35 дней на пути к стройности

Описание клуба

Основатель: alison3
Вступление: открытое
Члены клуба: 16 (максимум 50)

Общая таблица

Форум клуба

IriShka555	Идёт сохранение... [b]Света87[/b], берём!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 марта 2011 года Света87, берём!!!
Света87	Идёт сохранение... Пасиб,девочки!вместе намного легче и веселее худеть!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 марта 2011 года Пасиб,девочки!вместе намного легче и веселее худеть!!
Света87	Идёт сохранение... Девочки,а расскажите,кто как худеет?! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 марта 2011 года Девочки,а расскажите,кто как худеет?!
kaktuz2	Идёт сохранение... [quote="Света87"]Девочки,а расскажите,кто как худеет?![/quote] я например тренируюсь три раза в неделю около 2 часов...(аэробика + тренажеры) с этой недели собираюсь ходить еще 3 раза только на тренажеры не ем после 19 00 (почти не ем))) и сладкое не ем дальше смотря по результатам буду действовать)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 марта 2011 года Света87 пишет: Девочки,а расскажите,кто как худеет?! я например тренируюсь три раза в неделю около 2 часов...(аэробика + тренажеры) с этой недели собираюсь ходить еще 3 раза только на тренажеры не ем после 19 00 (почти не ем))) и сладкое не ем дальше смотря по результатам буду действовать))
IriShka555	Идёт сохранение... [b]Света87[/b], веселее и лучше - это точно))))) А тут мне кажется каждый сам для себя выбирает как ему лучше похудеть. Тут очень много статей про мотивацию, про здоровое питание почитай и выбери для себя что для тебя дубет эффективней и лучше) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта 2011 года Света87, веселее и лучше - это точно))))) А тут мне кажется каждый сам для себя выбирает как ему лучше похудеть. Тут очень много статей про мотивацию, про здоровое питание почитай и выбери для себя что для тебя дубет эффективней и лучше)
Света87	Идёт сохранение... Пасиб,девчонки!я для себя выбрала поменьше есть,поменьше сладкого,мучного,жирного,потому что на диете не продерживаюсь больше 2-ух дней)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта 2011 года Пасиб,девчонки!я для себя выбрала поменьше есть,поменьше сладкого,мучного,жирного,потому что на диете не продерживаюсь больше 2-ух дней))
IriShka555	Идёт сохранение... [b]Света87[/b], вот и правильно, умничка! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта 2011 года Света87, вот и правильно, умничка!
Irinka32	Идёт сохранение... Добрый день. Хотела узнать - а как вы худеете? Я вот на диете сижу уже 7 дней и в тренажерный зал хожу. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта 2011 года Добрый день. Хотела узнать - а как вы худеете? Я вот на диете сижу уже 7 дней и в тренажерный зал хожу.
Света87	Идёт сохранение... Irinka32 а на какой диете сидишь? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта 2011 года Irinka32 а на какой диете сидишь?
Irinka32	Идёт сохранение... [quote="Света87"]Irinka32 а на какой диете сидишь?[/quote] У нее нет определенного названия. Чаще всего называется "К весне ни грамма жира" это смесь из нескольких диет. Там диета Долиной, Японская и еще какая-то (не знаю названия). Уже сидела на ней до родов и сбросила за 35 дней 12 кг. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта 2011 года Света87 пишет: Irinka32 а на какой диете сидишь? У нее нет определенного названия. Чаще всего называется "К весне ни грамма жира" это смесь из нескольких диет. Там диета Долиной, Японская и еще какая-то (не знаю названия). Уже сидела на ней до родов и сбросила за 35 дней 12 кг.
Света87	Идёт сохранение... доброе утро!!у меня сегодня молокочай)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 марта 2011 года доброе утро!!у меня сегодня молокочай))
с1960-18	Идёт сохранение... Здравствуйте,девочки!Принимайте к себе....Вес мой 92,но ещё летом была 88.За зиму прилетело(как всегда неожиданно ).Испробовала многие диеты:КД,гречневую,по ,разгрузочные дни,по калориям за 2 года.Легче всего на КД для меня.Конечно,сейчас хочется к лету немного скинуть...как дать себе хороший толчок или пинок...?Работаю над этим,читаю все размышления на эту тему и настраиваюсь. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 марта 2011 года Здравствуйте,девочки!Принимайте к себе....Вес мой 92,но ещё летом была 88.За зиму прилетело(как всегда неожиданно ).Испробовала многие диеты:КД,гречневую,по ,разгрузочные дни,по калориям за 2 года.Легче всего на КД для меня.Конечно,сейчас хочется к лету немного скинуть...как дать себе хороший толчок или пинок...?Работаю над этим,читаю все размышления на эту тему и настраиваюсь.
IriShka555	Идёт сохранение... [b]с1960-18[/b], привет! а у тебя есть мотивация: ну например лежать загорать летом на плчже похудевшей, и чтобы все обращали на тебя внимание. И ещё хочешь покупать вещи маленького а не большого размера и покупать вещи именно те которые нравятся тебе а не которые подходят твоему телу. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 марта 2011 года с1960-18, привет! а у тебя есть мотивация: ну например лежать загорать летом на плчже похудевшей, и чтобы все обращали на тебя внимание. И ещё хочешь покупать вещи маленького а не большого размера и покупать вещи именно те которые нравятся тебе а не которые подходят твоему телу.
с1960-18	Идёт сохранение... Мотивация есть,но иногда переклинивает в голове,типа:"А...что будет,то и будет..".А потом хватаюсь,ругаю себя..Кстати,единственный метод меня держит,как-то сказали что вещи,которые стали большими-нужно выбрасывать или раздавать,а если очень хорошая вещь-распарывать по бокам.Вот я так и делаю.И 2 года подряд как только поправлюсь на несколько кг-начинаю мерять(особенно летние вещи),прихожу в ужас увидев себя обтянутой гусеницей и резко за себя берусь.Когда кто-то поддерживает-это замечательно.Спасибо. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 марта 2011 года Мотивация есть,но иногда переклинивает в голове,типа:"А...что будет,то и будет..".А потом хватаюсь,ругаю себя..Кстати,единственный метод меня держит,как-то сказали что вещи,которые стали большими-нужно выбрасывать или раздавать,а если очень хорошая вещь-распарывать по бокам.Вот я так и делаю.И 2 года подряд как только поправлюсь на несколько кг-начинаю мерять(особенно летние вещи),прихожу в ужас увидев себя обтянутой гусеницей и резко за себя берусь.Когда кто-то поддерживает-это замечательно.Спасибо.
с1960-18	Идёт сохранение... Мотивация есть,но иногда переклинивает в голове,типа:"А...что будет,то и будет..".А потом хватаюсь,ругаю себя..Кстати,единственный метод меня держит,как-то сказали что вещи,которые стали большими-нужно выбрасывать или раздавать,а если очень хорошая вещь-распарывать по бокам.Вот я так и делаю.И 2 года подряд как только поправлюсь на несколько кг-начинаю мерять(особенно летние вещи),прихожу в ужас увидев себя обтянутой гусеницей и резко за себя берусь.Когда кто-то поддерживает-это замечательно.Спасибо. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 марта 2011 года Мотивация есть,но иногда переклинивает в голове,типа:"А...что будет,то и будет..".А потом хватаюсь,ругаю себя..Кстати,единственный метод меня держит,как-то сказали что вещи,которые стали большими-нужно выбрасывать или раздавать,а если очень хорошая вещь-распарывать по бокам.Вот я так и делаю.И 2 года подряд как только поправлюсь на несколько кг-начинаю мерять(особенно летние вещи),прихожу в ужас увидев себя обтянутой гусеницей и резко за себя берусь.Когда кто-то поддерживает-это замечательно.Спасибо.
с1960-18	Идёт сохранение... Мотивация есть,но иногда переклинивает в голове,типа:"А...что будет,то и будет..".А потом хватаюсь,ругаю себя..Кстати,единственный метод меня держит,как-то сказали что вещи,которые стали большими-нужно выбрасывать или раздавать,а если очень хорошая вещь-распарывать по бокам.Вот я так и делаю.И 2 года подряд как только поправлюсь на несколько кг-начинаю мерять(особенно летние вещи),прихожу в ужас увидев себя обтянутой гусеницей и резко за себя берусь.Когда кто-то поддерживает-это замечательно.Спасибо. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 марта 2011 года Мотивация есть,но иногда переклинивает в голове,типа:"А...что будет,то и будет..".А потом хватаюсь,ругаю себя..Кстати,единственный метод меня держит,как-то сказали что вещи,которые стали большими-нужно выбрасывать или раздавать,а если очень хорошая вещь-распарывать по бокам.Вот я так и делаю.И 2 года подряд как только поправлюсь на несколько кг-начинаю мерять(особенно летние вещи),прихожу в ужас увидев себя обтянутой гусеницей и резко за себя берусь.Когда кто-то поддерживает-это замечательно.Спасибо.
Света87	Идёт сохранение... [b]с1960-18[/b], все у тебя получится!Главное настроиться,выбрать для себя приемлемую систему питания и вперед!!! вчера у меня молокочай не получился,зато сегодня хочу посидеть на твороге. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 марта 2011 года с1960-18, все у тебя получится!Главное настроиться,выбрать для себя приемлемую систему питания и вперед!!! вчера у меня молокочай не получился,зато сегодня хочу посидеть на твороге.
Ягодка-малинка	Идёт сохранение... Девчонки привет! Зарегистрировалась 2 дня назад на сайте. Сижу на диетах с февраля. Одной скучно. Можно присоединиться к Вам? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 марта 2011 года Девчонки привет! Зарегистрировалась 2 дня назад на сайте. Сижу на диетах с февраля. Одной скучно. Можно присоединиться к Вам?
Света87	Идёт сохранение... Ягодка-малинка,конечно присоединяйся :) рассказывай,как худеешь? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 марта 2011 года Ягодка-малинка,конечно присоединяйся рассказывай,как худеешь?
Ягодка-малинка	Идёт сохранение... Начала худеть полтора месяца назад была 78,8 сегодня утром 71,3. Сначала села на чемоданчики Худеем за неделю, просидела 3 недели, потом на гречневой 10 дней. Сейчас после 6 не ем и сделала для себя диету. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 марта 2011 года Начала худеть полтора месяца назад была 78,8 сегодня утром 71,3. Сначала села на чемоданчики Худеем за неделю, просидела 3 недели, потом на гречневой 10 дней. Сейчас после 6 не ем и сделала для себя диету.

laras-2019
21 час назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024
alison3
ange3
Anzhinsan
duygu
kaktuz2
marina uu
valechka...
Анастасия47
Боня
ирина21
Кексик5262
Курочка-Фигур...
Надежда Кузьмина
Натусик 04
Ольга0510
СимНата1
	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024

35 дней на пути к стройности

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваш вес