Всего 90 дней к мечте!!!

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024
100979
amapompa
ASwan
Batyrshinaa...
Conty
Fa-fochka1
Hanunna
helena75
Janett3
Julett deleted
Julia5165
Ksandra-d
lady xq
lyolya86
malinusya
maliru
Mirsja1
monya30
nadinka75
Nushca
Oleksandrovna
osya24031976
Tan4ik73
Twixic
Александра Эртон
Алена181520
Аллундя
Арина Lucky
Весна-111
Галина_СК...
Дельта
Ёженька
КСЮТИК 25
марийка84
Московская...
Мышшка
Наталия...
Нюша123
оксана1972
Оксанульчик
рыбка2011
Юляша25
Я_РоМаНа
	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024

← раньше

позже →

Диета клуба: 90-дневная диета раздельного питания

Форум клуба:

Аллика	# 18 ноября 2012 года vesnushka_m пишет: Аллика, пшенка - семена просо, поэтому в углеводный. ячка - из ячменя, как и перловка. они тож в углеводный угусь, спасибо, зай! ( ну и еще - булгур - к чему?) Papillon пишет: Девочки, у меня настал такой "момент" когда я стала слышать, что мне хватит худеть... но я думаю, что при моем росте мне можно еще худеть... Про "слышать со стороны это вообще песня , такого могут наговорить, причем из лучших побуждений даже ( не говоря уже о зависти). Может, кинешь фото?
vesnushka_m	# 18 ноября 2012 года Papillon пишет: Девочки, у меня настал такой "момент" когда я стала слышать, что мне хватит худеть... но я думаю, что при моем росте мне можно еще худеть... у меня такие же параметры. и вес сейчас такой же почти - 64. я видела себя в разном весе, минимальный был - 52-53 кг. Это,конечно, перебор...ребра прям торчали я нравлюсь себе больше всего в 58-59. нет ни боков, ни ушей, нигде ничего лишнего. и тощей при этом не смотрюсь,кости не выпирают но еще зависит от наличия спорта, телосложения, типа фигуры...
Papillon	# 18 ноября 2012 года свежих фото у меня пока нет))) я тут выкладывала до и после, но удалила ... не хочу что б знакомые увидили)) я смотрю на себя в зеркало и понимаю. что мне есть "куда худеть" ))) бедра у меня никогда маленькими не были))) даже до родов 100см были! сейча 102см... в общем до 62, я точно пойду... а там видно будет)))
ASwan	# 18 ноября 2012 года Papillon пишет: бедра у меня никогда маленькими не были))) даже до родов 100см были! сейча 102см... и бедра можно и поправить у меня до родов 112 см. было , сейчас 96 см ( это я их за 6 месяцев так ... )
негодяйка	# 19 ноября 2012 года интересно когда мне скажут хватит худеть
vesnushka_m	# 19 ноября 2012 года Доброе утро) У меня за первые четыре дня - минус 1,5 кг продолжаю. Хотела сегодня с утра немного нарушить. У меня белковый, думала с утра тоже творог вместо фруктов съесть а он просроченный оказался, не дали нарушить, апельсинку скушала
Papillon	# 19 ноября 2012 года негодяйка, СКОРО обязательно скажут))))
негодяйка	# 19 ноября 2012 года Papillon, ага..первый будет муж, когда я очередной раз откажу ему пойти в паб)))
Papillon	# 19 ноября 2012 года негодяйка, я после походов по пабам наоборот сбрасываю вес) правда я не ем, а только пью)))
негодяйка	# 20 ноября 2012 года Papillon, так уже и доказано, что полнеют от закуски, а не от пива
sarrka	# 20 ноября 2012 года hmm, kak stranno vcera bil u menja fruktovij denj ,sjela 1 jabloko v obede i 2 zapecenih jabloka vecerom + 2 litra vodi i 3 kruzki zelenogo caja.Takze 1 cas v treneozornom zale i 40 minut doma fiziceskih nagruzok. Vobbcem dumala budet kak minimum - 0.500 gramm a tut takoje razocarovanije + 100 gramm segodnja utrom.Kak ze nash organizm uztroin ? stoz emu nado ?
негодяйка	# 20 ноября 2012 года sarrka, у меня всегда после витаминного привес....хоть одно яблоко, хоть ведро съем
sarrka	# 20 ноября 2012 года негодяйка пишет: sarrka, у меня всегда после витаминного привес....хоть одно яблоко, хоть ведро съем da eto naverno nash mentobolizm zamedljaetsa ,interesno posle 29 golodnjgo dnja esco bolse prives bivaet?? Ja vot dumaju sto ja sahara zamnogo sjela to estj 3 lozki meda ((
Papillon	# 20 ноября 2012 года у меня самые хорошие отвесы после углеводных дней)))
sarrka	# 20 ноября 2012 года Devocki a obertivaija kto nibudj delal ?
ASwan	# 20 ноября 2012 года Papillon пишет: у меня самые хорошие отвесы после углеводных дней))) а что ты ешь в эти дни ?
Papillon	# 20 ноября 2012 года ASwan, на завтрак фрукты, например банан или виноград или киви. На обед кексы сама пеку без молока и яиц, а на ужин покупное пироженое, и плитку шоколада. А еще могу крекеру похрумкать с овощами (фитнес( в атаке покупаю)) очень вкусное
Аллика	# 21 ноября 2012 года Papillon, а что за кексы? На дрожжах?
vesnushka_m	# 21 ноября 2012 года присоединяюсь к вопросу о кексах)
Papillon	# 21 ноября 2012 года Без дрожжей))) яблоко, вода, мука, сахар, сода, лимонный сок и кажется все)))