Всего 90 дней к мечте!!!

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024
100979
amapompa
ASwan
Batyrshinaa...
Conty
Fa-fochka1
Hanunna
helena75
Janett3
Julett deleted
Julia5165
Ksandra-d
lady xq
lyolya86
malinusya
maliru
Mirsja1
monya30
nadinka75
Nushca
Oleksandrovna
osya24031976
Tan4ik73
Twixic
Александра Эртон
Алена181520
Аллундя
Арина Lucky
Весна-111
Галина_СК...
Дельта
Ёженька
КСЮТИК 25
марийка84
Московская...
Мышшка
Наталия...
Нюша123
оксана1972
Оксанульчик
рыбка2011
Юляша25
Я_РоМаНа
	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024

← раньше

позже →

Диета клуба: 90-дневная диета раздельного питания

Форум клуба:

Жюльет	# 9 октября 2012 года Привет всем Я сегодня тоже начала диету, надеюсь выдержать хотя бы месяц )))
Papillon	# 9 октября 2012 года Я немного растроенна... Уже 4 дня вес стоит... Я тут подсчитала сколько ккал у меня получается в день... Намного меньше 1000 а результату ноль...
негодяйка	# 9 октября 2012 года Жюльет пишет: Привет всем Я сегодня тоже начала диету, надеюсь выдержать хотя бы месяц ))) ни какой не месяц, а все три))) с прибытием Вас!
негодяйка	# 9 октября 2012 года Papillon пишет: Я немного растроенна... Уже 4 дня вес стоит... Я тут подсчитала сколько ккал у меня получается в день... Намного меньше 1000 а результату ноль... Наверное это плато, Вы давно на диетке то?
Жюльет	# 9 октября 2012 года негодяйка, спасибо я буду старатьсянадо было мне давно на диету сесть а то я очень полюбила пирожное из кондитерской возле доматеперь буду его есть раз в 4 дня а не каждый день
негодяйка	# 9 октября 2012 года Жюльет пишет: негодяйка, спасибо я буду старатьсянадо было мне давно на диету сесть а то я очень полюбила пирожное из кондитерской возле доматеперь буду его есть раз в 4 дня а не каждый день
Papillon	# 9 октября 2012 года негодяйка пишет: Papillon пишет: Я немного растроенна... Уже 4 дня вес стоит... Я тут подсчитала сколько ккал у меня получается в день... Намного меньше 1000 а результату ноль... Наверное это плато, Вы давно на диетке то? На 90 дневной только 9 день...
негодяйка	# 9 октября 2012 года Papillon пишет: негодяйка пишет: Papillon пишет: Я немного растроенна... Уже 4 дня вес стоит... Я тут подсчитала сколько ккал у меня получается в день... Намного меньше 1000 а результату ноль... Наверное это плато, Вы давно на диетке то? На 90 дневной только 9 день... А до этого подикась на другой диете..организм уже боится видать))) но ни чего ..все отвесится и больше не привесится
Papillon	# 10 октября 2012 года я не знаю почему, но сегодня у меня плюс 700 гр... Ничего лишнего не ела, КД еще не скоро! Девочки, что делать??? Я практически в панике одной ногой))))
негодяйка	# 10 октября 2012 года Papillon пишет: я не знаю почему, но сегодня у меня плюс 700 гр... Ничего лишнего не ела, КД еще не скоро! Девочки, что делать??? Я практически в панике одной ногой)))) я взвешиваюсь раз в неделю, а то у меня вечно утреннее горе, то плюс..плюс..плюс..то хлабысь и минус
ASwan	# 10 октября 2012 года Papillon пишет: я не знаю почему, но сегодня у меня плюс 700 гр... Ничего лишнего не ела, КД еще не скоро! Девочки, что делать??? Я практически в панике одной ногой)))) Если у тебя плато, то вес может начать расти, а потом зигзагами прыгать... Это оормально. Увелич физическую нагрузку или что- то измени. Я дважды срывалась с этой диеты из- за затяжного плато...
Papillon	# 10 октября 2012 года Что такое плато?
Papillon	# 10 октября 2012 года Нашла статью про плато, почитала... Может быть мне надо больше ккал? Меньше уж точно не куда Завтра у меня углеводный день
негодяйка	# 11 октября 2012 года Papillon пишет: Нашла статью про плато, почитала... Может быть мне надо больше ккал? Меньше уж точно не куда Завтра у меня углеводный день вот завтра плато и надо двинуть
Papillon	# 11 октября 2012 года негодяйка пишет: Papillon пишет: Нашла статью про плато, почитала... Может быть мне надо больше ккал? Меньше уж точно не куда Завтра у меня углеводный день вот завтра плато и надо двинуть Я правильно поняла, что сегодня мне надо больше ккал? Или нет? Пойду взвешусь....))))
негодяйка	# 11 октября 2012 года Papillon, желательно
Жюльет	# 11 октября 2012 года ой девочки, какой же у меня вкусный был углеводный день ))) но после него мне кажется точно будет привес, но я об этом не узнаю, взвешиваться буду раз в 4 дня
негодяйка	# 11 октября 2012 года Жюльет пишет: ой девочки, какой же у меня вкусный был углеводный день ))) но после него мне кажется точно будет привес, но я об этом не узнаю, взвешиваться буду раз в 4 дня
Viktoriyablond	# 11 октября 2012 года Papillon пишет: На 90 дневной только 9 день... А до этого сидели на какой-то дитете или нормально питались?
Viktoriyablond	# 11 октября 2012 года Жюльет пишет: ой девочки, какой же у меня вкусный был углеводный день ))) но после него мне кажется точно будет привес, но я об этом не узнаю, взвешиваться буду раз в 4 дня Что вкусного кушали? я с обедом не определилась еще, раздумываю над гречкой (запарить на ночь, а утром поджарить с укропом на 1 ч.л. раст. масла) Получается хрустящая такая, вкусная..что вы думаете по этому поводу?