Диета с шиповником

Описание клуба

Являясь мощным и эффективным антиоксидантом, источником рекордного количества витаминов С и А, а также различного рода органических кислот и микроэлементов, шиповник с давних пор широко применяется в медицине и диетологии.

Основатель: ma26rina
Вступление: открытое
Члены клуба: 6 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

janamai	Идёт сохранение... [b]Котёна-bagheera[/b], приветик.не говори)))посидела вчера на отварной семге)) Ща опять скину до 75 и остановлюсь))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 ноября 2012 года Котёна-bagheera, приветик.не говори)))посидела вчера на отварной семге)) Ща опять скину до 75 и остановлюсь)))
Котёна-bagheera	Идёт сохранение... :blush: а я уже даже кушать могу!!! сегодня слопала 2 ложки тушеной капусты!!! а еще, вчера, наконец таки, КД начались...температура по тихоньку спадает..., но упадок сил просто жуть!!! ничего делать не могу...вчера, вроде бы начала лучше себя чувствовать, блинов напекла, капусты натушила, шарлотку с яблоками сделала, а к вечеру чуть лапти не сплела...опять температура бомбанула...сегодня ничего не делаю, :sleep: валятельски валяюсь :blush: :blush: :blush: надоело блин болеть!!! голова грязнющая....фу!!! одела платочек, чтобы домашних не так сильно пугать!!! :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 ноября 2012 года а я уже даже кушать могу!!! сегодня слопала 2 ложки тушеной капусты!!! а еще, вчера, наконец таки, КД начались...температура по тихоньку спадает..., но упадок сил просто жуть!!! ничего делать не могу...вчера, вроде бы начала лучше себя чувствовать, блинов напекла, капусты натушила, шарлотку с яблоками сделала, а к вечеру чуть лапти не сплела...опять температура бомбанула...сегодня ничего не делаю, валятельски валяюсь надоело блин болеть!!! голова грязнющая....фу!!! одела платочек, чтобы домашних не так сильно пугать!!!
G КОЛОСОК	Идёт сохранение... [quote="Котёна-bagheera"]одела платочек, чтобы домашних не так сильно пугать!![/quote] ТЫ ЛУЧШЕ ВЫЛИЧАЙСЯ !!! ПО БЫРОМУ !!!! А своих не чем не испугаешь ! :D :D :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 ноября 2012 года Котёна-bagheera пишет: одела платочек, чтобы домашних не так сильно пугать!! ТЫ ЛУЧШЕ ВЫЛИЧАЙСЯ !!! ПО БЫРОМУ !!!! А своих не чем не испугаешь !
Medvezhonok-74	Идёт сохранение... всем привет! давненько не захожу. комп в ремонте :cry: зашла от соседки. все болеют смотрю :cry: :cry: :cry: выздоравливайте поскорее!!!! у меня младшая тоже кашляет. лечимся! :knicksen: :knicksen: :knicksen: :kiss: :kiss: :kiss: :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 ноября 2012 года всем привет! давненько не захожу. комп в ремонте зашла от соседки. все болеют смотрю выздоравливайте поскорее!!!! у меня младшая тоже кашляет. лечимся!
Котёна-bagheera	Идёт сохранение... :blush: все! все разбежались!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 ноября 2012 года все! все разбежались!!!
janamai	Идёт сохранение... Да,я тоже смотрю никто не пишет. Регулярно захожу.не надолго хватило всех(((( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 ноября 2012 года Да,я тоже смотрю никто не пишет. Регулярно захожу.не надолго хватило всех((((
Котёна-bagheera	Идёт сохранение... я каждый день захожу...., а в ответ - тишина! да ладно, ведь у каждого есть свои дела...[b]janamai[/b], как ты? как поход к врачу? худеется ли???? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 ноября 2012 года я каждый день захожу...., а в ответ - тишина! да ладно, ведь у каждого есть свои дела...janamai, как ты? как поход к врачу? худеется ли????
Котёна-bagheera	Идёт сохранение... :secret: одна я здесь осталась!!! аж страшно :8: :8: :8: никогошеньки!!! :shock: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 ноября 2012 года одна я здесь осталась!!! аж страшно никогошеньки!!!
G КОЛОСОК	Идёт сохранение... Я тоже захожу , а вокруг не души !!! :cry: :cry: :cry: :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 ноября 2012 года Я тоже захожу , а вокруг не души !!!
janamai	Идёт сохранение... И я тут)))) Сидим такие одинокие))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 ноября 2012 года И я тут)))) Сидим такие одинокие)))
Котёна-bagheera	Идёт сохранение... [b]janamai[/b], :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 ноября 2012 года janamai,
Medvezhonok-74	Идёт сохранение... я здесь! опять с вами!!! надо немного убрать к 15ому декабря ( мама юбилей в кафе отмечать будет..кучу родни наприглашала...будут рассматривать как под микроскопом :D :D :D ) ну кто остался?? ;) поделитесь успехами! какие диеты пробовали? что эффективнее? я сейчас просто низкокалорийно питаюсь :knicksen: :kiss: :kiss: :kiss: :kiss: :kiss: всех люблюююю..соскучилась :kiss: :kiss: :kiss: :blush: :blush: :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 ноября 2012 года я здесь! опять с вами!!! надо немного убрать к 15ому декабря ( мама юбилей в кафе отмечать будет..кучу родни наприглашала...будут рассматривать как под микроскопом ) ну кто остался?? поделитесь успехами! какие диеты пробовали? что эффективнее? я сейчас просто низкокалорийно питаюсь всех люблюююю..соскучилась
janamai	Идёт сохранение... [b]Medvezhonok-74[/b], Где ж тебя носило,красавица?)))) А я спортом занялась уж как 5 дней под присмотром мужа. вес пока не знаю,весы муж спрятал.в понедельник достанет)))) А питание стараюсь наладить правильное. С утра углеводы(печеньку могу слопать,типа крекер).на обед мясо и овощи,без гарнира. На ужин либо салат,либо йогурт,либо творог,много вариантов кароч. Воду стараюсь вот пить 2литра. Кароч еще 3 дня эксперимента мужниного и я напишу результат,в понедельник. По пузу заметила,сдулся))))брюки свободные в талии,значит что то действует))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 ноября 2012 года Medvezhonok-74, Где ж тебя носило,красавица?)))) А я спортом занялась уж как 5 дней под присмотром мужа. вес пока не знаю,весы муж спрятал.в понедельник достанет)))) А питание стараюсь наладить правильное. С утра углеводы(печеньку могу слопать,типа крекер).на обед мясо и овощи,без гарнира. На ужин либо салат,либо йогурт,либо творог,много вариантов кароч. Воду стараюсь вот пить 2литра. Кароч еще 3 дня эксперимента мужниного и я напишу результат,в понедельник. По пузу заметила,сдулся))))брюки свободные в талии,значит что то действует)))
G КОЛОСОК	Идёт сохранение... Девочки , а вы не знаете ,[b]ЧЁ Я ТУТ ОДНА ДЕЛАЮ ????? :D :D :D :D [/b] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 декабря 2012 года Девочки , а вы не знаете ,ЧЁ Я ТУТ ОДНА ДЕЛАЮ ?????
Котёна-bagheera	Идёт сохранение... [b]Галина Колосова[/b], гы-гы-гы!!! а вот и не одна..., я тоже тут как то все время.... и тоже думаю, что одна...все! все пропали!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 декабря 2012 года Галина Колосова, гы-гы-гы!!! а вот и не одна..., я тоже тут как то все время.... и тоже думаю, что одна...все! все пропали!!!!
Medvezhonok-74	Идёт сохранение... никто не пропал! :) я тут на подсчете калорий сижу :blush: так здорово!!!! :joke: трескаю что хочу но по немногу!!!! и после 18,00 рот на замок!! водичку-чаек!!! не знаю сколько в кг ушло,но обьем явно сдулся :joke: хотя я всего неделю отсидела :D :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 декабря 2012 года никто не пропал! я тут на подсчете калорий сижу так здорово!!!! трескаю что хочу но по немногу!!!! и после 18,00 рот на замок!! водичку-чаек!!! не знаю сколько в кг ушло,но обьем явно сдулся хотя я всего неделю отсидела
Котёна-bagheera	Идёт сохранение... [b]Medvezhonok-74[/b], и с этого места по подробнее Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 декабря 2012 года Medvezhonok-74, и с этого места по подробнее
Medvezhonok-74	Идёт сохранение... я выбрала сейчас коридор пожесче всего 700кк в день но это только на 2 недели до 15 декабря а потом думаю по немногу буду увеличивать до 1200. планирую свой рацион зарание в дневнике. думаю выбираю. например картофель с рыбой или мясом постным маленькая порция может весить по калориям как пол пироженого. если сьесть пироженое то через пол часа опять есть захочется,а если сьесть рыбку до подольше хватит... вот изходя из этого и выбираю что покушать..ну как-то так :knicksen: :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 декабря 2012 года я выбрала сейчас коридор пожесче всего 700кк в день но это только на 2 недели до 15 декабря а потом думаю по немногу буду увеличивать до 1200. планирую свой рацион зарание в дневнике. думаю выбираю. например картофель с рыбой или мясом постным маленькая порция может весить по калориям как пол пироженого. если сьесть пироженое то через пол часа опять есть захочется,а если сьесть рыбку до подольше хватит... вот изходя из этого и выбираю что покушать..ну как-то так
Medvezhonok-74	Идёт сохранение... и что мне особенно нравиться в отличие от чисто белковых диет что можно и углеводы и жыры,а то у меня на чистых белках начинается углеводное голодание :joke: охота и хлеба и овощей! а так ем все но стараюсь уложиться в норму! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 декабря 2012 года и что мне особенно нравиться в отличие от чисто белковых диет что можно и углеводы и жыры,а то у меня на чистых белках начинается углеводное голодание охота и хлеба и овощей! а так ем все но стараюсь уложиться в норму!
Котёна-bagheera	Идёт сохранение... ага, есть над чем призадуматься...спасибочки!!! :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 декабря 2012 года ага, есть над чем призадуматься...спасибочки!!!