Всего 90 дней к мечте!!!

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024
100979
amapompa
ASwan
Batyrshinaa...
Conty
Fa-fochka1
Hanunna
helena75
Janett3
Julett deleted
Julia5165
Ksandra-d
lady xq
lyolya86
malinusya
maliru
Mirsja1
monya30
nadinka75
Nushca
Oleksandrovna
osya24031976
Tan4ik73
Twixic
Александра Эртон
Алена181520
Аллундя
Арина Lucky
Весна-111
Галина_СК...
Дельта
Ёженька
КСЮТИК 25
марийка84
Московская...
Мышшка
Наталия...
Нюша123
оксана1972
Оксанульчик
рыбка2011
Юляша25
Я_РоМаНа
	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024

← раньше

позже →

Диета клуба: 90-дневная диета раздельного питания

Форум клуба:

Аллундя	# 11 августа 2012 года Арина Lucky пишет: Супер!! А у меня витаминки, трудно мне сегодня, ведь я "мясная", жду завтрашнего дня. *А у меня после завтра вообще- водичка! И еще раз водичка!*
monya30	# 11 августа 2012 года ура я стройнею!!! начинала на любимой,но не было весов.поэтому не знаю изначальный вес ( скорее всего за 90 ) за один белковый день сбросила 1.6 . лед тронулся - я счастлива,желаю всем легкого веса
Ясна Зорька	# 12 августа 2012 года Всем доброго утра! Вчера было нарушение - пропустила ужин до 18.00 и пришлось вообще не есть, отсюда и отвес в 400 гр, сегодня углеводный - я на кашах..всем Удачи!
Дельта	# 12 августа 2012 года Ясна Зорька пишет: Всем доброго утра! сегодня углеводный - я на кашах..всем Удачи! а какие каши в углеводный? мне тут оказалось, что нельзя ни макароны, ни мучное, ни шоколад... нашли камни... вот думаю, чего же тогда есть в углеводный день... у меня он завтра как раз.
monya30	# 12 августа 2012 года объемы ушли,а граммы прибавились может я что-то не так делаю посмотрим что будет завтра
Tasiya	# 12 августа 2012 года У меня витаминный!!!! Очень его люблю объемы ушли,а граммы прибавились Может дело в спорте? Мой вес все время один и тот же. Завтра стану на весы опять. Если вес и дальше будет 80 кг., даже не знаю что делать....
Tanya29-11	# 12 августа 2012 года Девочки, подскажите плиз в углеводный день можно овсянку на воде с черносливом?
Ясна Зорька	# 12 августа 2012 года Для Дельта : меня сегодня гречка, просто она для меня тоже каша , просто пасту не люблю.
Арина Lucky	# 12 августа 2012 года Девочки, я сегодня переела!
Дельта	# 13 августа 2012 года Ясна Зорька пишет: Для Дельта : меня сегодня гречка. понятно я вот думаю, овсянку что ли запарить... пойдет она для углеводного?
Аллундя	# 13 августа 2012 года Tanya29-11 Девочки, подскажите плиз в углеводный день можно овсянку на воде с черносливом? [/b]*Можно конечно!!!!На здоровье!*
monya30	# 13 августа 2012 года @@@@@Tasiya@@@@@ а ты спортом занимаешься? я думаю вес медленно уходит или стоит на месте когда жировая масса замещается мышечной.
monya30	# 13 августа 2012 года а у меня сегодня отвес,правда кушала вчера мало,зато весы радуют. еще решила почистить кишечник сульфатом магния вот.
гузмелена	# 13 августа 2012 года monya30 пишет: еще решила почистить кишечник сульфатом магния вот. это как?
Ясна Зорька	# 13 августа 2012 года Ура! сегодня витаминки, сегодня целый день арбуз, а на завтрак был чернослив и отваром - проблемы с туалетом., извините... А про очищение кишечника, просим Гузмелена поподробнее...
malinusya	# 13 августа 2012 года приветики девочки, у меня сегодня тоже витаминки)))яблочки целый день) плюс еще на обед салатик будет овощной
Tasiya	# 13 августа 2012 года monya30 пишет: а ты спортом занимаешься? я думаю вес медленно уходит или стоит на месте когда жировая масса замещается мышечной. Да, я с Джиллиан по 30 минут в день занимаюсь... У меня сегодня белок - печень куриная с овощами + салат с капусты . Уже пора обедать!!!!
Арина Lucky	# 13 августа 2012 года А я на крахмале и у меня сегодня рисовый супчик, вчера переела, думала будет привес, решила сегодня на супе посидеть
JaSamaStroinost	# 13 августа 2012 года А в углеводный день на ужин все кушают пирожные?? или кто что кушает??? что-то я не горю желанием кушать пирожные или печеньки...
malinusya	# 13 августа 2012 года JaSamaStroinost пишет: А в углеводный день на ужин все кушают пирожные?? или кто что кушает??? что-то я не горю желанием кушать пирожные или печеньки... я вместо пирожного бутылочку пива выпиваю))