Не будите спящую гейшу

Описание клуба

Цель клуба-поддерживать друг друга и напоминать о прелестях результата. Делимся достижениями и ведем дневники питания.

Основатель: Tatyushechka
Диета клуба: Японская диета
Вступление: открытое
Члены клуба: 14 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

МЕНЮ
Продолжение
Задание
Должники

олесёнок1	Идёт сохранение... привет девочкиииииииииииии :) Забегаю не надолго времени нет совсем))))))))) Что новая группа у нас теперь да ? А я а мне можноооооооо) Танечка расскажи по подробнее про неё, если не сложно. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 февраля 2011 года привет девочкиииииииииииии Забегаю не надолго времени нет совсем))))))))) Что новая группа у нас теперь да ? А я а мне можноооооооо) Танечка расскажи по подробнее про неё, если не сложно.
олесёнок1	Идёт сохранение... У меня вот прекрасная новость... Ветровочка , которую носила до беременности сощлась на мне , правда облегает но уже результат на лицо :D А несходилась она на мне на 4 см примерно, Мама мне сделала комплимент молодец говорит похудела. :blush: А 25 день рождение моего супруга надо выглядеть хорошо)))))) Можно даже и отлично. Бываю на сайте не очень часто а хотелось бы побольше. Вечерм приходит "патриархат" и за комп меня не пускают :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 февраля 2011 года У меня вот прекрасная новость... Ветровочка , которую носила до беременности сощлась на мне , правда облегает но уже результат на лицо А несходилась она на мне на 4 см примерно, Мама мне сделала комплимент молодец говорит похудела. А 25 день рождение моего супруга надо выглядеть хорошо)))))) Можно даже и отлично. Бываю на сайте не очень часто а хотелось бы побольше. Вечерм приходит "патриархат" и за комп меня не пускают
Tatyushechka	Идёт сохранение... [quote="олесёнок"]Танечка расскажи по подробнее про неё, если не сложно. [/quote] Привет наша девочка!!!Все просто - нам понравился такой режим питания! Мы решили продолжить! пусть с маааааааааленькими отступлениями, но основа - японка!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 февраля 2011 года олесёнок пишет: Танечка расскажи по подробнее про неё, если не сложно. Привет наша девочка!!!Все просто - нам понравился такой режим питания! Мы решили продолжить! пусть с маааааааааленькими отступлениями, но основа - японка!!!
Tatyushechka	Идёт сохранение... Девочки, у меня предложение - давайте, чтобы не было скучно будем не по порядку дни соблюдать, а выбирать тот, который хочется!НО СОБЛЮДАТЬ!!!А для самоконтроля здесь отписываться! Например: У меня сегодня Завтрак Кофе с хлебцем Обед ... Ужин ... Как вам ? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 февраля 2011 года Девочки, у меня предложение - давайте, чтобы не было скучно будем не по порядку дни соблюдать, а выбирать тот, который хочется!НО СОБЛЮДАТЬ!!!А для самоконтроля здесь отписываться! Например: У меня сегодня Завтрак Кофе с хлебцем Обед ... Ужин ... Как вам ?
олесёнок1	Идёт сохранение... Знаешь татушечка читала про эту диету что не следует её держать более 2 недель Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 февраля 2011 года Знаешь татушечка читала про эту диету что не следует её держать более 2 недель
олесёнок1	Идёт сохранение... питание мне нравиться рыба мясо овощи всё это правильно просто там огроничение в овощах одна капуста Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 февраля 2011 года питание мне нравиться рыба мясо овощи всё это правильно просто там огроничение в овощах одна капуста
олесёнок1	Идёт сохранение... я вот предлогаю в овощах не ограничиваться брокколи морская капуста просто капуста фасоль сручковая , одним словом сочетать правильно еду. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 февраля 2011 года я вот предлогаю в овощах не ограничиваться брокколи морская капуста просто капуста фасоль сручковая , одним словом сочетать правильно еду.
олесёнок1	Идёт сохранение... не знаю что вы скажите на это правда , но указывать меню это здорово будем видеть кто что ел и кто как скидывает. У меня ещё фигня такая пошла я не могу есть картофель макароны не то чтоб запах а заставить не могу себя((((((( Отвыкла(((( Ещё я зарегестрирована в контакте , добавила себе видеоролик " правильное питание" Советы диетолога очень позновательно! И ещёёёёё татьян добавь фотки вот мы общаемся а в лицо тебя не знаем)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 февраля 2011 года не знаю что вы скажите на это правда , но указывать меню это здорово будем видеть кто что ел и кто как скидывает. У меня ещё фигня такая пошла я не могу есть картофель макароны не то чтоб запах а заставить не могу себя((((((( Отвыкла(((( Ещё я зарегестрирована в контакте , добавила себе видеоролик " правильное питание" Советы диетолога очень позновательно! И ещёёёёё татьян добавь фотки вот мы общаемся а в лицо тебя не знаем))
Tatyushechka	Идёт сохранение... [quote="олесёнок"]питание мне нравиться рыба мясо овощи всё это правильно просто там огроничение в овощах одна капуста [/quote] Овощи!!!Это будут овощи!К тому же кто сказкл что в тех овощах что в магазине сейчас есть польза?Я думаю это самовнушение о кладезе витаминов в помидорках :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 февраля 2011 года олесёнок пишет: питание мне нравиться рыба мясо овощи всё это правильно просто там огроничение в овощах одна капуста Овощи!!!Это будут овощи!К тому же кто сказкл что в тех овощах что в магазине сейчас есть польза?Я думаю это самовнушение о кладезе витаминов в помидорках
Late_Morning_Girl	Идёт сохранение... [quote="Tatyushechka"] Late_Morning_Girl,ты снами?Привет!!![/quote] Это новая группа? Тата, а можно ссылку, я то не нашла, куда упать на хвост:-) ПыСы Не забывайте, у нас три часа разница во времени, я же Late Morning Girl:-) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 февраля 2011 года Tatyushechka пишет: Late_Morning_Girl,ты снами?Привет!!! Это новая группа? Тата, а можно ссылку, я то не нашла, куда упать на хвост:-) ПыСы Не забывайте, у нас три часа разница во времени, я же Late Morning Girl:-)
Late_Morning_Girl	Идёт сохранение... [quote="олесёнок"]питание мне нравиться рыба мясо овощи всё это правильно просто там огроничение в овощах одна капуста[/quote] Я ем брокколи, цветную, а в салатах разнообразные капустные варианты, как то леттис, островерхнюю и прочие. У нас проще, конечно, с подобным выбором. Как я уже писала, простое отварное брокколи, цветная и морковка- это традиционный гарнир к мясу. Я такое половину готовлю почти ежедневно к ужину. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 февраля 2011 года олесёнок пишет: питание мне нравиться рыба мясо овощи всё это правильно просто там огроничение в овощах одна капуста Я ем брокколи, цветную, а в салатах разнообразные капустные варианты, как то леттис, островерхнюю и прочие. У нас проще, конечно, с подобным выбором. Как я уже писала, простое отварное брокколи, цветная и морковка- это традиционный гарнир к мясу. Я такое половину готовлю почти ежедневно к ужину.
Late_Morning_Girl	Идёт сохранение... [quote="олесёнок"]Знаешь татушечка читала про эту диету что не следует её держать более 2 недель[/quote] Я так понимаю, это из-за количества каллорий, она достаточно голодная, некоторые дни всего 500, а это мало, конечно. Но ведь можно добавить полезными продуктами до 1000-1500: kоричневый рис, например, или гречку, в оригинале ведь злаковых нет вообще, если организму не хватает топлива, усталось и упадок сил, не так ли? А сочетание продуктов, на мой вгляд, самое здоровое и сбалансированное из всех диет, о которых я знаю. И еще насчет салата, я ленюсь и покупаю готовый, но состав в нем не голимая капуста: 2-3 мелкие помидорины, немного болгарского перца, редискa, леттис.. то есть, считаю, можно разнообразить. Вот примерно такое я ем: http://www.florette.org.uk/products-mixes/23-garden_salad_bowl.html Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 февраля 2011 года олесёнок пишет: Знаешь татушечка читала про эту диету что не следует её держать более 2 недель Я так понимаю, это из-за количества каллорий, она достаточно голодная, некоторые дни всего 500, а это мало, конечно. Но ведь можно добавить полезными продуктами до 1000-1500: kоричневый рис, например, или гречку, в оригинале ведь злаковых нет вообще, если организму не хватает топлива, усталось и упадок сил, не так ли? А сочетание продуктов, на мой вгляд, самое здоровое и сбалансированное из всех диет, о которых я знаю. И еще насчет салата, я ленюсь и покупаю готовый, но состав в нем не голимая капуста: 2-3 мелкие помидорины, немного болгарского перца, редискa, леттис.. то есть, считаю, можно разнообразить. Вот примерно такое я ем: http://www.florette.org.uk/products-mixes/23-garden_salad_bowl.html
Late_Morning_Girl	Идёт сохранение... [quote="Tatyushechka"]Девочки, у меня предложение - давайте, чтобы не было скучно будем не по порядку дни соблюдать, а выбирать тот, который хочется!НО СОБЛЮДАТЬ!!!А для самоконтроля здесь отписываться![/quote] Это когда, с понедельника? Тата, давайте эту сначала доведем до логического конца:-) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 февраля 2011 года Tatyushechka пишет: Девочки, у меня предложение - давайте, чтобы не было скучно будем не по порядку дни соблюдать, а выбирать тот, который хочется!НО СОБЛЮДАТЬ!!!А для самоконтроля здесь отписываться! Это когда, с понедельника? Тата, давайте эту сначала доведем до логического конца:-)
Tatyushechka	Идёт сохранение... [quote="Late_Morning_Girl"]Это новая группа?[/quote] Да тут остаемся,просто как вчера и планировала - хочу конкретезировать участников Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 февраля 2011 года Late_Morning_Girl пишет: Это новая группа? Да тут остаемся,просто как вчера и планировала - хочу конкретезировать участников
Tatyushechka	Идёт сохранение... [quote="Late_Morning_Girl"]Это когда, с понедельника? Тата, давайте эту сначала доведем до логического конца:-) [/quote] Ну конечно девочки, с понедельника!!!Смотрим информацию в новом посте!Под таблицей! [b]Продолжение[/b] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 февраля 2011 года Late_Morning_Girl пишет: Это когда, с понедельника? Тата, давайте эту сначала доведем до логического конца:-) Ну конечно девочки, с понедельника!!!Смотрим информацию в новом посте!Под таблицей! Продолжение
Tatyushechka	Идёт сохранение... [b]Вношу наконец то ясность!посмотрите пожалуйста ссылочку http://www.diets.ru/clubpage/77708/#com324706[/b] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 февраля 2011 года Вношу наконец то ясность!посмотрите пожалуйста ссылочку https://www.diets.ru/clubpage/77708/#com324706
Late_Morning_Girl	Идёт сохранение... [quote="Ане4ок"] Я за всю беременность 11 кг. набрала, после выписки из роддома потеряла 15, (такой худой была), а вот после того как перестала кормить грудью, разошлась.... и набрала около 10 кг, Но сейчас вешу даже чуть меньше чем до беременности[/quote] Здорово, молодчина! Я набрала 25 и до сих пор все так и висит :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 февраля 2011 года Ане4ок пишет: Я за всю беременность 11 кг. набрала, после выписки из роддома потеряла 15, (такой худой была), а вот после того как перестала кормить грудью, разошлась.... и набрала около 10 кг, Но сейчас вешу даже чуть меньше чем до беременности Здорово, молодчина! Я набрала 25 и до сих пор все так и висит
Слоник3	Идёт сохранение... Привет девчонки! Я уже писала, девочки , которые до конца довели диету, еще две недели выходили из нее по такому же принципу , постепенно включая все понемногу и худели, у меня 14.02 - последний день :thumbsup: Буду дальше продолжать!!! Буду больше овощей употреблять, сухофрукты ,фрукты,рыбу. Одна жалость- люблю молочное , но придется опять отказаться :joke: Постараюсь сдерживаться.Всем удачи :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 февраля 2011 года Привет девчонки! Я уже писала, девочки , которые до конца довели диету, еще две недели выходили из нее по такому же принципу , постепенно включая все понемногу и худели, у меня 14.02 - последний день Буду дальше продолжать!!! Буду больше овощей употреблять, сухофрукты ,фрукты,рыбу. Одна жалость- люблю молочное , но придется опять отказаться Постараюсь сдерживаться.Всем удачи
Tatyushechka	Идёт сохранение... Девчат, как клуб переименуем? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 февраля 2011 года Девчат, как клуб переименуем?
Late_Morning_Girl	Идёт сохранение... [quote="Tatyushechka"]Девчат, как клуб переименуем?[/quote] А чем плохи "Закоренелые Японки"? Прекрасная идея! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 февраля 2011 года Tatyushechka пишет: Девчат, как клуб переименуем? А чем плохи "Закоренелые Японки"? Прекрасная идея!

laras-2019
15 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024
asq
elstad deleted
Katerino4ka1
Late_Morning_...
majorka
sankgreal
Tatyushechka
Teddy2
verainad
werungel
Алтына
Джулиана
КЭТ 1989
Муля1
	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см

***Не будите спящую гейшу***

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры

Не будите спящую гейшу