Худеем по методу Пьера Дюкана

Описание клуба

Окрыляемся от потерянных КГ

Основатель: Gaitova Nargiza
Диета клуба: Диета доктора Дюкана
Вступление: открытое
Члены клуба: 40 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Gaitova Nargiza	Идёт сохранение... [quote="Gaitova Nargiza"]вареную курицу 2 маленких помидора 2 мал огурца без масла[/quote] а это на этапе Чередования в БО дни Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта 2013 года Gaitova Nargiza пишет: вареную курицу 2 маленких помидора 2 мал огурца без масла а это на этапе Чередования в БО дни
НЮША Милашка	Идёт сохранение... первый день можно сьесть яблоко и апельсин. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта 2013 года первый день можно сьесть яблоко и апельсин.
elli_2012	Идёт сохранение... [quote="НЮША Милашка"]первый день можно сьесть яблоко и апельсин.[/quote] нельзя Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта 2013 года НЮША Милашка пишет: первый день можно сьесть яблоко и апельсин. нельзя
auffina	Идёт сохранение... Здравствуйте! С сегодняшнего дня на диете Дюкана! Нужно сбросить 11 кг!.. надеюсь, что у меня все получится! [url=http://www.diets.ru/control/][img]http://www.diets.ru/data/graph/2013/0318/860955t1pm.png[/img][/url] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 марта 2013 года Здравствуйте! С сегодняшнего дня на диете Дюкана! Нужно сбросить 11 кг!.. надеюсь, что у меня все получится!
Gaitova Nargiza	Идёт сохранение... [quote="auffina"Нужно сбросить 11 кг!.. надеюсь, что у меня все получится! [url=http://www.diets.ru/control/][img]http://www.diets.ru/data/graph/2013/0318/860955t1pm.png[/img][/url][/quote] КОНЕЧНО ПОЛУЧИТСЯ!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 марта 2013 года [quote="auffina"Нужно сбросить 11 кг!.. надеюсь, что у меня все получится! [/quote] КОНЕЧНО ПОЛУЧИТСЯ!!!!
Miracleand	Идёт сохранение... Привет всем! Я на диете Дюкан уже 11 дней, постройнела на 3,5 кг (было 157,7, стало 154,2 кг). Вот первый день сегодня на этом сайте, зарегистрировалась, нашла сразу Ваш клуб))) Принимайте))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 марта 2013 года Привет всем! Я на диете Дюкан уже 11 дней, постройнела на 3,5 кг (было 157,7, стало 154,2 кг). Вот первый день сегодня на этом сайте, зарегистрировалась, нашла сразу Ваш клуб))) Принимайте)))
Чижик220	Идёт сохранение... всем привет.На эту диету пыталась сесть еще зимой,перед н.г.,но...но. Сегодня 3 день атаки,я похудела с 71 до 69,5(цифра 67-ошибочна в графике,ее я увидела на "неправильных весах" Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 марта 2013 года всем привет.На эту диету пыталась сесть еще зимой,перед н.г.,но...но. Сегодня 3 день атаки,я похудела с 71 до 69,5(цифра 67-ошибочна в графике,ее я увидела на "неправильных весах"
Miracleand	Идёт сохранение... [quote="Чижик220"]всем привет.На эту диету пыталась сесть еще зимой,перед н.г.,но...но. Сегодня 3 день атаки,я похудела с 71 до 69,5(цифра 67-ошибочна в графике,ее я увидела на "неправильных весах"[/quote] Успехов! И в этот раз желаю дойти до конца! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 марта 2013 года Чижик220 пишет: всем привет.На эту диету пыталась сесть еще зимой,перед н.г.,но...но. Сегодня 3 день атаки,я похудела с 71 до 69,5(цифра 67-ошибочна в графике,ее я увидела на "неправильных весах" Успехов! И в этот раз желаю дойти до конца!
syma	Идёт сохранение... Привет, я с вами ))) сегодня у меня первый день чередования, после 7 дней атаки. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 марта 2013 года Привет, я с вами ))) сегодня у меня первый день чередования, после 7 дней атаки.
Няшка	Идёт сохранение... На диете Дюкана сегодня 8 день. Ещё 2 и следующий этап. Подскажите как лучше сидеть 2/2 или 5\5. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 марта 2013 года На диете Дюкана сегодня 8 день. Ещё 2 и следующий этап. Подскажите как лучше сидеть 2/2 или 5\5.
syma	Идёт сохранение... В книге написано, что психологически легче держать 2/2, 1/1. А по результатам месяца разницы нет - все равно получится 15 чисто-белковых дней и 15 овощных. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 марта 2013 года В книге написано, что психологически легче держать 2/2, 1/1. А по результатам месяца разницы нет - все равно получится 15 чисто-белковых дней и 15 овощных.
Няшка	Идёт сохранение... Про книгу я знаю,читала,а вот как на практике? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 марта 2013 года Про книгу я знаю,читала,а вот как на практике?
syma	Идёт сохранение... На практике я держала 1/1, сейчас держу 2/2. В первый раз огребла крутое плато :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 марта 2013 года На практике я держала 1/1, сейчас держу 2/2. В первый раз огребла крутое плато
Няшка	Идёт сохранение... Так может нужно всё-же 5/5 как советует Дюкан? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 марта 2013 года Так может нужно всё-же 5/5 как советует Дюкан?
Karolka	Идёт сохранение... Девченки привет!И я теперь в числе худеющих...За 5 дней АТАКИ скинула 2 кг.. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 марта 2013 года Девченки привет!И я теперь в числе худеющих...За 5 дней АТАКИ скинула 2 кг..
sovka	Идёт сохранение... Доброе утро всем! :kiss: Девочки может мне выйти из клуба, дело в том что я была на консолидации и тут Великий пост начался я его всегда соблюдала, вот и теперь решила поститься! :knicksen: Получается по Дюкану я на консолидации, а по календарю на посту! Как быть то мне, что скажите? :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 марта 2013 года Доброе утро всем! Девочки может мне выйти из клуба, дело в том что я была на консолидации и тут Великий пост начался я его всегда соблюдала, вот и теперь решила поститься! Получается по Дюкану я на консолидации, а по календарю на посту! Как быть то мне, что скажите?
Свет Борисовна	Идёт сохранение... Всем привет! Буду стройнеть вместе с вами. Завтра же начну атаку. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 марта 2013 года Всем привет! Буду стройнеть вместе с вами. Завтра же начну атаку.
никаиванова	Идёт сохранение... Всем привет! На диете Дюкана с 10 марта. Начальній вес 87.1.На атаке - 4 дня- потеряла 2кг. За две недели - еще 2 кг. Сегодня вес пополз вверх. Борюсь. Дюкану верю. Верю в себя, Верю, что у нас обязательно получится! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 марта 2013 года Всем привет! На диете Дюкана с 10 марта. Начальній вес 87.1.На атаке - 4 дня- потеряла 2кг. За две недели - еще 2 кг. Сегодня вес пополз вверх. Борюсь. Дюкану верю. Верю в себя, Верю, что у нас обязательно получится!
Юлюня	Идёт сохранение... Всем привет! Подскажите ,пожалуйста! А чай, кофе на атаке пить можно???? Или только вода? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 апреля 2013 года Всем привет! Подскажите ,пожалуйста! А чай, кофе на атаке пить можно???? Или только вода?
elli_2012	Идёт сохранение... [quote="Юлюня"]Всем привет! Подскажите ,пожалуйста! А чай, кофе на атаке пить можно????[/quote] можно Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 апреля 2013 года Юлюня пишет: Всем привет! Подскажите ,пожалуйста! А чай, кофе на атаке пить можно???? можно

laras-2019
2 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	4.10.2024	11.10.2024	18.10.2024	25.10.2024	1.11.2024	8.11.2024	15.11.2024	22.11.2024	29.11.2024
abramochcina
Anette39rus
auffina
Celine
elli_2012
freay
Gaitova Nargiza
Gydik07
Irinaes
Irinboss
Kapiren
Karolka
karra
lorean
mallinka2
Maoris			98.5
myana deleted
MyCulture
Polina
sinema2
Svetlana_SW
Ulaw
Yara1
Анастасия36
ВалерияИгоревна
Викаинна
Данелия
Дина3
Еленочка251
Люлечек
Магда 60
никаиванова
НЮША Милашка
оксана2405
Свет Борисовна
ТатьянаД2
Худышечка
Чижик220
Юлькевич
Юлюня
	4.10.2024	11.10.2024	18.10.2024	25.10.2024	1.11.2024	8.11.2024	15.11.2024	22.11.2024	29.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см

Худеем по методу Пьера Дюкана

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваши параметры