Всего 90 дней к мечте!!!

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024
100979
amapompa
ASwan
Batyrshinaa...
Conty
Fa-fochka1
Hanunna
helena75
Janett3
Julett deleted
Julia5165
Ksandra-d
lady xq
lyolya86
malinusya
maliru
Mirsja1
monya30
nadinka75
Nushca
Oleksandrovna
osya24031976
Tan4ik73
Twixic
Александра Эртон
Алена181520
Аллундя
Арина Lucky
Весна-111
Галина_СК...
Дельта
Ёженька
КСЮТИК 25
марийка84
Московская...
Мышшка
Наталия...
Нюша123
оксана1972
Оксанульчик
рыбка2011
Юляша25
Я_РоМаНа
	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024

← раньше

позже →

Диета клуба: 90-дневная диета раздельного питания

Форум клуба:

негодяйка	# 19 сентября 2012 года Tasiya пишет: У меня сегодня последний водный . Так было хорошо на этой диете. . . . Что делать дальше даже не знаю. Буду ужасно скучать ... и сколько в минусе ?
Tasiya	# 19 сентября 2012 года Пока рано делать выводы , но уже было -15 кг. Что-то я последнее время слегка расслабилась и начала нарушать, но по мелочам, вот вес и стал. Но выгляжу отлично - мне нравиться, думаю, что может это и есть мой придел....
негодяйка	# 19 сентября 2012 года Tasiya пишет: Пока рано делать выводы , но уже было -15 кг. Что-то я последнее время слегка расслабилась и начала нарушать, но по мелочам, вот вес и стал. Но выгляжу отлично - мне нравиться, думаю, что может это и есть мой придел.... УМНИЧКА!!!!!!!!!!!))))))
капашилка	# 20 сентября 2012 года а кто-нибудь заменял разгрузочный чем-нибудь? (работа физическая, ноги протяну к обеду)
Juliette555	# 23 сентября 2012 года Вчера сорвала витаминный день: держалась до 16.00, а потом наелась всего подряд - соответственно, вес подпрыгнул на 300 г. Сегодня повторяю заново 4-ый день (почему-то есть вообще не хочется). Уверена, что выдержу, хотя не люблю фрукты в чистом виде. Подскажите, пожалуйста, что можно сделать с ними помимо пюре (без сахара, конечно).
негодяйка	# 23 сентября 2012 года Juliette555 пишет: Вчера сорвала витаминный день: держалась до 16.00, а потом наелась всего подряд - соответственно, вес подпрыгнул на 300 г. Сегодня повторяю заново 4-ый день (почему-то есть вообще не хочется). Уверена, что выдержу, хотя не люблю фрукты в чистом виде. Подскажите, пожалуйста, что можно сделать с ними помимо пюре (без сахара, конечно). можно ведь добавить салатик из овощей, посытнее будет и орешки не забывайте 100 гр. не жаренных и не соленых!
жусик	# 24 сентября 2012 года А я так вообще сорвалась аж на четыре дня умом понимаю что .....но ничего не могла с собой поделать.Сегодня все с начала,хочу начать как с первого дгя- ведь мне все нравится в этом питании
негодяйка	# 24 сентября 2012 года жусик пишет: А я так вообще сорвалась аж на четыре дня умом понимаю что .....но ничего не могла с собой поделать.Сегодня все с начала,хочу начать как с первого дгя- ведь мне все нравится в этом питании не отчаиваться, а двигаться лишь вперед!
жусик	# 24 сентября 2012 года Спасибо! Буду очень стараться
жусик	# 25 сентября 2012 года Все худеют ,а по таблице не особенно видно
Ольга Челябинск	# 26 сентября 2012 года жусик пишет: Все худеют ,а по таблице не особенно видно я срываюсь и начинаю снова и так уже месяц
Арина Lucky	# 1 октября 2012 года Возвращаюсь! Лет 5 назад я поменяла работу и бросила курить. Сейчас - после декрета, я снова меняю работу и не хочу пропустить такой момент моей жизни, когда я что-то решила поменять в своей жизни. Пусть это будет еще один рубеж, который улучшит мою жизнь. Итак, с новыми силами! Вперед!
Арина Lucky	# 1 октября 2012 года Tasiya пишет: Пока рано делать выводы , но уже было -15 кг. Что-то я последнее время слегка расслабилась и начала нарушать, но по мелочам, вот вес и стал. Но выгляжу отлично - мне нравиться, думаю, что может это и есть мой придел.... Дорогая, Наталья! Когда же мы увидим ваши фотографии? Вы прото молодец!
Tasiya	# 1 октября 2012 года Арина Lucky пишет: Дорогая, Наталья! Когда же мы увидим ваши фотографии? Вы прото молодец! Девочки я на сессии, но как только будет свободная минутка сразу их выставлю....
sofariar	# 3 октября 2012 года Здравствуйте! Я Завтрашнего дня с вами! Очень надеюсь дойти до финиша и стать стройняшкой!
негодяйка	# 4 октября 2012 года sofariar пишет: Здравствуйте! Я Завтрашнего дня с вами! Очень надеюсь дойти до финиша и стать стройняшкой! ну так вы и не слоник!))) просто будите стройнее
жусик	# 5 октября 2012 года Вчера был углеводный ну и не удержалась- съела 200 грамм крекера фрвнцузского с кунжутом и 3 штуки печеньки овсяных куда влезло и сегодня +400
kjhbr199	# 8 октября 2012 года Всем привет! Я на этой диете скинула 11 кг за 3 месяца. Прошло еще 3 месяца а вес остался на месте. Теперь я опять хочу начать эту диету, так как по всем показателям у меня все еще есть лишний вес. Было 85 - через 3 мес - 74. Сейчас 74, рост 164см. Пишу для тех, кто еще сомневается в правильном выборе этой диеты. Нарушения были: я не делала разгрузочные дни + алкоголь в виде пива и коньяка в углеводные дни, иногда еда на ночь...
Fa-fochka1	# 9 октября 2012 года Всем привет! Я со вчерашнего дня начала питаться правильно!!! Главное теперь не сорваться и достичь поставленной цели - минус 10 кг. Всем удачи, хорошего настроения и прекрасного самочувствия на предстоящие 90 дней!!!
негодяйка	# 9 октября 2012 года Fa-fochka пишет: Всем привет! Я со вчерашнего дня начала питаться правильно!!! Главное теперь не сорваться и достичь поставленной цели - минус 10 кг. Всем удачи, хорошего настроения и прекрасного самочувствия на предстоящие 90 дней!!! на 91 день))) в книге на самом деле 91 день)