Всем привет))Сегодня первый день на "Любимой" диете, очень надо скинуть к свадьбе........10 кг........как бы до сна продержаться...........и не съесть чего-нить!!!!!

Что то у меня за первый день результат ноль............хотя весы механические..........по граммам не видно.......но зато продержалась и ничего не сьела вчера.......)))))))))))

У меня седня второй день.........и есть совсем не хочется........утром съела салат огурцы, помидоры, лук.......(один огурец, одна помидорка).воды много пила...сходила на тренировку...........тоже кстати меньше вспотела чем обычно..........пришла....сделала салат из капусты с морковкой и соевым соусом....поковырялась в нем.............вот сижу...........есть не хочу......пока...........но скоро начну готовить мужу ужин......вот это будет испытание для моей силы воли........

Мне легче в том что я не работаю.....на тренировку хожу почти каждый день.........(у нас спортзал прямо в нашем доме)беговая дорожка 30 мин, потом гантели(хочу чтобы руки похудели), пресс!!!!!!!!еще плаваю(я в хургаде живу)но худеется плохо............грешу на ОК!!!!!!!!Сила воли у меня слабая...покушать люблю..........особенно на ночь оч хочется, вчера с мужем повздорила немного пока он ужинал и ушла из кухни)))))это и спасло)))))))а так конечно пытаюсь тренировать силу воли.........чтобы нравиться себе в зеркале!!!Вконтакте подписалась на разные странички для худеющих...........там всякие картинки мотиваторы постоянно......красивые фигуры и все такое...это тоже сдерживает!!!!ХОЧУ БЫТЬ КРАСИВОЙ!!!!!!!!!!Насчет желания поспать........если хотите поспать - спите.......надо прислушиваться к своему организму, бывает 20 мин поспишь и уже нормально себя чувствуешь, а потом наушники в уши...включите какую нибудь бодрящую музыку и в путь)))))

блин, ну наконец-то вес сдвинулся с мертвой точки!!))

И у меня радость девочки)))))))))))минус 2 кг)))))))сегодня опять питьевой.............

Всем привет!!! Вчера начала худеть по данной диете. Утром забыла взвеситься, но вчера вечером был вес 58,5. Сегодня утром отвес всего -200 гр. Надеюсь, что дальше пойдет лучше!!!

девчонки, худеем!!!!

вчера вечером тяжеловато было, хотелось есть, но перетерпела и легла спать)) но вот сегодня по фигуре никаких изменений(( и кажется, заперло кишечник(( После капусты вечером была тяжесть в желудке((
жаль весов нет - проверить вес в эти дни, а ждать до воскресенья

Девочки,привет.Сегодня 3-й день диеты.Отвес -2 кг.Во второй день съела помимо овощей 10 г черного шоколада и грам 15 сыра.Сегодня думала в обморок грохнусь,тряслись руки,болела голова.Съела 3 чайных ложки меда и запила молоком, и 15 г сыра. Объемы уходят-по одежде видно. Надеюсь,вес продолжит снижаться. Стартовала с 83 кг при росте 172 см.