ДЮКАН РУЛЛИТ ;)

Описание клуба

ВСЕ ЖЕЛАЮЩИЕ И УЖЕ ХУДЕЮЩИЕ ДЕВУШКИ, МИЛОСТИ ПРОСИМ ВАС В ГРУППУ.

Основатель: alenochkax
Диета клуба: Диета доктора Дюкана
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 9 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ПРАВИЛА
НАЧНЕМ!!!

ВСЕМ УЧАСТНИКАМ СТАБИЛЬНОГО ОТВЕСА!!!

Shtilka	Идёт сохранение... День четвертый позади...Ну...яблоко зеленое все еще мерещится....)))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 ноября 2012 года День четвертый позади...Ну...яблоко зеленое все еще мерещится....))))
Stefany1	Идёт сохранение... У меня сегодня 81.7 :thumbsup: НО это скорее всего не из-за диеты, а последствие болезни :( Когда температура под 40, как-то совсем есть не хочется. Отвесиков всем и хорошего самочувствия Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 ноября 2012 года У меня сегодня 81.7 НО это скорее всего не из-за диеты, а последствие болезни Когда температура под 40, как-то совсем есть не хочется. Отвесиков всем и хорошего самочувствия
Бушина Катя	Идёт сохранение... Привет всем!!! Решила теперь отчитываться раз в неделю. А то когда в плюсе, очень расстраиваюсь. :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 ноября 2012 года Привет всем!!! Решила теперь отчитываться раз в неделю. А то когда в плюсе, очень расстраиваюсь.
plasteyeva	Идёт сохранение... Вчера буквально объедалась да. еще, с пивасиком, и... вес ушел! Я в шоке! :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 ноября 2012 года Вчера буквально объедалась да. еще, с пивасиком, и... вес ушел! Я в шоке!
Диетушка	Идёт сохранение... Ща пойду за творогом в магазин, сделаю десертик по дюкану :cake: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 ноября 2012 года Ща пойду за творогом в магазин, сделаю десертик по дюкану
Shtilka	Идёт сохранение... Привесик...в первый же день с овощами - привесик... :( Ну, посмотрим, как будет дальше. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 ноября 2012 года Привесик...в первый же день с овощами - привесик... Ну, посмотрим, как будет дальше.
plasteyeva	Идёт сохранение... И у меня сегодня привесик :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 ноября 2012 года И у меня сегодня привесик
Shtilka	Идёт сохранение... Уверено ползу вверх. Т.е. вес выше, чем ДО...интересно (при этом объем ушел, чувствую по одежде, вижу в зеркале). Вчера сбор родных был у моей бабушки, а она у меня кулинар, да еще с травмой с зимы...а наготовила всего на ораву...обижать - не айс. Правда день был у меня с возможностью съесть овощи...но явно не корейскую мрковку или перец маринованный. Но честно, выбирала минимальные продукты (салаты с майонезами как альтернатива). Считаю вчерашний день срывом и захожу на 4 дя белков. Терпение...главное терпение...) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 ноября 2012 года Уверено ползу вверх. Т.е. вес выше, чем ДО...интересно (при этом объем ушел, чувствую по одежде, вижу в зеркале). Вчера сбор родных был у моей бабушки, а она у меня кулинар, да еще с травмой с зимы...а наготовила всего на ораву...обижать - не айс. Правда день был у меня с возможностью съесть овощи...но явно не корейскую мрковку или перец маринованный. Но честно, выбирала минимальные продукты (салаты с майонезами как альтернатива). Считаю вчерашний день срывом и захожу на 4 дя белков. Терпение...главное терпение...)
Stefany1	Идёт сохранение... Всем привет! Болезнь постепенно отступает, аппетит проснулся. На весах 81.1, как и вчера. Пусть так, зато я почти здорова, надеюсь скоро совсем поправлюсь, диету не нарушаю, настроение отличное. [b]Желаю всем здоровья, отвесиков и хорошего настроения![/b] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 ноября 2012 года Всем привет! Болезнь постепенно отступает, аппетит проснулся. На весах 81.1, как и вчера. Пусть так, зато я почти здорова, надеюсь скоро совсем поправлюсь, диету не нарушаю, настроение отличное. Желаю всем здоровья, отвесиков и хорошего настроения!
Пухлюля	Идёт сохранение... привет. я сегодня первый день, правда с утра кашу рисовую ела, но думаю, эт не страшно, вес укажу в конце недели, пока просто привес после ДР большой Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 ноября 2012 года привет. я сегодня первый день, правда с утра кашу рисовую ела, но думаю, эт не страшно, вес укажу в конце недели, пока просто привес после ДР большой
Shtilka	Идёт сохранение... Оооо...вес поехал таки вниз. Радуюсь!!! :dance: :dance: :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 ноября 2012 года Оооо...вес поехал таки вниз. Радуюсь!!!
plasteyeva	Идёт сохранение... [quote="Shtilka"]Уверено ползу вверх. Т.е. вес выше, чем ДО...интересно (при этом объем ушел, чувствую по одежде, вижу в зеркале). Вчера сбор родных был у моей бабушки, а она у меня кулинар, да еще с травмой с зимы...а наготовила всего на ораву...обижать - не айс. Правда день был у меня с возможностью съесть овощи...но явно не корейскую мрковку или перец маринованный. Но честно, выбирала минимальные продукты (салаты с майонезами как альтернатива). Считаю вчерашний день срывом и захожу на 4 дя белков. Терпение...главное терпение...)[/quote] Как ни странно это звучит, у меня тоже вес ползет верх. Стараюсь не нарушать, но +++ пока грустно, но иду намеченной целью Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 ноября 2012 года Shtilka пишет: Уверено ползу вверх. Т.е. вес выше, чем ДО...интересно (при этом объем ушел, чувствую по одежде, вижу в зеркале). Вчера сбор родных был у моей бабушки, а она у меня кулинар, да еще с травмой с зимы...а наготовила всего на ораву...обижать - не айс. Правда день был у меня с возможностью съесть овощи...но явно не корейскую мрковку или перец маринованный. Но честно, выбирала минимальные продукты (салаты с майонезами как альтернатива). Считаю вчерашний день срывом и захожу на 4 дя белков. Терпение...главное терпение...) Как ни странно это звучит, у меня тоже вес ползет верх. Стараюсь не нарушать, но +++ пока грустно, но иду намеченной целью
Маргаритка74	Идёт сохранение... это похоже с луной чего то не то. я тоже в плюсе причем в большом, сама себя ругаю, но сегодня начались КД (первые после родов) чувствую себя отвратительно. надеюсь это не надолго.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 ноября 2012 года это похоже с луной чего то не то. я тоже в плюсе причем в большом, сама себя ругаю, но сегодня начались КД (первые после родов) чувствую себя отвратительно. надеюсь это не надолго....
Shtilka	Идёт сохранение... А у меня плюс сменился минусом (как раз в тот день, когда танцы) и за вчера вес удержался на той же позиции. Что радует. Продолжаем... :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 ноября 2012 года А у меня плюс сменился минусом (как раз в тот день, когда танцы) и за вчера вес удержался на той же позиции. Что радует. Продолжаем...
Stefany1	Идёт сохранение... привет, девочки! Еще 200гр и будет минус 10 кг .УРЯ!!!! Всем отвесиков и побольше Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 ноября 2012 года привет, девочки! Еще 200гр и будет минус 10 кг .УРЯ!!!! Всем отвесиков и побольше
Пухлюля	Идёт сохранение... привет. я с сегодняшнего дня на Дюкане, я конечно села в пятницу, но почему-то я решила бросить курить в пятницу и понеслось, выживала эти дни за счет семечек и сладкого. А сегодня уже точно, правда я не знаю, что можно приготовить пока Атака длится, чтобы еще и мужа накормить Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 ноября 2012 года привет. я с сегодняшнего дня на Дюкане, я конечно села в пятницу, но почему-то я решила бросить курить в пятницу и понеслось, выживала эти дни за счет семечек и сладкого. А сегодня уже точно, правда я не знаю, что можно приготовить пока Атака длится, чтобы еще и мужа накормить
Stefany1	Идёт сохранение... Пухлюля, рыбу, мясо Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 ноября 2012 года Пухлюля, рыбу, мясо
Пухлюля	Идёт сохранение... [quote="Stefany"]Пухлюля, рыбу, мясо[/quote] да вот он не любитель, если только котлет жарить, ему все вредной, жареное и жирное надо, как я вообще умудрилась с ним похудеть :dontknow: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 ноября 2012 года Stefany пишет: Пухлюля, рыбу, мясо да вот он не любитель, если только котлет жарить, ему все вредной, жареное и жирное надо, как я вообще умудрилась с ним похудеть
plasteyeva	Идёт сохранение... сегодня на работе тетки сказали, что я похоже похудела (всего-то 2 кг), но так приятно :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 ноября 2012 года сегодня на работе тетки сказали, что я похоже похудела (всего-то 2 кг), но так приятно
Stefany1	Идёт сохранение... plasteyeva, поздравляю! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 ноября 2012 года plasteyeva, поздравляю!