Диета с шиповником

Описание клуба

Являясь мощным и эффективным антиоксидантом, источником рекордного количества витаминов С и А, а также различного рода органических кислот и микроэлементов, шиповник с давних пор широко применяется в медицине и диетологии.

Основатель: ma26rina
Вступление: открытое
Члены клуба: 6 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Бабаёжка	Идёт сохранение... куку :D я тута))) :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 сентября 2012 года куку я тута)))
ma26rina	Идёт сохранение... И так добро пожаловать!!!!! [img]http://www.kolobok.us/smiles/user/Mauridia_34.gif[/img] !!!!!! [b]Начинаем со среды[/b] Диета еще раз : Пить- только чай из шиповника или, лучше, запаренный в термосе шиповниковый отвар (мочегонное), минералку, чай-кофе немного и без сахара, естественно. Шиповник- обязательно. 1 день сколько хотите, но только отваренные яйца ( ну, не переедайте особо, конечно) 2 день сколько хотите, но только отваренная рыба (я варю всем уху, рыбу забираю себе) 3 день сколько хотите, но только творог (мед можно добавить) 4 день сколько хотите отварная курица (варю на всех суп, курицу-себе) 5 день сколько хотите картошки в мундирах 6 день сколько хотите отварной говядины /телятины ( сварите суп) 7 день сколько хотите овощей (фрукты нельзя, лучше без картошки) 8 день сколько хотите фруктов (кроме бананов и винограда) 9 день сколько хотите кефира 10 день только отвар шиповника Последовательность с 1 по 7 день можно варьировать. Захотели есть другое- меняйте, главное последние дни. Именно в последние дни идет основное снижение веса. Самое главное- воздержитесь от другой еды, не надо нарушать и мешать своему организму. Никаких шоколадок, семечек, яблока... Потом можно сделать перерыв на 2-3 недели. Опять повторить. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 сентября 2012 года И так добро пожаловать!!!!! !!!!!! Начинаем со среды Диета еще раз : Пить- только чай из шиповника или, лучше, запаренный в термосе шиповниковый отвар (мочегонное), минералку, чай-кофе немного и без сахара, естественно. Шиповник- обязательно. 1 день сколько хотите, но только отваренные яйца ( ну, не переедайте особо, конечно) 2 день сколько хотите, но только отваренная рыба (я варю всем уху, рыбу забираю себе) 3 день сколько хотите, но только творог (мед можно добавить) 4 день сколько хотите отварная курица (варю на всех суп, курицу-себе) 5 день сколько хотите картошки в мундирах 6 день сколько хотите отварной говядины /телятины ( сварите суп) 7 день сколько хотите овощей (фрукты нельзя, лучше без картошки) 8 день сколько хотите фруктов (кроме бананов и винограда) 9 день сколько хотите кефира 10 день только отвар шиповника Последовательность с 1 по 7 день можно варьировать. Захотели есть другое- меняйте, главное последние дни. Именно в последние дни идет основное снижение веса. Самое главное- воздержитесь от другой еды, не надо нарушать и мешать своему организму. Никаких шоколадок, семечек, яблока... Потом можно сделать перерыв на 2-3 недели. Опять повторить.
Татьяна У	Идёт сохранение... Ух, я тоже здесь. [img]http://s17.rimg.info/33877cb017bcabe2938465c511aa389e.gif[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 сентября 2012 года Ух, я тоже здесь.
janamai	Идёт сохранение... И я тут :thumbsup: Пошла мыть морковку,черт бы ее забрал :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 сентября 2012 года И я тут Пошла мыть морковку,черт бы ее забрал
Котёна-bagheera	Идёт сохранение... ой, и меня примите к себе!!! :blush: пожалуйста!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 сентября 2012 года ой, и меня примите к себе!!! пожалуйста!!!
LEHA АЛЕКСАНДРОВНА	Идёт сохранение... [color=green]Всем привет!!! Там в посте спрашивали про спорт,так вот я буду на эллипсоиде гонять,надеюсь :D [/color] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 сентября 2012 года Всем привет!!! Там в посте спрашивали про спорт,так вот я буду на эллипсоиде гонять,надеюсь
Medvezhonok-74	Идёт сохранение... а у меня спорт-младшую дочку на коляске катать туда-сюда :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 сентября 2012 года а у меня спорт-младшую дочку на коляске катать туда-сюда
LEHA АЛЕКСАНДРОВНА	Идёт сохранение... В принципе почти все с одинаковым весом :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 сентября 2012 года В принципе почти все с одинаковым весом
LEHA АЛЕКСАНДРОВНА	Идёт сохранение... у меня больше всего совпадает вес и рост и возраст с [b]Татьяна У[/b], :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 сентября 2012 года у меня больше всего совпадает вес и рост и возраст с Татьяна У,
Medvezhonok-74	Идёт сохранение... так интересно уже успехи сравнить. у меня организм ну оччень упрямый! :( с лишними кг никак не хочет расставаться...надеюсь что поможет хотябы кг-3 скинуть :D ЖЕЛАЮ ВСЕМ УДАЧИ!!! :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 сентября 2012 года так интересно уже успехи сравнить. у меня организм ну оччень упрямый! с лишними кг никак не хочет расставаться...надеюсь что поможет хотябы кг-3 скинуть ЖЕЛАЮ ВСЕМ УДАЧИ!!!
Бабаёжка	Идёт сохранение... Жду не дождусь завтра [img]http://s16.rimg.info/f137426fec07c7c234a10c1a5d97d220.gif [/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 сентября 2012 года Жду не дождусь завтра
janamai	Идёт сохранение... И я жду. Уже схомячила кусочек торта с кофе :blush: Одно радует,сегодня пешие прогулки длинные будут,старшую на английский,сама с колясоном в парк.вечером велик.с утра взвесилась,чет я мало вчера в таблицу написала))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 сентября 2012 года И я жду. Уже схомячила кусочек торта с кофе Одно радует,сегодня пешие прогулки длинные будут,старшую на английский,сама с колясоном в парк.вечером велик.с утра взвесилась,чет я мало вчера в таблицу написала)))
Бабаёжка	Идёт сохранение... Бабаёжка самая толстая :D бабаёжка обязательно похудеет,пойду перца фаршированного поем а завтра забег)))[img] http://s20.rimg.info/10a36bae66fa21806b3d70e35e684c75.gif [/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 сентября 2012 года Бабаёжка самая толстая бабаёжка обязательно похудеет,пойду перца фаршированного поем а завтра забег)))
Бабаёжка	Идёт сохранение... [img]http://s20.rimg.info/10a36bae66fa21806b3d70e35e684c75.gif [/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 сентября 2012 года
janamai	Идёт сохранение... Ммммм перчик вкусный.... Девочки чет меня тошнит от торта. Организм не хочет его в жир забирать..... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 сентября 2012 года Ммммм перчик вкусный.... Девочки чет меня тошнит от торта. Организм не хочет его в жир забирать.....
LEHA АЛЕКСАНДРОВНА	Идёт сохранение... [quote="Бабаёжка"]Бабаёжка самая толстая [/quote] :D :D :D [quote="Бабаёжка"]бабаёжка обязательно похудеет[/quote] обязательно!!!!на новый год мы должны блистать!!!! :heart: :heart: :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 сентября 2012 года Бабаёжка пишет: Бабаёжка самая толстая Бабаёжка пишет: бабаёжка обязательно похудеет обязательно!!!!на новый год мы должны блистать!!!!
LEHA АЛЕКСАНДРОВНА	Идёт сохранение... А я сегодня позавтракала шарлоткой,перекусила мандаринкой,пообедала пловом,потом перекушу наверное яблоком и на ужин опять будет плов с куриной грудкой :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 сентября 2012 года А я сегодня позавтракала шарлоткой,перекусила мандаринкой,пообедала пловом,потом перекушу наверное яблоком и на ужин опять будет плов с куриной грудкой
janamai	Идёт сохранение... Фу блин,не могу о еде думать)))) А воду собираетесь пить? Я да,минимум литрушку,а лучше полтора)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 сентября 2012 года Фу блин,не могу о еде думать)))) А воду собираетесь пить? Я да,минимум литрушку,а лучше полтора))
LEHA АЛЕКСАНДРОВНА	Идёт сохранение... [quote="janamai"] воду собираетесь пить?[/quote] блин,надо!!!! но как себя заставить,но я буду стараться :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 сентября 2012 года janamai пишет: воду собираетесь пить? блин,надо!!!! но как себя заставить,но я буду стараться
Бабаёжка	Идёт сохранение... Блииин,а я вот ем по 2 раза в день,но как слооон,[img]http://s15.rimg.info/ca9d5eb99c96270dea89278de14def9a.gif [/img] ,знаю ведь что надо по 5 раз в день кушать,так вот нет ведь,некогда бабаёжке... :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 сентября 2012 года Блииин,а я вот ем по 2 раза в день,но как слооон, ,знаю ведь что надо по 5 раз в день кушать,так вот нет ведь,некогда бабаёжке...