35 дней на пути к стройности

Описание клуба

Основатель: alison3
Вступление: открытое
Члены клуба: 16 (максимум 50)

Общая таблица

Форум клуба

Angela7	Идёт сохранение... Да уж мы насилуем свой организм похлещще маньяков. А я не могу планировать питание, закон подлости -напланирую (не только в питании), обязательно что-нибудь да случиться, что изменит мои планы. А что в чемоданчике -вкусно, полезно, сытно? Или тюбики как у космонавтофф. В нашем городе не видела пока таких. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 апреля 2011 года Да уж мы насилуем свой организм похлещще маньяков. А я не могу планировать питание, закон подлости -напланирую (не только в питании), обязательно что-нибудь да случиться, что изменит мои планы. А что в чемоданчике -вкусно, полезно, сытно? Или тюбики как у космонавтофф. В нашем городе не видела пока таких.
Ягодка-малинка	Идёт сохранение... В аптеках продаются. там пакетики для космонавтов залей кипятком - будут щи, залей еще кипятком будет шоколадный пудинг, или гречневая каша, или борщ и т.д. Когда планируешь что завтра съешь, лишних калорий не будет, а то мозг специально забывает что съел вкусного и калорийного :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 апреля 2011 года В аптеках продаются. там пакетики для космонавтов залей кипятком - будут щи, залей еще кипятком будет шоколадный пудинг, или гречневая каша, или борщ и т.д. Когда планируешь что завтра съешь, лишних калорий не будет, а то мозг специально забывает что съел вкусного и калорийного
Angela7	Идёт сохранение... Увижу чемоданчики-присмотрюсь, может и в космос слетаем заочно! :) Вообще тема чемоданчиков конечна удобная. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 апреля 2011 года Увижу чемоданчики-присмотрюсь, может и в космос слетаем заочно! Вообще тема чемоданчиков конечна удобная.
ирина21	Идёт сохранение... Девченки я с Вами. У меня вес приблизительно как и у Вас, пока ни с места. 70,1кг Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 апреля 2011 года Девченки я с Вами. У меня вес приблизительно как и у Вас, пока ни с места. 70,1кг
с1960-18	Идёт сохранение... Всем привет.Я за 5 дней-4 кг.Тоже "За " пересмотра питания,а то мы из крайности в крайность,сегодня листик капусты,завтра тортик ....Взялась я за эту диету чтобы немного встряхнуть организм,т.к. была на Кремлёвской и совсем остановка веса.....Вот и решилась.Потом ,после этой диеты,берусь есть по стакану через 2-2.5 часа,разгрузочные дни и буду всё записывать.Так легче,записал с вечера ,заготовил продукты и не вылазишь на эти калории.Надо двигаться дальше. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 апреля 2011 года Всем привет.Я за 5 дней-4 кг.Тоже "За " пересмотра питания,а то мы из крайности в крайность,сегодня листик капусты,завтра тортик ....Взялась я за эту диету чтобы немного встряхнуть организм,т.к. была на Кремлёвской и совсем остановка веса.....Вот и решилась.Потом ,после этой диеты,берусь есть по стакану через 2-2.5 часа,разгрузочные дни и буду всё записывать.Так легче,записал с вечера ,заготовил продукты и не вылазишь на эти калории.Надо двигаться дальше.
Angela7	Идёт сохранение... Согласна, Двигаемся дальше! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 апреля 2011 года Согласна, Двигаемся дальше!
с1960-18	Идёт сохранение... За 6 дней уже -4.5 кг. Двигаемся дальше.Остались 3 дня на овощах. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 апреля 2011 года За 6 дней уже -4.5 кг. Двигаемся дальше.Остались 3 дня на овощах.
Angela7	Идёт сохранение... Сегодня у меня овощи, салатик уже попробовала, ела с удовольствием! Никогда еще так долго (20минут) не ела 120 гр. салата, всегда быстро, спешно, много. Отвес 500. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 апреля 2011 года Сегодня у меня овощи, салатик уже попробовала, ела с удовольствием! Никогда еще так долго (20минут) не ела 120 гр. салата, всегда быстро, спешно, много. Отвес 500.
Ягодка-малинка	Идёт сохранение... Какие Вы смотрю молодцы :thumbsup: . с1960-18 не быстро ли вы скидываете? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 апреля 2011 года Какие Вы смотрю молодцы . с1960-18 не быстро ли вы скидываете?
с1960-18	Идёт сохранение... Мы сидим на 9-ти дневной диете М.Королёвой.Сидела на Кремлёвской и вес остановился как вкопанный.Решила попробовать этот " экстрим".Тяжеловато,но отказываться поздно.Раз взялась,значит взялась. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 апреля 2011 года Мы сидим на 9-ти дневной диете М.Королёвой.Сидела на Кремлёвской и вес остановился как вкопанный.Решила попробовать этот " экстрим".Тяжеловато,но отказываться поздно.Раз взялась,значит взялась.
Ягодка-малинка	Идёт сохранение... Что за диета если не секрет? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 апреля 2011 года Что за диета если не секрет?
с1960-18	Идёт сохранение... Здесь она есть в диетах.3 дня рис (всё несолёное),3 дня мясо или рыбу,3 дня овощи.Каждый день пить по 2 литра воды и 3 чайные ложки мёда.Худеешь от 3-4 до 7-9 кг.Диета диетолога М.Королёвой. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 апреля 2011 года Здесь она есть в диетах.3 дня рис (всё несолёное),3 дня мясо или рыбу,3 дня овощи.Каждый день пить по 2 литра воды и 3 чайные ложки мёда.Худеешь от 3-4 до 7-9 кг.Диета диетолога М.Королёвой.
с1960-18	Идёт сохранение... Называется просто 9-ти дневная диета. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 апреля 2011 года Называется просто 9-ти дневная диета.
Ягодка-малинка	Идёт сохранение... Да жесть какая то. Вы на ней сколько сидите? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 апреля 2011 года Да жесть какая то. Вы на ней сколько сидите?
с1960-18	Идёт сохранение... Я уже 8 день,завтра закончится.Потом неделя выхода из неё,тоже надо придерживаться,иначе всё будет насмарку. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 апреля 2011 года Я уже 8 день,завтра закончится.Потом неделя выхода из неё,тоже надо придерживаться,иначе всё будет насмарку.
louisa	Идёт сохранение... Я тоже села на 9-дневку, сегодня 2 день... ощущения... думала будет хуже :shock: , но пока ничего, держусь... :dance: чтобы не сорваться :cake: , решила написать... теперь я просто ОБЯЗАНА отчитаться через 8 дней :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 апреля 2011 года Я тоже села на 9-дневку, сегодня 2 день... ощущения... думала будет хуже , но пока ничего, держусь... чтобы не сорваться , решила написать... теперь я просто ОБЯЗАНА отчитаться через 8 дней
Angela7	Идёт сохранение... Ждем отчетов! Можно каждый день, чтобы не было помыслов сорваться! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 апреля 2011 года Ждем отчетов! Можно каждый день, чтобы не было помыслов сорваться!
Ягодка-малинка	Идёт сохранение... вы прямо супер, я тоже подумаю. может сяду на нее. а у вас светлана ушло за 8 дней Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 апреля 2011 года вы прямо супер, я тоже подумаю. может сяду на нее. а у вас светлана ушло за 8 дней
с1960-18	Идёт сохранение... Сегодня сижу только 8 день,завтра отчитаюсь,а за 7 дней 5 кг.Главное потом правильно из неё выйти и не наесть быстро. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 апреля 2011 года Сегодня сижу только 8 день,завтра отчитаюсь,а за 7 дней 5 кг.Главное потом правильно из неё выйти и не наесть быстро.
Ягодка-малинка	Идёт сохранение... за 7 дней 5 кг. круто. Прямо хочется тоже попробывать. надо почитать ее. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 апреля 2011 года за 7 дней 5 кг. круто. Прямо хочется тоже попробывать. надо почитать ее.

laras-2019
16 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024
alison3
ange3
Anzhinsan
duygu
kaktuz2
marina uu
valechka...
Анастасия47
Боня
ирина21
Кексик5262
Курочка-Фигур...
Надежда Кузьмина
Натусик 04
Ольга0510
СимНата1
	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024

35 дней на пути к стройности

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваш вес