Худеем НАЗЛО

Описание клуба

Бывали ли у вас случаи, что посторонние люди (коллеги, новые знакомые), а особенно лица противоположного пола указывали вам на ваш лишний вес? Вас это разозлило и послужило дополнительным стимулом для постройнения? Если ваш ответ да,то приглашаем вас в наш клуб "дополнительной мотивации"

Основатель: Leron
Вступление: открытое
Члены клуба: 4 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

nata2002	Идёт сохранение... [quote="Маша без медведя"]Девочки! Всем доброго утра! Свершилось чудо! Мой ИМТ 24.9 УРА!!![/quote] :bravo: :bravo: :bravo: :bravo: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 октября 2012 года Маша без медведя пишет: Девочки! Всем доброго утра! Свершилось чудо! Мой ИМТ 24.9 УРА!!!
Маша без медведя	Идёт сохранение... Девочки! Лечу на крыльях при этом довольная как слон!:-D сегодня пошла к бабушке (месяц уже не была) она конечно очень обрадовалась, а потом и говорит:"ой-ёй, внученька! Что то ты совсем сдала! Похудела то как! Щеки впали!" ну и сразу же предприняла попытку меня накормить.:-D вроде всего ушло 2 кг, но бабуличка моя заметила) правда она связывает мою худобу с последствиями непосильного труда (которого у меня нет вообще) и очень переживает по этому поводу. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 октября 2012 года Девочки! Лечу на крыльях при этом довольная как слон!:-D сегодня пошла к бабушке (месяц уже не была) она конечно очень обрадовалась, а потом и говорит:"ой-ёй, внученька! Что то ты совсем сдала! Похудела то как! Щеки впали!" ну и сразу же предприняла попытку меня накормить.:-D вроде всего ушло 2 кг, но бабуличка моя заметила) правда она связывает мою худобу с последствиями непосильного труда (которого у меня нет вообще) и очень переживает по этому поводу.
Leron	Идёт сохранение... Машуля, так приятно читать))) А ты и дальше будешь худеть или это и есть ЦЕЛь?)) P.S.: babushka super! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 октября 2012 года Машуля, так приятно читать))) А ты и дальше будешь худеть или это и есть ЦЕЛь?)) P.S.: babushka super!
яна_23	Идёт сохранение... [b]Leron[/b], Лера, привет! я вот сегодня съела куриную грудку, 2 яйца и кефир, около 5 выпью еще один кефир и на этом все, правильно? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 октября 2012 года Leron, Лера, привет! я вот сегодня съела куриную грудку, 2 яйца и кефир, около 5 выпью еще один кефир и на этом все, правильно?
Маша без медведя	Идёт сохранение... [b]Leron[/b], Лерунчик, цель у меня еще минус 7 кг) мне сейчас так нравится моё состояние, в желудке пусто, телу легко и комфортно. У меня поменялись вкусовые ощущения, мне хочется, к примеру, съесть огурец или морковку целиком без соли или еще чего либо. Не от голода, я же без ограничений стройнею, а просто так. Я не хочу колбас, копченостей, тортов - видимо правда в них кладут усилители аппетита, поэтому мы едим эту каку и нам трудно остановится. Я перестала пить чай и кофе (это при том, что я истинный ценитель чая!) я стала пить очень много воды и мне это нравится. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 октября 2012 года Leron, Лерунчик, цель у меня еще минус 7 кг) мне сейчас так нравится моё состояние, в желудке пусто, телу легко и комфортно. У меня поменялись вкусовые ощущения, мне хочется, к примеру, съесть огурец или морковку целиком без соли или еще чего либо. Не от голода, я же без ограничений стройнею, а просто так. Я не хочу колбас, копченостей, тортов - видимо правда в них кладут усилители аппетита, поэтому мы едим эту каку и нам трудно остановится. Я перестала пить чай и кофе (это при том, что я истинный ценитель чая!) я стала пить очень много воды и мне это нравится.
яна_23	Идёт сохранение... [b]Маша без медведя[/b], поздравляю, моя дорогая!!!! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 октября 2012 года Маша без медведя, поздравляю, моя дорогая!!!!
Маша без медведя	Идёт сохранение... [b]яна_23[/b], Спасибо, мой идейный вдохновитель! Я ж на тебя ровняюсь, ты же помнишь?)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 октября 2012 года яна_23, Спасибо, мой идейный вдохновитель! Я ж на тебя ровняюсь, ты же помнишь?))
яна_23	Идёт сохранение... [b]Маша без медведя[/b], :blush: засмущала меня в очередной раз! только я уже начинаю думать, что не тебе на меня, а мне на тебя равняться пора :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 октября 2012 года Маша без медведя, засмущала меня в очередной раз! только я уже начинаю думать, что не тебе на меня, а мне на тебя равняться пора
Leron	Идёт сохранение... Yana, Если чувства голода нет, то все)) Потом сама научишься определять сколько сьесть так, чтоб в 22 часа не делать атаки на холодильник)))) п.с.: кефирчик-то маложирный?))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 октября 2012 года Yana, Если чувства голода нет, то все)) Потом сама научишься определять сколько сьесть так, чтоб в 22 часа не делать атаки на холодильник)))) п.с.: кефирчик-то маложирный?)))
Leron	Идёт сохранение... Маша, значит мы обе будем 70 кг))) Цель у нас похожая))) Я так хочу достичь этого до зимы))) И если (организм, это я к тебе обращаюсь) не перестанет держать воду, то должно получиться. Эти КД всю малину портят.. Завтра наверняка + будет. Еще один секрет - с 12 до 2 ночи выделяется гормон, способатвующий похуданию. Но только у спящего человека. Так что сами понимаете...)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 октября 2012 года Маша, значит мы обе будем 70 кг))) Цель у нас похожая))) Я так хочу достичь этого до зимы))) И если (организм, это я к тебе обращаюсь) не перестанет держать воду, то должно получиться. Эти КД всю малину портят.. Завтра наверняка + будет. Еще один секрет - с 12 до 2 ночи выделяется гормон, способатвующий похуданию. Но только у спящего человека. Так что сами понимаете...))
nata2002	Идёт сохранение... [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://i072.radikal.ru/1210/34/5bd5bf4de162.jpg[/IMG][/URL] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 октября 2012 года
Leron	Идёт сохранение... :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 октября 2012 года
яна_23	Идёт сохранение... [b]Leron[/b], чувства голода нет вообще :) кефир 1% не было у нас 0, а ты мне скажи вот есть у меня фарш на котлетки, там свинина, говядина, яичко, лук, а вот ест ли там хлеб я не помню :8: домашний фарг, хлеба по идее не должно быть т.к малой (племянник его не ест), если в пароварке сделаю можно же мне их кушать? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 октября 2012 года Leron, чувства голода нет вообще кефир 1% не было у нас 0, а ты мне скажи вот есть у меня фарш на котлетки, там свинина, говядина, яичко, лук, а вот ест ли там хлеб я не помню домашний фарг, хлеба по идее не должно быть т.к малой (племянник его не ест), если в пароварке сделаю можно же мне их кушать?
яна_23	Идёт сохранение... [quote="Leron"]Маша, значит мы обе будем 70 кг))) Цель у нас похожая)))[/quote] а как же я????!!!! я же тоже туда же!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 октября 2012 года Leron пишет: Маша, значит мы обе будем 70 кг))) Цель у нас похожая))) а как же я????!!!! я же тоже туда же!!!!
Leron	Идёт сохранение... По идее свинину нельзя ))) Или говядину или конину можно. Но в пароварке ж часть жира в воду уйдет, из которой пар.. Хочешь - съешь, но не увлекайся)) Просто не делай целого дня на этом фарше)) (вообще фарш это оч. жирная штука, магазинный, потому что жир дешевый и его добавляют немало, а раз у тебя домашний, значит он из хорошего мяса, никто ж себе не враг) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 октября 2012 года По идее свинину нельзя ))) Или говядину или конину можно. Но в пароварке ж часть жира в воду уйдет, из которой пар.. Хочешь - съешь, но не увлекайся)) Просто не делай целого дня на этом фарше)) (вообще фарш это оч. жирная штука, магазинный, потому что жир дешевый и его добавляют немало, а раз у тебя домашний, значит он из хорошего мяса, никто ж себе не враг)
Leron	Идёт сохранение... О, Яна, так и у тебя 70? Ну супер)) Будем все вместе 210 килограмм)))) Интересно сколько хотят остальные наши девочки... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 октября 2012 года О, Яна, так и у тебя 70? Ну супер)) Будем все вместе 210 килограмм)))) Интересно сколько хотят остальные наши девочки...
яна_23	Идёт сохранение... нашла группу в контаке по дюкану там стооооолько рецептов!!!!!!!! :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 октября 2012 года нашла группу в контаке по дюкану там стооооолько рецептов!!!!!!!!
яна_23	Идёт сохранение... [b]Leron[/b], я очень хочу :cryriver: :cryriver: :cryriver: :cryriver: у меня за день по идее уже ушло 500грамм :blush: Лерчик, а еще такой вопрос, если веечером очень кушать ззахотелось можно например одно яйцо съесть? не я не целый день, я уже достала фарш (возьму парочку котлеток на завтрак например) и кур грудку-на обед, вечером наверно как обычно кефир или ту же грудку, хотела рыбу купить, но из зала вышла и забыла :blush: а еще ты кофе пьешь? я просто кофеманка, я только натуральный 1-2 чашки в день и без сахара, можно? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 октября 2012 года Leron, я очень хочу у меня за день по идее уже ушло 500грамм Лерчик, а еще такой вопрос, если веечером очень кушать ззахотелось можно например одно яйцо съесть? не я не целый день, я уже достала фарш (возьму парочку котлеток на завтрак например) и кур грудку-на обед, вечером наверно как обычно кефир или ту же грудку, хотела рыбу купить, но из зала вышла и забыла а еще ты кофе пьешь? я просто кофеманка, я только натуральный 1-2 чашки в день и без сахара, можно?
Leron	Идёт сохранение... Можно и скушать. Только поатарайся не совсем тогда в ночь. И белковое что-то. А вообще через несколько дней организм привыкает, что после 18 часов не кормят и уже не просит))) Кстати, это многие замечают. Кофе-то не еда)) Без сахара сколько угодно пей - тем более, если черный. Рецептов море, только про норму отрубей не забудь)))) Они все же из муки. Воду-то пила сегодня? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 октября 2012 года Можно и скушать. Только поатарайся не совсем тогда в ночь. И белковое что-то. А вообще через несколько дней организм привыкает, что после 18 часов не кормят и уже не просит))) Кстати, это многие замечают. Кофе-то не еда)) Без сахара сколько угодно пей - тем более, если черный. Рецептов море, только про норму отрубей не забудь)))) Они все же из муки. Воду-то пила сегодня?
яна_23	Идёт сохранение... [b]Leron[/b], вода у меня каждый день как важный отрибут!!! я уже больше года никуда без воды не выхожу, 2литра зимой, а летом вообще всех 4 было :) завтра на послезавтра хочу вот такой салат сделать Салат: 1.Кальмары 200 гр. ошпаренные в кипящей воде. 2.Консервированная рыбка (любая, в собственном соку, на ваш вкус, сок можно тут же использовать для хлеба) 3. 2-3 шт. вареных яйц. Как любитель майонеза, заменила майонез обезжиренным йогуртом без сахара, для вкуса добавила чуть-чуть соевого соуса и соли. На вкус, как майонез. можно приготовить майонез по Дюкану, из альбома с соусами. только он у меня точно будет без майонеза, если будет сухо могу кефир добавить, а соусы типа кетчуп и майонез не ем уже года 3 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 октября 2012 года Leron, вода у меня каждый день как важный отрибут!!! я уже больше года никуда без воды не выхожу, 2литра зимой, а летом вообще всех 4 было завтра на послезавтра хочу вот такой салат сделать Салат: 1.Кальмары 200 гр. ошпаренные в кипящей воде. 2.Консервированная рыбка (любая, в собственном соку, на ваш вкус, сок можно тут же использовать для хлеба) 3. 2-3 шт. вареных яйц. Как любитель майонеза, заменила майонез обезжиренным йогуртом без сахара, для вкуса добавила чуть-чуть соевого соуса и соли. На вкус, как майонез. можно приготовить майонез по Дюкану, из альбома с соусами. только он у меня точно будет без майонеза, если будет сухо могу кефир добавить, а соусы типа кетчуп и майонез не ем уже года 3