустраники. Снег сошел, теперь я их батрачу, тобиш собираю, складываю в мешок и отвожу на мусорку. А живу я на юго-востоке Англии.
Заис	Идёт сохранение... [quote="Late_Morning_Girl"][quote="Тетяна"] [Ё-ма-ё! А хде Вы живете? Шо ишшо листья видно? ))) [/quote] У нас сад большой, много деревьев. Они по осени облетают, заразы, листьев тонны просто, кучи неимоверные скопились, плюс забиваются везде в цветы и кустраники. Снег сошел, теперь я их батрачу, тобиш собираю, складываю в мешок и отвожу на мусорку. А живу я на юго-востоке Англии.[/quote] Оооо! Аааа! Оооо! Аааа.... тьфу! :D А компостную яму сделать - не? ))) Выгоды - море прелых листьев! ))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 февраля 2011 года Late_Morning_Girl пишет: Тетяна пишет: [Ё-ма-ё! А хде Вы живете? Шо ишшо листья видно? ))) У нас сад большой, много деревьев. Они по осени облетают, заразы, листьев тонны просто, кучи неимоверные скопились, плюс забиваются везде в цветы и кустраники. Снег сошел, теперь я их батрачу, тобиш собираю, складываю в мешок и отвожу на мусорку. А живу я на юго-востоке Англии. Оооо! Аааа! Оооо! Аааа.... тьфу! А компостную яму сделать - не? ))) Выгоды - море прелых листьев! )))
Заис	Идёт сохранение... _ Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 февраля 2011 года _
Late_Morning_Girl	Идёт сохранение... [quote="Тетяна"] Оооо! Аааа! Оооо! Аааа.... тьфу! :D А компостную яму сделать - не? ))) Выгоды - море прелых листьев! )))[/quote] Прелые листья мне не нра, от них вид неухоженности какой-то, да и преют они долго, годами. А так, покупного компоста накидал и красота. И жечь нам низзя, зона зеленого пояса, малин. Вот и бурлачу, если пинка себе даю хорошего под попу. Вообще, работа полезная, на свежем воздухе, опять-таки:-) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 февраля 2011 года Тетяна пишет: Оооо! Аааа! Оооо! Аааа.... тьфу! А компостную яму сделать - не? ))) Выгоды - море прелых листьев! ))) Прелые листья мне не нра, от них вид неухоженности какой-то, да и преют они долго, годами. А так, покупного компоста накидал и красота. И жечь нам низзя, зона зеленого пояса, малин. Вот и бурлачу, если пинка себе даю хорошего под попу. Вообще, работа полезная, на свежем воздухе, опять-таки:-)
vgikulenok	Идёт сохранение... :blush: Вчера соблазнилась пивом с рыбой-итог+800гр -но продолжаю, надеюсь это быстро уйдет-вода все таки! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 февраля 2011 года Вчера соблазнилась пивом с рыбой-итог+800гр -но продолжаю, надеюсь это быстро уйдет-вода все таки!
Tatyushechka	Идёт сохранение... [quote="Late_Morning_Girl"]Я буду продолжать японку.[/quote] Мне тоже очень нравится!Очень легко!и вкусно и самое главное на всякую гадость не тянет, значит организму всего хватает [quote="Тетяна"]Спасибо Tatyushechka за клуб! [/quote] [quote="Тетяна"]3-ий день не курю ))) [/quote] Не представляешь как меня это радует - ты не куришь!Как мне было трудно справится с этим! Так приятно, что только с помощью нажатий пару сотен клавиш на клаве можно кому то дать толчек к таким изменениям!!! [quote="Late_Morning_Girl"]а я третий день убираю листья в садy. [/quote] О моя мечта!Так тебе завидую! Я обожаю огород, сад, обожаю там целыми днями копаться! Прям представила как ты этим занимаешься! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 февраля 2011 года Late_Morning_Girl пишет: Я буду продолжать японку. Мне тоже очень нравится!Очень легко!и вкусно и самое главное на всякую гадость не тянет, значит организму всего хватает Тетяна пишет: Спасибо Tatyushechka за клуб! Тетяна пишет: 3-ий день не курю ))) Не представляешь как меня это радует - ты не куришь!Как мне было трудно справится с этим! Так приятно, что только с помощью нажатий пару сотен клавиш на клаве можно кому то дать толчек к таким изменениям!!! Late_Morning_Girl пишет: а я третий день убираю листья в садy. О моя мечта!Так тебе завидую! Я обожаю огород, сад, обожаю там целыми днями копаться! Прям представила как ты этим занимаешься!
Tatyushechka	Идёт сохранение... Всем привет и доброго утра! Я в том же весе!Вчера ленилась весь вечер и вместо часа аэробики - фильм и баиньки в 9 :blush: Девчат, кто как с ленью борится? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 февраля 2011 года Всем привет и доброго утра! Я в том же весе!Вчера ленилась весь вечер и вместо часа аэробики - фильм и баиньки в 9 Девчат, кто как с ленью борится?
manna	Идёт сохранение... [quote="Late_Morning_Girl"] Я буду продолжать японку. [/quote] И я тоже. Моя японка в последние дни превратилась в итальянку, но с сегодняшнего дня буду паинькой. Думаю, после этой недели еще одну пояпонить. Давай вместе :) А может, кто-то еще? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 февраля 2011 года Late_Morning_Girl пишет: Я буду продолжать японку. И я тоже. Моя японка в последние дни превратилась в итальянку, но с сегодняшнего дня буду паинькой. Думаю, после этой недели еще одну пояпонить. Давай вместе А может, кто-то еще?
manna	Идёт сохранение... [quote="Tatyushechka"] Девчат, кто как с ленью борится?[/quote] Я с ленью не умею бороться , она всегда сильнее. :( Так что это хороший вопрос, я тоже его спрашиваю, советы записываю Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 февраля 2011 года Tatyushechka пишет: Девчат, кто как с ленью борится? Я с ленью не умею бороться , она всегда сильнее. Так что это хороший вопрос, я тоже его спрашиваю, советы записываю
Late_Morning_Girl	Идёт сохранение... [quote="Tatyushechka"]..О моя мечта!Так тебе завидую! Я обожаю огород, сад, обожаю там целыми днями копаться! Прям представила как ты этим занимаешься![/quote] хех, я тоже так думала...пока из Лондона в деревню не переехали:-))) Проза жизни оказалась куда суровее мечт:-) Меня тоже на гадости не тянет. Если хочется сладкого - ем фрукты, соленого - помидоры. Половин вчера демостративно за ужином бутылочку бургундского красного открыл, а я грю:"Не пьющие мы":-) Привыкла, однако:-) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 февраля 2011 года Tatyushechka пишет: ..О моя мечта!Так тебе завидую! Я обожаю огород, сад, обожаю там целыми днями копаться! Прям представила как ты этим занимаешься! хех, я тоже так думала...пока из Лондона в деревню не переехали:-))) Проза жизни оказалась куда суровее мечт:-) Меня тоже на гадости не тянет. Если хочется сладкого - ем фрукты, соленого - помидоры. Половин вчера демостративно за ужином бутылочку бургундского красного открыл, а я грю:"Не пьющие мы":-) Привыкла, однако:-)
Late_Morning_Girl	Идёт сохранение... [quote="manna"] И я тоже. Моя японка в последние дни превратилась в итальянку, но с сегодняшнего дня буду паинькой. Думаю, после этой недели еще одну пояпонить. Давай вместе :) А может, кто-то еще?[/quote] О, давайте! Коалиция Евросоюза в действии:-) Я буду продолжать в упор до 3 марта, а потом, после Альп, практиковать в качестве основного метода питания. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 февраля 2011 года manna пишет: И я тоже. Моя японка в последние дни превратилась в итальянку, но с сегодняшнего дня буду паинькой. Думаю, после этой недели еще одну пояпонить. Давай вместе А может, кто-то еще? О, давайте! Коалиция Евросоюза в действии:-) Я буду продолжать в упор до 3 марта, а потом, после Альп, практиковать в качестве основного метода питания.
Tatyushechka	Идёт сохранение... [quote="manna"]Давай вместе А может, кто-то еще? [/quote] Ура,Ура,Ура!!!Я с вами! Сама боялась предложить - думала всем надоела она уже!А мне маловато - плохо вес уходит, я уже правда переживать перестала по этому поводу - мой мужчина каждый день отмечает успехи - за прошлую неделю ушло 7 см! Разглядывает меня! С боку, со спинки!Ой,как приятно девочки :blush: Поэтому на этой недели для меня мотивация в этом! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 февраля 2011 года manna пишет: Давай вместе А может, кто-то еще? Ура,Ура,Ура!!!Я с вами! Сама боялась предложить - думала всем надоела она уже!А мне маловато - плохо вес уходит, я уже правда переживать перестала по этому поводу - мой мужчина каждый день отмечает успехи - за прошлую неделю ушло 7 см! Разглядывает меня! С боку, со спинки!Ой,как приятно девочки Поэтому на этой недели для меня мотивация в этом!
Tatyushechka	Идёт сохранение... А еще я всем советую попробовать вступить в клуб ГОНКИ! Девочки,компания у нас там супер!!!Только участники будут набираться [b]не раньше следующей среды![/b]Я там состою, так что посмотрите у меня в клубах! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 февраля 2011 года А еще я всем советую попробовать вступить в клуб ГОНКИ! Девочки,компания у нас там супер!!!Только участники будут набираться не раньше следующей среды!Я там состою, так что посмотрите у меня в клубах!

laras-2019
20 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024
asq
elstad deleted
Katerino4ka1
Late_Morning_...
majorka
sankgreal
Tatyushechka
Teddy2
verainad
werungel
Алтына
Джулиана
КЭТ 1989
Муля1
	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см

***Не будите спящую гейшу***

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры

Не будите спящую гейшу