Стройнеем по БОРМЕНТАЛЮ

Описание клуба

Стройнеем по системе снижения веса "Доктор Борменталь"

Основатель: Виктория Ягодная
Вступление: открытое
Члены клуба: 44 (максимум 50)

Общая таблица

Форум клуба

СтрОйНеюЩаЯЯ	Идёт сохранение... [b]Гюльчетай[/b], чтот не получается. отправь еще разок пожалуйста Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 декабря 2010 года Гюльчетай, чтот не получается. отправь еще разок пожалуйста
Катринка123	Идёт сохранение... [b]Гюльчетай[/b], а можно и мне тоже книжульки сбросить? :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 декабря 2010 года Гюльчетай, а можно и мне тоже книжульки сбросить?
Катринка123	Идёт сохранение... Вот еще девочки нашла интересный сайт где можно проанализировать состав блюда, сверяла с поварской книгой, где написано сколько калорий в блюде - совпадает. Кому надо обращайтесь скину ссылку (а то боюсь вставлять ее здесь, вдруг это против правил) :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 декабря 2010 года Вот еще девочки нашла интересный сайт где можно проанализировать состав блюда, сверяла с поварской книгой, где написано сколько калорий в блюде - совпадает. Кому надо обращайтесь скину ссылку (а то боюсь вставлять ее здесь, вдруг это против правил)
СтрОйНеюЩаЯЯ	Идёт сохранение... кстати я еще знаю что вроде в клинике Борменталя, дают программу по подсчету каллори... типа вводишь количество продуктов и она сама считает. [b]Гючетай[/b] у тебя нет такой случайно? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 декабря 2010 года кстати я еще знаю что вроде в клинике Борменталя, дают программу по подсчету каллори... типа вводишь количество продуктов и она сама считает. Гючетай у тебя нет такой случайно?
Вера 1	Идёт сохранение... [quote="Гюльчетай"]но почитать их литературу стоит. Могу сбросить их книги.[/quote] А можно и мне книги сбросить :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 декабря 2010 года Гюльчетай пишет: но почитать их литературу стоит. Могу сбросить их книги. А можно и мне книги сбросить
Катринка123	Идёт сохранение... [quote="СтрОйНеюЩаЯЯ"]кстати я еще знаю что вроде в клинике Борменталя, дают программу по подсчету каллори... типа вводишь количество продуктов и она сама считает. [b]Гючетай[/b] у тебя нет такой случайно?[/quote] могу ссылку на сайт дать, где вводишь продукты через запитую и он выдает общую калорийность и в 100 гр, а также расписывает по питательным веществам :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 декабря 2010 года СтрОйНеюЩаЯЯ пишет: кстати я еще знаю что вроде в клинике Борменталя, дают программу по подсчету каллори... типа вводишь количество продуктов и она сама считает. Гючетай у тебя нет такой случайно? могу ссылку на сайт дать, где вводишь продукты через запитую и он выдает общую калорийность и в 100 гр, а также расписывает по питательным веществам
Ленка-Пенка2	Идёт сохранение... Всем стройнеющим здравствуйте! :) Три года назад тоже стройнела по ДБ, после родов разнесло, собссно, вот и начинаю заново, совсем не страшно, наоборот, интересно. Могу тоже литературкой помочь и вообще. Всем удачи! :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 декабря 2010 года Всем стройнеющим здравствуйте! Три года назад тоже стройнела по ДБ, после родов разнесло, собссно, вот и начинаю заново, совсем не страшно, наоборот, интересно. Могу тоже литературкой помочь и вообще. Всем удачи!
Янульчик	Идёт сохранение... [quote="Ленка-Пенка"]Всем стройнеющим здравствуйте! :) Три года назад тоже стройнела по ДБ, после родов разнесло, собссно, вот и начинаю заново, совсем не страшно, наоборот, интересно. Могу тоже литературкой помочь и вообще. Всем удачи! :knicksen:[/quote] Помогите литературой, хотелось бы побольше об этом узнать. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 декабря 2010 года Ленка-Пенка пишет: Всем стройнеющим здравствуйте! Три года назад тоже стройнела по ДБ, после родов разнесло, собссно, вот и начинаю заново, совсем не страшно, наоборот, интересно. Могу тоже литературкой помочь и вообще. Всем удачи! Помогите литературой, хотелось бы побольше об этом узнать.
Инка Малинка	Идёт сохранение... Добрый вечер всем стройнеющим, я с вами.... Мне бы тоже литературку... Я так понимаю, сначала ищу мативацию, потом анализирую свое питание, затем высчитываю подходящее мне количество калорий.... Верно?! Поправьте если что не так.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 декабря 2010 года Добрый вечер всем стройнеющим, я с вами.... Мне бы тоже литературку... Я так понимаю, сначала ищу мативацию, потом анализирую свое питание, затем высчитываю подходящее мне количество калорий.... Верно?! Поправьте если что не так....
Галина Васильевна	Идёт сохранение... Привет! 3 года назад стройнела по Борменталю, сначало все было хорошо, была и мотивация и цели,было и снижение веса. Потом был стресс, выход из программы и набор веса с 61 до 77. Сейчас вернулась к подсчету калл. Вес стал понемногу снижаться. Думаю, что мы все вместе справимся с проблемой лишнего веса. Всем удачи! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 декабря 2010 года Привет! 3 года назад стройнела по Борменталю, сначало все было хорошо, была и мотивация и цели,было и снижение веса. Потом был стресс, выход из программы и набор веса с 61 до 77. Сейчас вернулась к подсчету калл. Вес стал понемногу снижаться. Думаю, что мы все вместе справимся с проблемой лишнего веса. Всем удачи!
Дунечка	Идёт сохранение... Да вместе намного интереснее и веселее :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 декабря 2010 года Да вместе намного интереснее и веселее
Ленка-Пенка2	Идёт сохранение... [b]Инка Малинка[/b], Лисёнок, могу вам (и др.желающим) в личку скинуть методичку (прям рифма :D ). Мотивация... ну почти, нужно четко прописать цели, ответить на вопрос "Зачем мне нужен мой такой-то вес?". В начале темы Виктория Ягодная как раз начала что-то вроде тренинга, это как раз то, что прошли участники программы ДБ :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 декабря 2010 года Инка Малинка, Лисёнок, могу вам (и др.желающим) в личку скинуть методичку (прям рифма ). Мотивация... ну почти, нужно четко прописать цели, ответить на вопрос "Зачем мне нужен мой такой-то вес?". В начале темы Виктория Ягодная как раз начала что-то вроде тренинга, это как раз то, что прошли участники программы ДБ
muse	Идёт сохранение... Я тоже хочу книжечку и методичку :blush: Вот сижу,и так хочется жевнуть чего нибудь! [quote="Дунечка"]Да вместе намного интереснее и веселее [/quote] и у нас все получиться! :knicksen: :knicksen: :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 декабря 2010 года Я тоже хочу книжечку и методичку Вот сижу,и так хочется жевнуть чего нибудь! Дунечка пишет: Да вместе намного интереснее и веселее и у нас все получиться!
Ленка-Пенка2	Идёт сохранение... [b]muse[/b], я сижу и чаек попиваю :) и думаю про то, как хорошо бы постройнеть и жевать не хочется. Раньше у меня ощущение было "Сила есть, воля есть, а силы воли нету", теперь "Путь, длиною в тысячу километров, начинается с первого шага мужества" :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 декабря 2010 года muse, я сижу и чаек попиваю и думаю про то, как хорошо бы постройнеть и жевать не хочется. Раньше у меня ощущение было "Сила есть, воля есть, а силы воли нету", теперь "Путь, длиною в тысячу километров, начинается с первого шага мужества"
СтрОйНеюЩаЯЯ	Идёт сохранение... [b]Катринка[/b], да, давай. [b]Ленка-Пенка[/b], и мне и мнем методичку. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 декабря 2010 года Катринка, да, давай. Ленка-Пенка, и мне и мнем методичку.
Sexy lady	Идёт сохранение... Можно и мне материал по ДБ,а то я ничего не знаю :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 декабря 2010 года Можно и мне материал по ДБ,а то я ничего не знаю
Tatyana-13	Идёт сохранение... Мне бы тоже хотелось узнать что-то конкретное про эту систему. Буду благодарна за литературу или просто за имформацию :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 декабря 2010 года Мне бы тоже хотелось узнать что-то конкретное про эту систему. Буду благодарна за литературу или просто за имформацию
Душечка	Идёт сохранение... [quote="Катринка"][quote="СтрОйНеюЩаЯЯ"]кстати я еще знаю что вроде в клинике Борменталя, дают программу по подсчету каллори... типа вводишь количество продуктов и она сама считает. [b]Гючетай[/b] у тебя нет такой случайно?[/quote] могу ссылку на сайт дать, где вводишь продукты через запитую и он выдает общую калорийность и в 100 гр, а также расписывает по питательным веществам :)[/quote] Здравствуйте, Катринка! А можно мне ссылку? И литературку тоже.... Спасибо. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 декабря 2010 года Катринка пишет: СтрОйНеюЩаЯЯ пишет: кстати я еще знаю что вроде в клинике Борменталя, дают программу по подсчету каллори... типа вводишь количество продуктов и она сама считает. Гючетай у тебя нет такой случайно? могу ссылку на сайт дать, где вводишь продукты через запитую и он выдает общую калорийность и в 100 гр, а также расписывает по питательным веществам Здравствуйте, Катринка! А можно мне ссылку? И литературку тоже.... Спасибо.
Юльчита	Идёт сохранение... Я почему-то вес свой в таблицу сегодня поставить не могу. Кто-нибудь может объяснить, как его указать? И еще, всем интересующимся совет - лучше все-таки посетить курсы Доктора Борменталя, потому что чтение книг, это одно, а общение со специалистами, это совсем другое. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 декабря 2010 года Я почему-то вес свой в таблицу сегодня поставить не могу. Кто-нибудь может объяснить, как его указать? И еще, всем интересующимся совет - лучше все-таки посетить курсы Доктора Борменталя, потому что чтение книг, это одно, а общение со специалистами, это совсем другое.
Julieke	Идёт сохранение... Привет девочки, даю ссылку, там можно скачать графики, книги. Советую начать с книги, которая та находится в вордовском формате. У кого не получится пишите в личку электрон. адр. http://forum.myjane.ru/weblog.php?w=4760 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 декабря 2010 года Привет девочки, даю ссылку, там можно скачать графики, книги. Советую начать с книги, которая та находится в вордовском формате. У кого не получится пишите в личку электрон. адр. http://forum.myjane.ru/weblog.php?w=4760

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024
79287608431
AlenaZaika
amsa
Blesk2005
boginya57775
FluckOn
Frolja
gaia-72
galnp
Jul Milmon
kii69krovlay
kira_27
leshuxa
ljubov49
LVjulia
marklim
nataschenka1
NIFERTARY	77.6		78.4	78.4	77.9	77.2	76.9
Nikoli2
Niyta1
Nyuta_S
Sexy lady
Shein
sofita deleted
Solllar
tantan
tartila3
zunada
АЛЕКСЕЯ2
Амаретта
Вера 1
Виктория Ягодная
Градусник
Катюшок2
ЛАНА2803
Леночек4
Миледи7
Олечка23
олюша2
СтрОйНеюЩаЯЯ
Танча811
ТаняИ
Цвет2
яяя
	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024

Стройнеем по БОРМЕНТАЛЮ

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваш вес