Filippena пишет:

Natsan, классно!

Результаты есть!

Добрый вечер! Девочки, не теряйте меня, уезжаю на лечение в санаторий. Пока не смогу отмечать вес. Надеюсь, что буду снижать свои лишние кг все больше и больше. Питьевой режим не нарушаю. Пока-пока.

Я всегда сбрасываю в санаториях по 4-6 кг, строго слежу за питанием, тем более, что там обычно есть из чего выбирать и совсем необязательно употреблять мучное и сладкое. Перед отъездом постик написала о месте, в котором живу, заходите в гости: https://www.diets.ru/post/635735/

Tanyusha-2511, Бывает как водичка помогает худеть?

Привет девочки! я в отпуске инет не всегда есть! но я буду заходить как только то сразу. Не теряйте меня!

Девчонки что-то тихо тут у нас! как проходит диета рассказывайте.
я всю свою жизнь вообще не пила воду.в день может 1 стакан.не лезла, не любила, летом в жару почему то от нее еще больше хотелось пить, не утоляла жажду
так рада что наткнулась здесь на эту тему и видимо пример Аташа 1979 заставил поверить в неоценимую пользу воды
мног ораз в жизни я пыталась пить воду перед завтраком, холодную, теплую и даже кипяток. не лезло! и даже вызывало тошноту
но сейчас я прям чувствую если не выпью воды перед завтраком что у меня так все зашлакованное что ли надо прочистить)
а как выпьешь на душе и в животе становиться хорошо
ну а перед обедом и ужином помогает справиться с повышенным аппетитом, бывает выпьешь и есть то уже и не хочется

Я тоже.Зато заметила,я стала ХОТЕТЬ пить.Чего раньше не было.Как бы то ни было,спасибо за такую диету.Мы только учимся.

Девочки простите! я заболела. буду писать по мере возможности!

Tanyusha-2511, Танюшка очень хочет увидеть такую циферку

С праздником всех!