Всего 90 дней к мечте!!!

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	14.11.2024	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024
100979
amapompa
ASwan
Batyrshinaa...
Conty
Fa-fochka1
Hanunna
helena75
Janett3
Julett deleted
Julia5165
Ksandra-d
lady xq
lyolya86
malinusya
maliru
Mirsja1
monya30
nadinka75
Nushca
Oleksandrovna
osya24031976
Tan4ik73
Twixic
Александра Эртон
Алена181520
Аллундя
Арина Lucky
Весна-111
Галина_СК...
Дельта
Ёженька
КСЮТИК 25
марийка84
Московская...
Мышшка
Наталия...
Нюша123
оксана1972
Оксанульчик
рыбка2011
Юляша25
Я_РоМаНа
	14.11.2024	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024

← раньше

позже →

Диета клуба: 90-дневная диета раздельного питания

Форум клуба:

Арина Lucky	# 8 августа 2012 года Всем добро пожаловать! уже давно жду местечка в клубе 90-дневки, только его нет и нет. Поэтому сама создала клуб и всех рада здесь видеть!
Арина Lucky	# 8 августа 2012 года Сегодня питаюсь рыбкой. С утра скушала кусочек арбуза, а вот сейчас потушу минтай и нарежу помидорку с огурцом.
панела	# 8 августа 2012 года всё !!!!!!!!!!!!! будем худеть
JaSamaStroinost	# 8 августа 2012 года Всем привет!!! Очень хочу похудеть!!! надеюсь вместе мы найдем силы в себе и добьемся успеха!!!!!! ох как хочется уже увидеть красивые цифры,вставая на весы!!!!!! Нам удачи и терпения!!!!! Вот сижу составляю меню...у меня есть вопрос - а молочку можно вообще только в белковый день и всё??
Арина Lucky	# 8 августа 2012 года Да молочку исключительно в белковый день, причем молоко считается приемом пищи, так что после стакана молока нужно подождать 4 часа до следующего приема. Я кстати это вычитала в комментах к самой диете.
Арина Lucky	# 8 августа 2012 года Отчитываюсь: утро - кусочек арбуза, обед - потушила минтай с овощами(лук, морковь, синенькие, помидор), то же на ужин. Раза 3 чай пила, а вот воды много пить немогу, еще не привыкла. Скачала книгу с рецептами,но просмотреть пока нет времени. Посмотрим какой отвес принесет сегодняшний день.
Арина Lucky	# 9 августа 2012 года Девочки, у меня осталось до мечты 89 дней!
Арина Lucky	# 9 августа 2012 года На завтра у меня борщ из свежего урожая
Ольга Челябинск	# 9 августа 2012 года Девочки, привет Давно хотела попасть в клуб стройнеющих единомышленниц Оговорюсь сразу, плотничком на 90 дней подсяду только 20 августа. Все предстоящая неделя - одни дни рождения ... так вот у нас в семье получилось - все мы августовские)))) Пока придерживаюсь подсчета калорий
гузмелена	# 9 августа 2012 года Всем привет! Я к вам!!!!! Всех принимаете Худею уже сегодня 4 день, все просто класс .За 3 дня сбросила 2.5 кг супер. Не хочу обольщаться, но я всегда в начале много сбрасываю (* уже проверено) Продолжаю худеть. Рада новым знакомым-единомышленикам
гузмелена	# 9 августа 2012 года Я тут у вас самая весомая все можно исправить
КСЮТИК 25	# 9 августа 2012 года Приветик девочки!!! Я тоже теперь с вами!!!!! Сегодня у меня белковый-разгрузочный на весь день закупила питьевого йогурта 1% жирности буду употреблять каждые 4 часа. А так можно?
гузмелена	# 9 августа 2012 года так белковый или разгрузочный
Арина Lucky	# 9 августа 2012 года Я думаю, что можно любой день устроить разгрузочным. Думаю можно и каждые 4 часа.
Дельта	# 9 августа 2012 года всем привет! у меня углеводный сегодня, обед макароны, ужин кекс... как-будто и не на диете за день 2000 ккал получилось, ужас. Завтра буду на витаминах разгружать....
ASwan	# 9 августа 2012 года а я на эту диету уже 2й раз сажусь ... первый раз лишь 1,5 мес выдержала - срываться начала постоянно , теперь мне на ней легче
Букашечка	# 9 августа 2012 года Девочки, всем привет. Принимайте новенькую к Вам. Я со вчерашнего дня на 90 дневной диете. Пока все нравится. Уже представляю себя стройной и красивой. Хочу пожелать удачи в нашем нелегком но приятном деле)))
Мария Z	# 9 августа 2012 года Девочки, привет! На диете 90 дней - первый раз!!! У меня уже 26 день окончился... Уже 8 дней вес стоит на одной отметке, а сначала диеты минус 6 кг. Очень хочу, чтоб вес продолжил двигаться вниз, а он стоит... Очень боюсь разгрузочного дня, а он приближается. Кто как справлялся, напишите, поделитесь...
sarrka	# 9 августа 2012 года Vsem privet!! Hachu s vami na 90 nemnuju dietu. Zaftra budet pervij denj. Podderzite !!!
JaSamaStroinost	# 9 августа 2012 года как вы думаете,соевый соус можно добавлять вместо привычного майонеза???вообще он не калориен же вроде