Краткосрочные диеты

Описание клуба

Я сторонница краткосрочных диет, не могу долго истязать свои душу и тело!Сейчас я соблюдаю диету "по часам"!Очень легко переносится и уже на 1,4 кг за 2 дня похудела! Давайте вместе терять ненужные килограммы и обмениваться своими диетами)))

Основатель: radu
Вступление: открытое
Члены клуба: 19 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Трехдневная дробная диета
Пятидневная диета
Диета по часам

Lyoutik	Идёт сохранение... Я сейчас на кефирной диете (вес по немногу уходит, сейчас 3,5 кг сбросла) ;) Gippopopa, а ты как худеешь??? Девченки еще хотела спросить, а вы помимо диет фитнесом или чем то ещё занимаетесь???? Помогает или нет, что именно помогает??))) Я не очень часто в тренажерку хожу, но за час 0,3 кг уходит), но обычно они возвращаются! наверное мне стоит почаще там бывать))) :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 февраля 2011 года Я сейчас на кефирной диете (вес по немногу уходит, сейчас 3,5 кг сбросла) Gippopopa, а ты как худеешь??? Девченки еще хотела спросить, а вы помимо диет фитнесом или чем то ещё занимаетесь???? Помогает или нет, что именно помогает??))) Я не очень часто в тренажерку хожу, но за час 0,3 кг уходит), но обычно они возвращаются! наверное мне стоит почаще там бывать)))
radu	Идёт сохранение... Lyoutik я до рождения ребенка очень любила фитнес, особенно пилатес. И сейчас дома занимаюсь иногда, но времени не хватает) Но вот с февраля решила все таки хотя бы 2 р в неделю заниматься) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 февраля 2011 года Lyoutik я до рождения ребенка очень любила фитнес, особенно пилатес. И сейчас дома занимаюсь иногда, но времени не хватает) Но вот с февраля решила все таки хотя бы 2 р в неделю заниматься)
Gippopopa	Идёт сохранение... Lyoutik, я по-всякому пробую)) моно-диеты,на мой взгляд,самые эффективные. На пару дней забросила диеты :blush: кушала сладости всякие)) но если я ем сладкое, то ничего другого в этот день)) поэтому и привес бывает максимум грамм 300 ;) сейчас вот думаю,на какую диету глаз положить...наверное, 20дневную попробую))рискну испытать силу воли)) Вот тут она http://www.diets.ru/post/64019/#com265065 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 февраля 2011 года Lyoutik, я по-всякому пробую)) моно-диеты,на мой взгляд,самые эффективные. На пару дней забросила диеты кушала сладости всякие)) но если я ем сладкое, то ничего другого в этот день)) поэтому и привес бывает максимум грамм 300 сейчас вот думаю,на какую диету глаз положить...наверное, 20дневную попробую))рискну испытать силу воли)) Вот тут она https://www.diets.ru/post/64019/#com265065
Gippopopa	Идёт сохранение... radu, я тоже очень хочу попробовать пилатес,но,к сожалению, времени катастрофически не хватает((( я дома обруч кручу,да с гантельками занимаюсь по Синди Кроуфорд Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 февраля 2011 года radu, я тоже очень хочу попробовать пилатес,но,к сожалению, времени катастрофически не хватает((( я дома обруч кручу,да с гантельками занимаюсь по Синди Кроуфорд
radu	Идёт сохранение... Gippopopa кто не рискует, тот не выигрывает!Конечно попробуй эту диету! У тебя все получится!!! :) :) :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 февраля 2011 года Gippopopa кто не рискует, тот не выигрывает!Конечно попробуй эту диету! У тебя все получится!!!
radu	Идёт сохранение... А я за первый день диеты сбросила 1,4 кг!!!! :D :D :D :dance: :dance: :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 февраля 2011 года А я за первый день диеты сбросила 1,4 кг!!!!
Gippopopa	Идёт сохранение... radu, ух ты))) совсем не кушала и 30км кросс пробежала? ;) :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 февраля 2011 года radu, ух ты))) совсем не кушала и 30км кросс пробежала?
Gippopopa	Идёт сохранение... :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 февраля 2011 года
radu	Идёт сохранение... [b]Gippopopa[/b], просто это лишняя жидкость ушла наверно после дня рождения)за вчерашний день вот ни на грамм не похудела :shock: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 февраля 2011 года Gippopopa, просто это лишняя жидкость ушла наверно после дня рождения)за вчерашний день вот ни на грамм не похудела
Lyoutik	Идёт сохранение... radu! ого))) вот ты молодчинка))) столько и а один день скинуь))) супер)))))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 февраля 2011 года radu! ого))) вот ты молодчинка))) столько и а один день скинуь))) супер))))))
radu	Идёт сохранение... [b]Lyoutik[/b], Сама удивилась!!!! Обычно вес у меня медленно сбрасывается :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 февраля 2011 года Lyoutik, Сама удивилась!!!! Обычно вес у меня медленно сбрасывается
radu	Идёт сохранение... Я не верю своему счастью!!!!! :D :D :D :D :D 64,4 кг!!!!!!Наконец то вернулся мой прежний добеременный вес!!!!! (Хотя я правда раньше считала, что при таком весе я толстая)Но сейчас день начался со счастья :dance: :dance: :dance: :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 февраля 2011 года Я не верю своему счастью!!!!! 64,4 кг!!!!!!Наконец то вернулся мой прежний добеременный вес!!!!! (Хотя я правда раньше считала, что при таком весе я толстая)Но сейчас день начался со счастья
Наргиза_A	Идёт сохранение... Молодеццццццц! умница! мне бы так! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 февраля 2011 года Молодеццццццц! умница! мне бы так!
radu	Идёт сохранение... [b]Наргиза_A[/b], А какую диету ты выбрала? Как сейчас питаешься? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 февраля 2011 года Наргиза_A, А какую диету ты выбрала? Как сейчас питаешься?
Наргиза_A	Идёт сохранение... Привет! С понедельника думаю начать гречневую диету. Пока семь дней на завтрак ем кусочек хлеба с сыром или овсянку. Пью 1,5 литра воды, не ужинаю. 2 кг ушло. Но до нормы еще далеко. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 февраля 2011 года Привет! С понедельника думаю начать гречневую диету. Пока семь дней на завтрак ем кусочек хлеба с сыром или овсянку. Пью 1,5 литра воды, не ужинаю. 2 кг ушло. Но до нормы еще далеко.
radu	Идёт сохранение... Сколько же я сегодня воды выпила-просто жуть!!!! Одного чая стаканов восемь!И все из за своих изысков в кулинарии!После диеты захотелось мне ризотто!Вкусно конечно но получился с солью перебор(((Не буду завтра портить себе настроение взвешиванием!!! :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 февраля 2011 года Сколько же я сегодня воды выпила-просто жуть!!!! Одного чая стаканов восемь!И все из за своих изысков в кулинарии!После диеты захотелось мне ризотто!Вкусно конечно но получился с солью перебор(((Не буду завтра портить себе настроение взвешиванием!!!
radu	Идёт сохранение... [b]Наргиза_A[/b], Удачи!!! Хорошо что ты не сразу на диету бросаешься, а постепенно организм готовишь)Молодец :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 февраля 2011 года Наргиза_A, Удачи!!! Хорошо что ты не сразу на диету бросаешься, а постепенно организм готовишь)Молодец
Наргиза_A	Идёт сохранение... Привет! Что-то не так, не ужинаю, а на весы встала 65,4кг, 1кг плюс, может это жидкость? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 февраля 2011 года Привет! Что-то не так, не ужинаю, а на весы встала 65,4кг, 1кг плюс, может это жидкость?
radu	Идёт сохранение... [b]Наргиза_A[/b], Скорее всего. А может перед критическими днями?Я всегда в это время на 1-1,5 кг поправляюсь Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 февраля 2011 года Наргиза_A, Скорее всего. А может перед критическими днями?Я всегда в это время на 1-1,5 кг поправляюсь
Наргиза_A	Идёт сохранение... Не должно быть, я просто опухаю перед этими днями. Ладно, пусть это будет еще одним поводом посерьёзней взяться за себя. На завтрак съела 3 сырника и выпила стакан кефира, не многовато-ли? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 февраля 2011 года Не должно быть, я просто опухаю перед этими днями. Ладно, пусть это будет еще одним поводом посерьёзней взяться за себя. На завтрак съела 3 сырника и выпила стакан кефира, не многовато-ли?

laras-2019
21 час назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024
blondinka88
Darusiya
dfkz60
Elena68
Ellen_Savelyeva
Erhog
Gippopopa
Jana Kidik
Lyoutik
Neznakomka_555
radu
Заяца1
Каринна Инна
Молена
Настёна-Артемон
Натусик 04
Сильная1
стом
Эмине1
	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024

Краткосрочные диеты

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес