Краткосрочные диеты

Описание клуба

Я сторонница краткосрочных диет, не могу долго истязать свои душу и тело!Сейчас я соблюдаю диету "по часам"!Очень легко переносится и уже на 1,4 кг за 2 дня похудела! Давайте вместе терять ненужные килограммы и обмениваться своими диетами)))

Основатель: radu
Вступление: открытое
Члены клуба: 19 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Трехдневная дробная диета
Пятидневная диета
Диета по часам

radu	Идёт сохранение... Привет, Elena68! Очень рада, что теперь мы вместе)))) :thumbsup: Какую диету ты сейчас соблюдаешь? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 января 2011 года Привет, Elena68! Очень рада, что теперь мы вместе)))) Какую диету ты сейчас соблюдаешь?
sochnaya	Идёт сохранение... Привет radu! я c вами! Сейчас уже пятый день моей краткосрочной диеты и уже -1,5. Осталось два дня. Потом отдых и снова на краткосрочную! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 января 2011 года Привет radu! я c вами! Сейчас уже пятый день моей краткосрочной диеты и уже -1,5. Осталось два дня. Потом отдых и снова на краткосрочную!
radu	Идёт сохранение... Привет-Привет!!!sochnaya, я очень рада , что ты с нами))))Поздравляю с отвесиком!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 января 2011 года Привет-Привет!!!sochnaya, я очень рада , что ты с нами))))Поздравляю с отвесиком!!!!
radu	Идёт сохранение... sochnaya, кстати как тебе худеется?легко или приходится себя держать в ежовых рукавицах? ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 января 2011 года sochnaya, кстати как тебе худеется?легко или приходится себя держать в ежовых рукавицах?
sochnaya	Идёт сохранение... Про ежовые рукавицы не совсем так. Здорово что ты спросила!" Был опыт потери 10 кг за год (я тогда готовилась к соревнованиям). После получилось так, что резко бросила заниматься спортом и вес пополз. Проблема наверно всеобщая, когда ужин до 18-00, в 22-00 есть хочется безумно, а спать ложусь около 24-00 или 01-00. Пока получается себя тормозить.. :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 января 2011 года Про ежовые рукавицы не совсем так. Здорово что ты спросила!" Был опыт потери 10 кг за год (я тогда готовилась к соревнованиям). После получилось так, что резко бросила заниматься спортом и вес пополз. Проблема наверно всеобщая, когда ужин до 18-00, в 22-00 есть хочется безумно, а спать ложусь около 24-00 или 01-00. Пока получается себя тормозить..
radu	Идёт сохранение... А каким видом спорта ты занималась? [quote="sochnaya"]когда ужин до 18-00, в 22-00 есть хочется безумно[/quote] Может тебе лучше попробовать такую диету,где после 6 можно есть? :) Вот например в диете "по часам" в 19.00 можно сухофрукты, а в 21.00-кефир!Конечно не совсем еда в привычном смысле этого слова, но все таки что то жуешь :D [quote="sochnaya"]пятый день моей краткосрочной диеты[/quote] А кстати какая именно у тебя диета? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 января 2011 года А каким видом спорта ты занималась? sochnaya пишет: когда ужин до 18-00, в 22-00 есть хочется безумно Может тебе лучше попробовать такую диету,где после 6 можно есть? Вот например в диете "по часам" в 19.00 можно сухофрукты, а в 21.00-кефир!Конечно не совсем еда в привычном смысле этого слова, но все таки что то жуешь sochnaya пишет: пятый день моей краткосрочной диеты А кстати какая именно у тебя диета?
sochnaya	Идёт сохранение... Моя диета из 7 дней, в ней чередуются белковый и углеводные дни, калорийность примерно 900ккал. Решила сделать такую калорийность, чтоб устроить организму маленькую встряску. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 января 2011 года Моя диета из 7 дней, в ней чередуются белковый и углеводные дни, калорийность примерно 900ккал. Решила сделать такую калорийность, чтоб устроить организму маленькую встряску.
sochnaya	Идёт сохранение... Что касается спорта - бодибилдинг... Но пока на него табу, деток хочется! :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 января 2011 года Что касается спорта - бодибилдинг... Но пока на него табу, деток хочется!
radu	Идёт сохранение... Елена Викторовна Приветствую в нашем небольшом(пока) клубе :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 января 2011 года Елена Викторовна Приветствую в нашем небольшом(пока) клубе
Elena68	Идёт сохранение... Я заметила,что чем больше спишь ночью часов,тем больше худеешь.Я сегодня практически не спала ночь,маленькая дочка разболелась.Вот и вес остановился в одной точке.А иногда до 600 гр за ночь уходит. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 января 2011 года Я заметила,что чем больше спишь ночью часов,тем больше худеешь.Я сегодня практически не спала ночь,маленькая дочка разболелась.Вот и вес остановился в одной точке.А иногда до 600 гр за ночь уходит.
Gippopopa	Идёт сохранение... здравствуйте,дамы)) примите? :blush: мне на долгие диеты терпения не хватает)) сейчас банановую заканчиваю) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 января 2011 года здравствуйте,дамы)) примите? мне на долгие диеты терпения не хватает)) сейчас банановую заканчиваю)
Елена Викторовна 3	Идёт сохранение... спасибо, за приветствие, сижу на сельдерейном супчике! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 января 2011 года спасибо, за приветствие, сижу на сельдерейном супчике!
Lyoutik	Идёт сохранение... всем привет))) Можно к Вам :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 января 2011 года всем привет))) Можно к Вам
radu	Идёт сохранение... Gippopopa, Lyoutik Добро пожаловать!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 января 2011 года Gippopopa, Lyoutik Добро пожаловать!!!!
radu	Идёт сохранение... Даааааааааа ужжжжжжжжжжжжжжжж!!!!День рождения отметила хорошо!!!! Привет в 1,3 кг это наглядное тому подтверждение!!!!!((((((((((((((((((((((( :( Ну ничего будем брать себя в руки!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 января 2011 года Даааааааааа ужжжжжжжжжжжжжжжж!!!!День рождения отметила хорошо!!!! Привет в 1,3 кг это наглядное тому подтверждение!!!!!((((((((((((((((((((((( Ну ничего будем брать себя в руки!!!!
Lyoutik	Идёт сохранение... Самое сложное взять себя в руки)))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 января 2011 года Самое сложное взять себя в руки))))
radu	Идёт сохранение... Это точно) Но у меня настрой хороший :D Надоели лишние кг! В принципе по сравнению с прошлым годом мой вес меня и сейчас радует!Просто хочется вернуть себя такую, какая была до беременности и родов!Всего то на 4-6 кг похудеть) :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 января 2011 года Это точно) Но у меня настрой хороший Надоели лишние кг! В принципе по сравнению с прошлым годом мой вес меня и сейчас радует!Просто хочется вернуть себя такую, какая была до беременности и родов!Всего то на 4-6 кг похудеть)
Lyoutik	Идёт сохранение... Я тоже хочу от 6 кг избавиться)))но меня вечно подводи что я добиваюсь результата и расслабляюсь) чт же сделать что б следить за тем что ешь))?? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 января 2011 года Я тоже хочу от 6 кг избавиться)))но меня вечно подводи что я добиваюсь результата и расслабляюсь) чт же сделать что б следить за тем что ешь))??
Gippopopa	Идёт сохранение... radu,Lyoutik, и мне тож около 5 кг надо сбросить. Вес стоит и все тут(( Расскажите, какие планы борьбы с кг? ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 февраля 2011 года radu,Lyoutik, и мне тож около 5 кг надо сбросить. Вес стоит и все тут(( Расскажите, какие планы борьбы с кг?
radu	Идёт сохранение... [quote="Gippopopa"]radu,Lyoutik, и мне тож около 5 кг надо сбросить. Вес стоит и все тут(( Расскажите, какие планы борьбы с кг? ;)[/quote] Я сегодня сажусь на 3хдневную диету, чтоб сбросить этот противный кг с хвостиком, потом буду питаться по ккал, чтобы вес зафиксировался, а дальше опять на какаю нибудь диету) А у Вас какие планы? Lyoutik мне кажется все расслабляются после достижения нормального веса, все таки диета-это стресс для организма!Просто надо вес контролировать-только он начинает увеличиваться-разгрузочный день устроить или что то подобное))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 февраля 2011 года Gippopopa пишет: radu,Lyoutik, и мне тож около 5 кг надо сбросить. Вес стоит и все тут(( Расскажите, какие планы борьбы с кг? Я сегодня сажусь на 3хдневную диету, чтоб сбросить этот противный кг с хвостиком, потом буду питаться по ккал, чтобы вес зафиксировался, а дальше опять на какаю нибудь диету) А у Вас какие планы? Lyoutik мне кажется все расслабляются после достижения нормального веса, все таки диета-это стресс для организма!Просто надо вес контролировать-только он начинает увеличиваться-разгрузочный день устроить или что то подобное)))

laras-2019
22 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024
blondinka88
Darusiya
dfkz60
Elena68
Ellen_Savelyeva
Erhog
Gippopopa
Jana Kidik
Lyoutik
Neznakomka_555
radu
Заяца1
Каринна Инна
Молена
Настёна-Артемон
Натусик 04
Сильная1
стом
Эмине1
	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024

Краткосрочные диеты

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес