Мое личное мнение, посещать курсы надо очень впечатлительным людям, которые все слова будут воспринимать буквально. Людям же думающим будет достаточно прочтения книг и работы над собой.
В то время, когда я проходила курс, у нас в группе был мужчина, но стройнеть ему было явно некуда. В конце оказалось, что он тоже планирует работать консультантом в Борментале. Так вот, не у всех специалистов есть специальное образование. И зачем было наводить примеры якобы из своей практики, а позже оказалось, что они брали все из тех же книг.
Холотропное дыхание которое они используют. Медицина на это смотрит неоднозначно. Кроме того эти занятия должны проводить другие специалисты, специально подготовленные. И 1-2 сеансов, которые входят в курс явно недостаточно.

Юльча пишет:

Я почему-то вес свой в таблицу сегодня поставить не могу. Кто-нибудь может объяснить, как его указать?

И у меня тоже вес не обновляется в табличке...

Ленка-Пенка пишет:

я сижу и чаек попиваю

я вот напилась зеленого чайку,аж давление занизила.Сегодня на кофейке и еще,вкусняшку такую приготовила:фейхоа прокрутила через мясорубку+2 ст.ложки сахара!ВкуснотиШШШа!

kira_27 пишет:

и правда очень интересно почитать, но у меня то же не качается.....можно и мн скинуть, пожалуйста.....Гюльчетай,

У меня тоже, к сожалению, не качается

muse пишет:

напилась зеленого чайку

мне оч нравится ройбуш, особенно с земляникой, душевный и вроде ничего не понижает и не повышает.

Галина Васильевна пишет:

Вес может "стоять" несколько дней

Да, да, в ДБ рассказывали про так называемые "ступеньки" - вес может стоять от 2-3 дней до 2-3 недель и давали рекомендации по этому поводу: психологич.сторона - просмотреть цели, мотивацию; пересмотреть рацион - чего не хватает, разнообразить питание, увеличить кол-во животного белка; устроить монодень - всю калорийность выбирать одним продуктом; устроить разгрузочный день - 1,5 кг телятины или постн.говядины отварить и есть весь день (+можно 100 ккал в виде зелени и куска хлеба).
Прошу прощения за многАбукв подняла свои конспекты, вдруг кому пригодится инфа.

Мне как-то хулахуп никогда не помогал, хотя подруга тоже избавилась от неск.сантиметров мне нравится заниматься на мяче (фитбол), скачала и распечатала пилатес на мяче (раньше занималась)

Ээээээээээх..... как же раздражает очередной застой в весе

Дунечка пишет:

Вот и стою ..кручу....

да класс!

Скажите ,пожалуйста , а к какой диете вы примкнули? Я смотрю там 2000ккал. или 1500ккалл. для меня это много.

У меня после рождения ребенка спина сильно болела и кручение обруча мне помогло избавиться от болей в пояснице