Стартуем на Протасовке 03.11.12

Описание клуба

Присоединяйтесь в любое время)))

Основатель: Аскупендрёныш
Диета клуба: Диета Кима Протасова
Вступление: открытое
Члены клуба: 21 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Olinca	Идёт сохранение... Да что ж такое,ну никак не могу на диету настроится :cry: .По плану сегодня должен уже второй день быть,ан нет.Не могу взять себя в руки и всё.Уже и взвесилась сегодня утречком и позавтракала яблоками,а в обед налопалась крабов(((. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 ноября 2012 года Да что ж такое,ну никак не могу на диету настроится .По плану сегодня должен уже второй день быть,ан нет.Не могу взять себя в руки и всё.Уже и взвесилась сегодня утречком и позавтракала яблоками,а в обед налопалась крабов(((.
Мурзолик	Идёт сохранение... Дааа, тяжело настроиться когда в холодильнике крабы шуршат, сплошное расстройство :D У меня всю жизнь была война с конфетами. Пока "врага" полностью не уничтожу - не успокоюсь. Пришлось подписать пакт о ненападении и совсем прекратила их покупать от греха подальше. Спасибо, мои домашние к этому с пониманием относились и тоже сладости не покупают. Это было лирическое оттупление. Olinca давай сегодня не увлекайся вкусностями. Помни что к НГ ты должна чертовски похорошеть. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 ноября 2012 года Дааа, тяжело настроиться когда в холодильнике крабы шуршат, сплошное расстройство У меня всю жизнь была война с конфетами. Пока "врага" полностью не уничтожу - не успокоюсь. Пришлось подписать пакт о ненападении и совсем прекратила их покупать от греха подальше. Спасибо, мои домашние к этому с пониманием относились и тоже сладости не покупают. Это было лирическое оттупление. Olinca давай сегодня не увлекайся вкусностями. Помни что к НГ ты должна чертовски похорошеть.
albion	Идёт сохранение... Всем привет! Сегодня одела платье которое не носила давно из-за того, что бока висели и животик выступал. Сегодня одела и так я себе понравилась! боков таких не висит да и живот заметно меньше. Я так РАД!!! Приятно блин :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 ноября 2012 года Всем привет! Сегодня одела платье которое не носила давно из-за того, что бока висели и животик выступал. Сегодня одела и так я себе понравилась! боков таких не висит да и живот заметно меньше. Я так РАД!!! Приятно блин
Аскупендрёныш	Идёт сохранение... [b]albion[/b], ты молодчага :drink: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 ноября 2012 года albion, ты молодчага
Мурзолик	Идёт сохранение... [quote="Аскупендрёныш"][b] у меня тоже бывают срывы, но я не останавливаюсь[/quote] Нет это был не срыв а строго контролируемое нарушение. Ничего лишнего. Даже шампанское брют по своей природе это натуральный виноградный сок сахар в котором перебродил в алкоголь. Калорийность не помню сколько а углеводов 0,6-1,5г на 100г шипучего напитка. [quote="Аскупендрёныш"][b] ...главное, как говорится, Если упал в грязь, вставай и иди дальше, а не продолжай тонуть в этой грязи[/quote] Вот совершенно правильноя позиция. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 ноября 2012 года Аскупендрёныш пишет: у меня тоже бывают срывы, но я не останавливаюсь Нет это был не срыв а строго контролируемое нарушение. Ничего лишнего. Даже шампанское брют по своей природе это натуральный виноградный сок сахар в котором перебродил в алкоголь. Калорийность не помню сколько а углеводов 0,6-1,5г на 100г шипучего напитка. Аскупендрёныш пишет: ...главное, как говорится, Если упал в грязь, вставай и иди дальше, а не продолжай тонуть в этой грязи Вот совершенно правильноя позиция.
Мурзолик	Идёт сохранение... albion, замечательный настрой. Продолжай в том-же духе. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 ноября 2012 года albion, замечательный настрой. Продолжай в том-же духе.
Мурзолик	Идёт сохранение... Добрый день. Всех с наступлением ЗИМЫ ;) До Нового Года пошел обратный отсчет. Всем нам удачи :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 декабря 2012 года Добрый день. Всех с наступлением ЗИМЫ До Нового Года пошел обратный отсчет. Всем нам удачи
Аскупендрёныш	Идёт сохранение... Приветик .взаимно ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 декабря 2012 года Приветик .взаимно
albion	Идёт сохранение... Всем привет! У меня весы сломались...наверно не выдержали такой нагрузки :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 декабря 2012 года Всем привет! У меня весы сломались...наверно не выдержали такой нагрузки
Аскупендрёныш	Идёт сохранение... Просто надо не так часто на них становиться ...и весы целы и психика впорядке ;) :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 декабря 2012 года Просто надо не так часто на них становиться ...и весы целы и психика впорядке
albion	Идёт сохранение... как в том анекдоте.. "...купила весы, встала на них, а они говорят:"вставайте по одному"..." :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 декабря 2012 года как в том анекдоте.. "...купила весы, встала на них, а они говорят:"вставайте по одному"..."
Аскупендрёныш	Идёт сохранение... :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 декабря 2012 года
Мурзолик	Идёт сохранение... А у меня деть очень любит играть с весами, приподнимает и хрясь об пол. С одной стороны уже трещина образовалась. Поэтому когда Ромка на полу я весы от него кладу подальше на диван. Залезать на диван Ромка еще не научился так он сообразил тянуть на себя покрывало чтоб добраться до весов. Боюсь что им тоже не долго осталось жить. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 декабря 2012 года А у меня деть очень любит играть с весами, приподнимает и хрясь об пол. С одной стороны уже трещина образовалась. Поэтому когда Ромка на полу я весы от него кладу подальше на диван. Залезать на диван Ромка еще не научился так он сообразил тянуть на себя покрывало чтоб добраться до весов. Боюсь что им тоже не долго осталось жить.
Аскупендрёныш	Идёт сохранение... а я в шкаф прячу :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 декабря 2012 года а я в шкаф прячу
Olinca	Идёт сохранение... МУРЗОЛИК,спасибо большое за поддержку! :) Сегодня нарисую небольшой плакатик "Я на диете!" и повешу на холодильник.В прошлый раз мне это помогло,надеюсь,что на этот раз поможет контролировать себя Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 декабря 2012 года МУРЗОЛИК,спасибо большое за поддержку! Сегодня нарисую небольшой плакатик "Я на диете!" и повешу на холодильник.В прошлый раз мне это помогло,надеюсь,что на этот раз поможет контролировать себя
Мурзолик	Идёт сохранение... [b]Olinca[/b] всегда рада помочь :knicksen: . Вообще тут уместны любые способы, лишь бы не во вред здоровью. А у меня закончилась 4 неделя. В течении ее ушел еще 1,6кг. Но самое главное , я сегодня надела пальто, которое 4 недели назад на мне не сошлоь, что и подтолкнуло меня на активные действия. Правда для меня это долеко не конец т.к. еще существенная часть моего гардеробчика пока на меня не налазит :cryriver: Так што худеть мне еще и худеть.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 декабря 2012 года Olinca всегда рада помочь . Вообще тут уместны любые способы, лишь бы не во вред здоровью. А у меня закончилась 4 неделя. В течении ее ушел еще 1,6кг. Но самое главное , я сегодня надела пальто, которое 4 недели назад на мне не сошлоь, что и подтолкнуло меня на активные действия. Правда для меня это долеко не конец т.к. еще существенная часть моего гардеробчика пока на меня не налазит Так што худеть мне еще и худеть....
Аскупендрёныш	Идёт сохранение... удачки ;) :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 декабря 2012 года удачки
Olinca	Идёт сохранение... Привет,девочки.А я вот всё настраиваюсь-настраиваюсь,да никак не настроюсь.Стыд-то какой. :cry: Завтра воскресенье.Вся надежда на этот "волшебный день".В прошлый раз я на протасовку села именно в этот день и продержалась 4 недели.Хотя умом понимаю,что сам день здесь непричём,просто желание большое было похудеть,всё таки было 70 кг,никогда ещё себя так не запускала,вот и взялась за себя.А сейчас 64кг что-то я расслабилась,хотя нужно 10 кг скинуть. Скачала себе Джиллиан Майклс "Проблемные зоны",завтра попробуем.Сегодня не буду и без этого меня ждёт гимнастика со шваброй и пылесосом. :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 декабря 2012 года Привет,девочки.А я вот всё настраиваюсь-настраиваюсь,да никак не настроюсь.Стыд-то какой. Завтра воскресенье.Вся надежда на этот "волшебный день".В прошлый раз я на протасовку села именно в этот день и продержалась 4 недели.Хотя умом понимаю,что сам день здесь непричём,просто желание большое было похудеть,всё таки было 70 кг,никогда ещё себя так не запускала,вот и взялась за себя.А сейчас 64кг что-то я расслабилась,хотя нужно 10 кг скинуть. Скачала себе Джиллиан Майклс "Проблемные зоны",завтра попробуем.Сегодня не буду и без этого меня ждёт гимнастика со шваброй и пылесосом.
kulema75	Идёт сохранение... Девочки, я к вам. Я второй раз на протасовке сижу. Стартовала, правда, чуть позже - 8 ноября, но все равно, возьмете? В среду было четыре недели, ушло 6 кг где-то. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 декабря 2012 года Девочки, я к вам. Я второй раз на протасовке сижу. Стартовала, правда, чуть позже - 8 ноября, но все равно, возьмете? В среду было четыре недели, ушло 6 кг где-то.
Olinca	Идёт сохранение... У всех отвесики,одна я с привесиком. :blush: НУ ничего,сегодня у меня первый день и настроена я решительно на этот раз. :) Эх мне б 4 кг к празднику сбросить.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 декабря 2012 года У всех отвесики,одна я с привесиком. НУ ничего,сегодня у меня первый день и настроена я решительно на этот раз. Эх мне б 4 кг к празднику сбросить....

miv20112011
6 дней назад

Надежда Арефино → Все будет хорошо! Верь!!!

FreeStyle Victory → Проще избежать искушения, чем противостоять ему. (Джеймс Клир

Heli → Результат сомнителен, но удовольствие гарантировано

Веселова1006 → снова стройнею!

Теодоса → Никогда не считай годы, любовников и бокалы вина

VitushaVika → Паровозик, который смог. Птица, которая долетит.

Raichal_Green → Хочу жить и буду

Радуга Мысли → В здоровом теле - здоровый Дух!

natali20089 → Чат стройности похудение на ПП.

Участник	22.02.2025	1.03.2025	8.03.2025	15.03.2025	22.03.2025	29.03.2025	5.04.2025	12.04.2025	19.04.2025
albion
alexandran666
alla2
Cebellina
ksen-val
kulema75
liolishna
marfushaa
Mirror
stepj
tatiana inter
vlada 02522
Yulileya
ZolotoN
Аскупендрёныш
Люда 55 К
Милашевочка
Обьзьянамоя
Симона-кэт
Тамареску
Юлия Пестрецова
	22.02.2025	1.03.2025	8.03.2025	15.03.2025	22.03.2025	29.03.2025	5.04.2025	12.04.2025	19.04.2025

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см

Стартуем на Протасовке 03.11.12

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваши параметры