Цель -увидеть на весах 60 килограмм!

Описание клуба

Давайте соберемся и все вместе дойдем до 60-ти кг!!! Если нас много и мы в тельняшках - килограммы сбегут сами!!!!

Основатель: CORRA
Вступление: открытое
Члены клуба: 25 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Расскажем друг другу о методах и способах?

CORRA	Идёт сохранение... Ура! Ура! Ура! Нас уже целая банда! Ух, держитесь кгэшки! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 августа 2012 года Ура! Ура! Ура! Нас уже целая банда! Ух, держитесь кгэшки!
Xel	Идёт сохранение... Долго не могла придумать мативацию для себя, а потом подумала, да зачем она мне нужна??! Нужно просто идти к цели!!! Надеюсь получится... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 августа 2012 года Долго не могла придумать мативацию для себя, а потом подумала, да зачем она мне нужна??! Нужно просто идти к цели!!! Надеюсь получится...
охохонюшка	Идёт сохранение... [quote]Может кто на себе ее пробовал? Как ощущения? Ая могу поделиться своими на 9 днях. Если кому интересно, спрашивайте.[/quote] Я пробовала))) где то даже в дневнике запись была,правда тогда весы механика древняя была,поэтому вес не очень понятен был)) а так мне понравилась Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 августа 2012 года Может кто на себе ее пробовал? Как ощущения? Ая могу поделиться своими на 9 днях. Если кому интересно, спрашивайте. Я пробовала))) где то даже в дневнике запись была,правда тогда весы механика древняя была,поэтому вес не очень понятен был)) а так мне понравилась
охохонюшка	Идёт сохранение... С добрым утром ,девочки!!![URL=http://smayliki.ru/smilie-1121674023.html][IMG]http://s18.rimg.info/3e020bc2f955082057be5d72e53a64e7.gif[/IMG][/URL] Удачного дня!![URL=http://smayliki.ru/smilie-157417191.html][IMG]http://s2.rimg.info/f2b287ea56baa7a0a619e46699aa9892.gif[/IMG][/URL] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 августа 2012 года С добрым утром ,девочки!!! Удачного дня!!
Хорошенькая Девочка	Идёт сохранение... [quote="охохонюшка"]С добрым утром ,девочки!!![URL=http://smayliki.ru/smilie-1121674023.html][IMG]http://s18.rimg.info/3e020bc2f955082057be5d72e53a64e7.gif[/IMG][/URL] Удачного дня!![URL=http://smayliki.ru/smilie-157417191.html][IMG]http://s2.rimg.info/f2b287ea56baa7a0a619e46699aa9892.gif[/IMG][/URL][/quote] Привет :) И тебе удачного дня :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 августа 2012 года охохонюшка пишет: С добрым утром ,девочки!!! Удачного дня!! Привет И тебе удачного дня
Ильина22	Идёт сохранение... Доброго утра :) как настроение? Боевое? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 августа 2012 года Доброго утра как настроение? Боевое?
Ильина22	Идёт сохранение... [quote="охохонюшка"][quote]Может кто на себе ее пробовал? Как ощущения? Ая могу поделиться своими на 9 днях. Если кому интересно, спрашивайте.[/quote] Я пробовала))) где то даже в дневнике запись была,правда тогда весы механика древняя была,поэтому вес не очень понятен был)) а так мне понравилась[/quote] А как после нее. Кгшки не вернулись? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 августа 2012 года охохонюшка пишет: Может кто на себе ее пробовал? Как ощущения? Ая могу поделиться своими на 9 днях. Если кому интересно, спрашивайте. Я пробовала))) где то даже в дневнике запись была,правда тогда весы механика древняя была,поэтому вес не очень понятен был)) а так мне понравилась А как после нее. Кгшки не вернулись?
Tanyusha-2511	Идёт сохранение... Доброе утро всем нам умницам и красавицам!!! :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 августа 2012 года Доброе утро всем нам умницам и красавицам!!!
Хорошенькая Девочка	Идёт сохранение... Эх,у всех утро,а у меня к вечеру дело уже идет. Разница во времени не маленькая :( :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 августа 2012 года Эх,у всех утро,а у меня к вечеру дело уже идет. Разница во времени не маленькая
Ильина22	Идёт сохранение... [quote="Хорошенькая Девочка"]Эх,у всех утро,а у меня к вечеру дело уже идет. Разница во времени не маленькая :( :)[/quote] зато у тебя выходные раньше начинаются! Хорошего вечера! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 августа 2012 года Хорошенькая Девочка пишет: Эх,у всех утро,а у меня к вечеру дело уже идет. Разница во времени не маленькая зато у тебя выходные раньше начинаются! Хорошего вечера!
охохонюшка	Идёт сохранение... [quote]А как после нее. Кгшки не вернулись? [/quote] хехе,вернулись))) Но иначе быть не могло,худела пока мужа не было,а потом приехал он и каждый вечер банька, пиво-рыбка,шашлык))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 августа 2012 года А как после нее. Кгшки не вернулись? хехе,вернулись))) Но иначе быть не могло,худела пока мужа не было,а потом приехал он и каждый вечер банька, пиво-рыбка,шашлык)))
Хорошенькая Девочка	Идёт сохранение... :D Хех,спасибо :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 августа 2012 года Хех,спасибо
CORRA	Идёт сохранение... Всем привет!!!!!!!!!!!!!! Я с сегодняшнего дня на МАГГИ. Вот еще проблемка - занимаюсь с Джиллиан шредами и надо после тренировки белок есть... А в Магги не очень удобно белок - на завтрак или ужин, редко когда на обед. А у меня удобное время для занятий с 9 до 11. Вот думаю, может утренние 1-2 яйца не есть и приберегать для этого дела? Кто знает, можно так? Кстати, вес стоит :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 августа 2012 года Всем привет!!!!!!!!!!!!!! Я с сегодняшнего дня на МАГГИ. Вот еще проблемка - занимаюсь с Джиллиан шредами и надо после тренировки белок есть... А в Магги не очень удобно белок - на завтрак или ужин, редко когда на обед. А у меня удобное время для занятий с 9 до 11. Вот думаю, может утренние 1-2 яйца не есть и приберегать для этого дела? Кто знает, можно так? Кстати, вес стоит
Ильина22	Идёт сохранение... [quote="CORRA"]Всем привет!!!!!!!!!!!!!! Я с сегодняшнего дня на МАГГИ. Вот еще проблемка - занимаюсь с Джиллиан шредами и надо после тренировки белок есть... А в Магги не очень удобно белок - на завтрак или ужин, редко когда на обед. А у меня удобное время для занятий с 9 до 11. Вот думаю, может утренние 1-2 яйца не есть и приберегать для этого дела? Кто знает, можно так? Кстати, вес стоит :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry:[/quote] Я думала, главное в принципе белок есть, не важно до или после. Первый раз такое слышу. И потом белок ведь не только в яйцах, в мясе и рыбе его полно. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 августа 2012 года CORRA пишет: Всем привет!!!!!!!!!!!!!! Я с сегодняшнего дня на МАГГИ. Вот еще проблемка - занимаюсь с Джиллиан шредами и надо после тренировки белок есть... А в Магги не очень удобно белок - на завтрак или ужин, редко когда на обед. А у меня удобное время для занятий с 9 до 11. Вот думаю, может утренние 1-2 яйца не есть и приберегать для этого дела? Кто знает, можно так? Кстати, вес стоит Я думала, главное в принципе белок есть, не важно до или после. Первый раз такое слышу. И потом белок ведь не только в яйцах, в мясе и рыбе его полно.
охохонюшка	Идёт сохранение... А мне кажется это не суть важно,прям после треньки его скушать.Но если тебе так спокойней,то от занимайся,а потом завтракай )) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 августа 2012 года А мне кажется это не суть важно,прям после треньки его скушать.Но если тебе так спокойней,то от занимайся,а потом завтракай ))
охохонюшка	Идёт сохранение... А вообще мне тренер в фитнес клубе говорит ,что не суть когда есть(я его допытывала по поводу угли до белки после) главное баланс и угли правильные в сочетание с белками,а уж до треньки они будут или после,ерунда Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 августа 2012 года А вообще мне тренер в фитнес клубе говорит ,что не суть когда есть(я его допытывала по поводу угли до белки после) главное баланс и угли правильные в сочетание с белками,а уж до треньки они будут или после,ерунда
CORRA	Идёт сохранение... Ну тогда ладно, а то я где-то читала, что в течение 40 минут после тренировки надо белок поесть. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 августа 2012 года Ну тогда ладно, а то я где-то читала, что в течение 40 минут после тренировки надо белок поесть.
Ильина22	Идёт сохранение... Всем бодрого вечера! Как прошел денек? Кто чем грешил за обедом? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 августа 2012 года Всем бодрого вечера! Как прошел денек? Кто чем грешил за обедом?
CORRA	Идёт сохранение... Ох, я сегодня молодец! Выполнила 1 день магги в точности. Не ела ничего плохого! И ещё занималась с Джил шредами! За сегодняшний день ставлю себе 5:-) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 августа 2012 года Ох, я сегодня молодец! Выполнила 1 день магги в точности. Не ела ничего плохого! И ещё занималась с Джил шредами! За сегодняшний день ставлю себе 5:-)
Ильина22	Идёт сохранение... [quote="CORRA"]Ох, я сегодня молодец! Выполнила 1 день магги в точности. Не ела ничего плохого! И ещё занималась с Джил шредами! За сегодняшний день ставлю себе 5:-)[/quote] Ай, молодца! А что такое шреды? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 августа 2012 года CORRA пишет: Ох, я сегодня молодец! Выполнила 1 день магги в точности. Не ела ничего плохого! И ещё занималась с Джил шредами! За сегодняшний день ставлю себе 5:-) Ай, молодца! А что такое шреды?

laras-2019
8 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024
Akulina_ya
bazik
CORRA
kot09
lifelover
Maija814
marha
mila liliya1305
mile1
missmaia
o_0 nataliya
Polina83
Slaidule
Tanyusha-2511
valechka...
Xel
Живой_апельси...
Ильина22
карина11
Мариночка_23
Н М 1
Наталья Жукова 2
сладкая дама
Татьяна...
Хорошенькая...
	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024