Цель -увидеть на весах 60 килограмм!

Описание клуба

Давайте соберемся и все вместе дойдем до 60-ти кг!!! Если нас много и мы в тельняшках - килограммы сбегут сами!!!!

Основатель: CORRA
Вступление: открытое
Члены клуба: 25 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Расскажем друг другу о методах и способах?

irina1402013	Идёт сохранение... всем привет.я ирина. мне 35 лет. вешу 123 кг.цель 60. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 апреля 2013 года всем привет.я ирина. мне 35 лет. вешу 123 кг.цель 60.
CORRA	Идёт сохранение... привет)))))))) рада знакомству))))) мы немножко вот расслабились, затишье небольшое - но надеюсь то, что на носу лето - скоро с новыми силами в борьбу с лишними кг!!! Я с понедельника на гречневую диету хочу сесть.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 апреля 2013 года привет)))))))) рада знакомству))))) мы немножко вот расслабились, затишье небольшое - но надеюсь то, что на носу лето - скоро с новыми силами в борьбу с лишними кг!!! Я с понедельника на гречневую диету хочу сесть....
irina1402013	Идёт сохранение... а я завтра на кефир. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2013 года а я завтра на кефир.
Хорошенькая Девочка	Идёт сохранение... :D НЕУЖЕЛИ Я СНОВА В СТРОЮ!! :D Госпадя! Хде мои 63 кг? :8: :shock: Вот вес пришел нежданно негаданно. Хотя, этого стоило ожидать, если почти каждый день хряпаешь одни пирожки,булочки,шоколадки, мармеладки и.д Спасибо хоть что из группы не выперли за столь долгое непосещение. :) Итак, на сегодняшний момент мой вес составляет 74-74.4 кг. + я выросла аш на 2 см (для меня это кризис подросткового возраста :D ) Об объёмах....вообще молчууу. Планирую завтра на Японскую (она так мне помогла когда я начинала худеть. Жёсткая но эффективная). А вообще я её начну, закончу и всё. На диетах сидеть не буду-только правильное питание и упражнения дома+обруч болюючий, с валиками). :goodluck: :goodluck: :goodluck: :-p Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 апреля 2013 года НЕУЖЕЛИ Я СНОВА В СТРОЮ!! Госпадя! Хде мои 63 кг? Вот вес пришел нежданно негаданно. Хотя, этого стоило ожидать, если почти каждый день хряпаешь одни пирожки,булочки,шоколадки, мармеладки и.д Спасибо хоть что из группы не выперли за столь долгое непосещение. Итак, на сегодняшний момент мой вес составляет 74-74.4 кг. + я выросла аш на 2 см (для меня это кризис подросткового возраста ) Об объёмах....вообще молчууу. Планирую завтра на Японскую (она так мне помогла когда я начинала худеть. Жёсткая но эффективная). А вообще я её начну, закончу и всё. На диетах сидеть не буду-только правильное питание и упражнения дома+обруч болюючий, с валиками).
CORRA	Идёт сохранение... Наконец-то ты объявилась! Я тоже 74. С понедельника на 90-дневку. На гречке не смогла, трудно есть один продукт. Занимаюсь дома чем могу - гантели, бег на месте, и т.д. Короче стараюсь... Ой, трудно.... Но мы ведь банда?!?!?! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 апреля 2013 года Наконец-то ты объявилась! Я тоже 74. С понедельника на 90-дневку. На гречке не смогла, трудно есть один продукт. Занимаюсь дома чем могу - гантели, бег на месте, и т.д. Короче стараюсь... Ой, трудно.... Но мы ведь банда?!?!?!
Хорошенькая Девочка	Идёт сохранение... [quote="CORRA"]Наконец-то ты объявилась! Я тоже 74. С понедельника на 90-дневку. На гречке не смогла, трудно есть один продукт. Занимаюсь дома чем могу - гантели, бег на месте, и т.д. Короче стараюсь... Ой, трудно.... Но мы ведь банда?!?!?![/quote] А то :)))) Только я пока упражнениями не смогу. Сегодня как на зло КД начались. А так,с едой будем бороться. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 апреля 2013 года CORRA пишет: Наконец-то ты объявилась! Я тоже 74. С понедельника на 90-дневку. На гречке не смогла, трудно есть один продукт. Занимаюсь дома чем могу - гантели, бег на месте, и т.д. Короче стараюсь... Ой, трудно.... Но мы ведь банда?!?!?! А то ))) Только я пока упражнениями не смогу. Сегодня как на зло КД начались. А так,с едой будем бороться.
CORRA	Идёт сохранение... С едой бороться надо... Особенно с её количеством! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 апреля 2013 года С едой бороться надо... Особенно с её количеством!
CORRA	Идёт сохранение... Ох, как трудно на 90-дневке:-(. Вчера вечером надо было есть крахмальные - была картошка в заначке... Но не тут то было! Короче, я поела сало копченое. С утра как ни в чем ни бывало, продолжаю диету. Ну чтож, сорвалась на мясном...... Самое главное, что не пирожных налопалась! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2013 года Ох, как трудно на 90-дневке:-(. Вчера вечером надо было есть крахмальные - была картошка в заначке... Но не тут то было! Короче, я поела сало копченое. С утра как ни в чем ни бывало, продолжаю диету. Ну чтож, сорвалась на мясном...... Самое главное, что не пирожных налопалась!
Хорошенькая Девочка	Идёт сохранение... [quote="CORRA"]Ох, как трудно на 90-дневке:-(. Вчера вечером надо было есть крахмальные - была картошка в заначке... Но не тут то было! Короче, я поела сало копченое. С утра как ни в чем ни бывало, продолжаю диету. Ну чтож, сорвалась на мясном...... Самое главное, что не пирожных налопалась![/quote] Главное то,что ты продолжаешь. А я сижу и бездействую. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2013 года CORRA пишет: Ох, как трудно на 90-дневке:-(. Вчера вечером надо было есть крахмальные - была картошка в заначке... Но не тут то было! Короче, я поела сало копченое. С утра как ни в чем ни бывало, продолжаю диету. Ну чтож, сорвалась на мясном...... Самое главное, что не пирожных налопалась! Главное то,что ты продолжаешь. А я сижу и бездействую.
CORRA	Идёт сохранение... Время бездействия надо заканчивать! Лето на улице! Если сейчас начать, может к концу лета уже не так много кг останется скинуть! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2013 года Время бездействия надо заканчивать! Лето на улице! Если сейчас начать, может к концу лета уже не так много кг останется скинуть!
Хорошенькая Девочка	Идёт сохранение... К концу лета? Мне бы до начала июля месяца кг 5-7 скинуть. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2013 года К концу лета? Мне бы до начала июля месяца кг 5-7 скинуть.
CORRA	Идёт сохранение... Ну, для этого надо активно действовать! Я планирую потихоньку, за 90 дней похудеть. Правда не знаю на сколько... Пока отвесов нет... За 3 дня. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2013 года Ну, для этого надо активно действовать! Я планирую потихоньку, за 90 дней похудеть. Правда не знаю на сколько... Пока отвесов нет... За 3 дня.
CORRA	Идёт сохранение... Блин.... майские праздники.... 76..... жесть!!!!!!!!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 мая 2013 года Блин.... майские праздники.... 76..... жесть!!!!!!!!!!!
CORRA	Идёт сохранение... Я перешла на Дюкана. Минус 1 кг за сутки. Еда за вчера: 2 яйца, 2 белка, творог 0.5 жирности - грамм 200-300, точно не скажу, дети помогли съесть:-). И ещё в 20 часов муж попросил с ним посидеть, поужинать. Рыбу мне можно, и я съела 3 куска селедки. За это я себя ругаю, ведь знаю что есть соленое на ночь нельзя! В итоге мешки под глазами:-( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 мая 2013 года Я перешла на Дюкана. Минус 1 кг за сутки. Еда за вчера: 2 яйца, 2 белка, творог 0.5 жирности - грамм 200-300, точно не скажу, дети помогли съесть:-). И ещё в 20 часов муж попросил с ним посидеть, поужинать. Рыбу мне можно, и я съела 3 куска селедки. За это я себя ругаю, ведь знаю что есть соленое на ночь нельзя! В итоге мешки под глазами:-(
CORRA	Идёт сохранение... Забыла, пила много - воду, кофе 1 чашку, чай с молоком - 1 чашку, зеленого не помню сколько:-) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 мая 2013 года Забыла, пила много - воду, кофе 1 чашку, чай с молоком - 1 чашку, зеленого не помню сколько:-)
CORRA	Идёт сохранение... Вчера: 2 яйца, 2 белка. Рыба копченая, творог, курица, краб.палочки. Итог - минус 0.5 кг. Я понимаю, что это то, что я наела за майские, но все-таки надо от них радикально избавится! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 мая 2013 года Вчера: 2 яйца, 2 белка. Рыба копченая, творог, курица, краб.палочки. Итог - минус 0.5 кг. Я понимаю, что это то, что я наела за майские, но все-таки надо от них радикально избавится!
CORRA	Идёт сохранение... Меню то же самое, ничего нового я не придумала. Но сегодня 74, т.е. на сегодняшний день минус 2 кг. Продолжаю в том же духе! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 мая 2013 года Меню то же самое, ничего нового я не придумала. Но сегодня 74, т.е. на сегодняшний день минус 2 кг. Продолжаю в том же духе!
CORRA	Идёт сохранение... Сегодня так же 74, но я что-то отекшая какая-то:-( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 мая 2013 года Сегодня так же 74, но я что-то отекшая какая-то:-(
bazik	Идёт сохранение... [b]CORRA[/b], ооо. Дюкан рулит. я на нем. Сегодня снова вернулась на первую фазу! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 мая 2013 года CORRA, ооо. Дюкан рулит. я на нем. Сегодня снова вернулась на первую фазу!
CORRA	Идёт сохранение... Пока 74. Ухожу на 2 фазу. Атака - минус 2 кг. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 мая 2013 года Пока 74. Ухожу на 2 фазу. Атака - минус 2 кг.

laras-2019
14 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024
Akulina_ya
bazik
CORRA
kot09
lifelover
Maija814
marha
mila liliya1305
mile1
missmaia
o_0 nataliya
Polina83
Slaidule
Tanyusha-2511
valechka...
Xel
Живой_апельси...
Ильина22
карина11
Мариночка_23
Н М 1
Наталья Жукова 2
сладкая дама
Татьяна...
Хорошенькая...
	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024