Худеем без фанатизма!

Описание клуба

Создан для ведения таблицы. Приглашаю всех желающих!

Основатель: Elenium
Вступление: открытое
Члены клуба: 6 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Кто как худеет?

kilar	Идёт сохранение... Ленчик-птенчик, как удалось за день отвесить почти 4 кг? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 ноября 2012 года Ленчик-птенчик, как удалось за день отвесить почти 4 кг?
vomit	Идёт сохранение... Мне удалось только 1 раз в этом году (август середина) похудеть до 50 кг - с помощью таблицы, поставила себе задачу - каждый день чтобы отвешивало, можно сказать, визуализация сработала. Сейчас планирую то же самое сделать. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 ноября 2012 года Мне удалось только 1 раз в этом году (август середина) похудеть до 50 кг - с помощью таблицы, поставила себе задачу - каждый день чтобы отвешивало, можно сказать, визуализация сработала. Сейчас планирую то же самое сделать.
Agava	Идёт сохранение... Да... После выходных + много. Но писать не буду. Буду догонять свою линеечку. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 ноября 2012 года Да... После выходных + много. Но писать не буду. Буду догонять свою линеечку.
vomit	Идёт сохранение... У меня тоже привес, но я помню случай, когда неделю ставила прежний вес, а потом он резко снизился - так и буду делать. Настойчиво =) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 ноября 2012 года У меня тоже привес, но я помню случай, когда неделю ставила прежний вес, а потом он резко снизился - так и буду делать. Настойчиво =)
Злой ежик	Идёт сохранение... Всем привет)))я новенькая Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 ноября 2012 года Всем привет)))я новенькая
Elenium	Идёт сохранение... Мне вчера даже на весы становиться не хотелось....расслабилась на выходных! Привес налицо! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 ноября 2012 года Мне вчера даже на весы становиться не хотелось....расслабилась на выходных! Привес налицо!
FeoNilla	Идёт сохранение... Всем привет! Весы сегодня напугали. Так хотелось минус кило увидеть, а они показали плюс. :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 ноября 2012 года Всем привет! Весы сегодня напугали. Так хотелось минус кило увидеть, а они показали плюс.
Elenium	Идёт сохранение... [quote="bukva"]Всем привет! Весы сегодня напугали. Так хотелось минус кило увидеть, а они показали плюс. :blush:[/quote] Похоже это мировая тенденция! Валим всё на растущую луну, и продолжаем худеть без фанатизма!:) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 ноября 2012 года bukva пишет: Всем привет! Весы сегодня напугали. Так хотелось минус кило увидеть, а они показали плюс. Похоже это мировая тенденция! Валим всё на растущую луну, и продолжаем худеть без фанатизма!
FeoNilla	Идёт сохранение... [quote="Elenium"]Валим всё на растущую луну, и продолжаем худеть без фанатизма!:)[/quote]Значит, я вступила в правильный клуб. :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 ноября 2012 года Elenium пишет: Валим всё на растущую луну, и продолжаем худеть без фанатизма! Значит, я вступила в правильный клуб.
Elenium	Идёт сохранение... [quote="bukva"][quote="Elenium"]Валим всё на растущую луну, и продолжаем худеть без фанатизма!:)[/quote]Значит, я вступила в правильный клуб. :thumbsup:[/quote] :D однозначно! не похудеем сегодня - похудеем завтра - наш девиз! :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 ноября 2012 года bukva пишет: Elenium пишет: Валим всё на растущую луну, и продолжаем худеть без фанатизма! Значит, я вступила в правильный клуб. однозначно! не похудеем сегодня - похудеем завтра - наш девиз!
lamia905	Идёт сохранение... [quote="Elenium"][quote="bukva"][quote="Elenium"]Валим всё на растущую луну, и продолжаем худеть без фанатизма!:)[/quote]Значит, я вступила в правильный клуб. :thumbsup:[/quote] :D однозначно! не похудеем сегодня - похудеем завтра - наш девиз! :D[/quote] Оо, да, это и обо мне тоже) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 ноября 2012 года Elenium пишет: bukva пишет: Elenium пишет: Валим всё на растущую луну, и продолжаем худеть без фанатизма! Значит, я вступила в правильный клуб. однозначно! не похудеем сегодня - похудеем завтра - наш девиз! Оо, да, это и обо мне тоже)
vomit	Идёт сохранение... я вчера бегала 21 круг на школьном стадионе Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 ноября 2012 года я вчера бегала 21 круг на школьном стадионе
lamia905	Идёт сохранение... [quote="milk"]я вчера бегала 21 круг на школьном стадионе[/quote] Молодчина! А вчера и сегодня не отрываю попу от стула за компом - играю. Зато завтра тренировка в тренажерном зале. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 ноября 2012 года milk пишет: я вчера бегала 21 круг на школьном стадионе Молодчина! А вчера и сегодня не отрываю попу от стула за компом - играю. Зато завтра тренировка в тренажерном зале.
Elenium	Идёт сохранение... [quote="milk"]я вчера бегала 21 круг на школьном стадионе[/quote] это хорошо, что школьный. Он же меньше Олимпийского! Значит подходит под систему "без фанатизма" :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 ноября 2012 года milk пишет: я вчера бегала 21 круг на школьном стадионе это хорошо, что школьный. Он же меньше Олимпийского! Значит подходит под систему "без фанатизма"
vomit	Идёт сохранение... угу, поставила себе цель - ни дня без спорта =) на прошлой неделе тяжело было и вроде дня 2-3 я профилонила =) а сейчас прям замечательно пошло =) только что сделала Джилл - умри за час и еще несколько упражнений силовых. Бегать уже не пойду - завтра. Сейчас прогулку замучу пешую долгую. Мне просто очень надо быть в форме - я много набрала =( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 ноября 2012 года угу, поставила себе цель - ни дня без спорта =) на прошлой неделе тяжело было и вроде дня 2-3 я профилонила =) а сейчас прям замечательно пошло =) только что сделала Джилл - умри за час и еще несколько упражнений силовых. Бегать уже не пойду - завтра. Сейчас прогулку замучу пешую долгую. Мне просто очень надо быть в форме - я много набрала =(
Trish7	Идёт сохранение... [quote="milk"]угу, поставила себе цель - ни дня без спорта =) на прошлой неделе тяжело было и вроде дня 2-3 я профилонила =) а сейчас прям замечательно пошло =) только что сделала Джилл - умри за час и еще несколько упражнений силовых. Бегать уже не пойду - завтра. Сейчас прогулку замучу пешую долгую. Мне просто очень надо быть в форме - я много набрала =([/quote] и вот это называется без фанатизма))))))))) :D :thumbsup: тут через день занимаешься легкой гимнастикой и обруч крутишь, уже кажется нормально....а тут......... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 ноября 2012 года milk пишет: угу, поставила себе цель - ни дня без спорта =) на прошлой неделе тяжело было и вроде дня 2-3 я профилонила =) а сейчас прям замечательно пошло =) только что сделала Джилл - умри за час и еще несколько упражнений силовых. Бегать уже не пойду - завтра. Сейчас прогулку замучу пешую долгую. Мне просто очень надо быть в форме - я много набрала =( и вот это называется без фанатизма))))))))) тут через день занимаешься легкой гимнастикой и обруч крутишь, уже кажется нормально....а тут.........
vomit	Идёт сохранение... [b]Trish7[/b], у меня даже так не худеется, потому что ооочень люблю поесть... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 ноября 2012 года Trish7, у меня даже так не худеется, потому что ооочень люблю поесть...
Trish7	Идёт сохранение... [quote="milk"][b]Trish7[/b], у меня даже так не худеется, потому что ооочень люблю поесть...[/quote] не хочу вас разочаровывать, но помоему, не худеется только потому, что нечем худеть то уже!!!!! ваш вес считается идеальным для вашего роста, ИМТ в норме, чего же более?????тут уже и так все ясно, организму нечего лишнего отдать, все нужно... а вот поддержать себя в такой форме и тонусе, вот это другое дело - это про вас... поэтому переставайте себя насиловать и наслаждайтесь каждым днем своей стройности и красоты, при этом не налегая на сладкое и вредное..... любите себя.....чего и всем желаю: достичь вашей идеальной массы для своего роста)))))))))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 ноября 2012 года milk пишет: Trish7, у меня даже так не худеется, потому что ооочень люблю поесть... не хочу вас разочаровывать, но помоему, не худеется только потому, что нечем худеть то уже!!!!! ваш вес считается идеальным для вашего роста, ИМТ в норме, чего же более?????тут уже и так все ясно, организму нечего лишнего отдать, все нужно... а вот поддержать себя в такой форме и тонусе, вот это другое дело - это про вас... поэтому переставайте себя насиловать и наслаждайтесь каждым днем своей стройности и красоты, при этом не налегая на сладкое и вредное..... любите себя.....чего и всем желаю: достичь вашей идеальной массы для своего роста))))))))))
Trish7	Идёт сохранение... [b]milk[/b], при этом если привашем росте 162 см и желаемом весе 49.5 кг Ваш ИМТ будет равен 18.7 Категория: нормальный вес (ИМТ от 18.5 до 25) Вам не нужно ни сбрасывать, ни набирать вес. Он находится в нормальных пределах, так что риск заболеваний, связанных с аномалиями веса, у вас минимальный. Если ваш ИМТ близок к верхнему пределу (около 24-25) и объём вашей талии более 80 см, то вам пора уделять больше внимания диете и упражнениям. а если вес будет равен 49 кг: Ваш ИМТ будет равен 18.3 Категория: недостаточный вес (ИМТ от 17.5 до 18.5) Вам незачем еще худеть и, хотя риск связанных с ожирением заболеваний у вас минимальный, вам угрожают другие расстройства, такие как аменорея у женщин (отсутствие месячных), хрупкость костей, недостаток питательных веществ и другие, причем чем ниже ИМТ, тем выше риск. так зачем так над собой издеваться??? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 ноября 2012 года milk, при этом если привашем росте 162 см и желаемом весе 49.5 кг Ваш ИМТ будет равен 18.7 Категория: нормальный вес (ИМТ от 18.5 до 25) Вам не нужно ни сбрасывать, ни набирать вес. Он находится в нормальных пределах, так что риск заболеваний, связанных с аномалиями веса, у вас минимальный. Если ваш ИМТ близок к верхнему пределу (около 24-25) и объём вашей талии более 80 см, то вам пора уделять больше внимания диете и упражнениям. а если вес будет равен 49 кг: Ваш ИМТ будет равен 18.3 Категория: недостаточный вес (ИМТ от 17.5 до 18.5) Вам незачем еще худеть и, хотя риск связанных с ожирением заболеваний у вас минимальный, вам угрожают другие расстройства, такие как аменорея у женщин (отсутствие месячных), хрупкость костей, недостаток питательных веществ и другие, причем чем ниже ИМТ, тем выше риск. так зачем так над собой издеваться???
vomit	Идёт сохранение... [b]Trish7[/b], с моим ростом даже 90.60.90 смотрятся пышненько, а я хочу платья в обтяжку короткие носить =) и шортики летом и в купальнике не парится =) мне 29 лет, я уже достаточно над собой поиздевалась, поедая все, что не приколочено - надоело. Спасибо=) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 ноября 2012 года Trish7, с моим ростом даже 90.60.90 смотрятся пышненько, а я хочу платья в обтяжку короткие носить =) и шортики летом и в купальнике не парится =) мне 29 лет, я уже достаточно над собой поиздевалась, поедая все, что не приколочено - надоело. Спасибо=)