Худеем по методу Пьера Дюкана

Описание клуба

Окрыляемся от потерянных КГ

Основатель: Gaitova Nargiza
Диета клуба: Диета доктора Дюкана
Вступление: открытое
Члены клуба: 40 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

t t	Идёт сохранение... [b]попытка_8[/b], так пепси-лайт можно! Всем помогает успокоить организм. Попробуйте! И творог с заменителем сахара - вообще супер, как десерт. Дюкан в книге его десертом и называет. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 декабря 2012 года попытка_8, так пепси-лайт можно! Всем помогает успокоить организм. Попробуйте! И творог с заменителем сахара - вообще супер, как десерт. Дюкан в книге его десертом и называет.
elli_2012	Идёт сохранение... Меня очень кексики из отрубей спасают! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 декабря 2012 года Меня очень кексики из отрубей спасают!
Катрин Ершова	Идёт сохранение... А меня творожок мягкий с сахарозаменителем))) :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 декабря 2012 года А меня творожок мягкий с сахарозаменителем)))
karra	Идёт сохранение... а я делаю себе желе из каркадэ с сахарозаменителем! очень вкусно! десертов на любой вкус предостаточно! главное! не ленится готовить для себя любимой ;) ;) ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 декабря 2012 года а я делаю себе желе из каркадэ с сахарозаменителем! очень вкусно! десертов на любой вкус предостаточно! главное! не ленится готовить для себя любимой
zuka	Идёт сохранение... [quote="t t"]творог с заменителем сахара[/quote] [quote="Катрин Ершова"]А меня творожок мягкий с сахарозаменителем[/quote] поддерживаю! я еще какао добавляю щедро. НИЧЕМ не хуже шоколадного десерта типа Президент, который по сути - углеводная бомба. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 декабря 2012 года t t пишет: творог с заменителем сахара Катрин Ершова пишет: А меня творожок мягкий с сахарозаменителем поддерживаю! я еще какао добавляю щедро. НИЧЕМ не хуже шоколадного десерта типа Президент, который по сути - углеводная бомба.
попытка_8	Идёт сохранение... не люблю я эти заменители - у меня от них такая жажда :( и привкус все равно какой то есть бэээ Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 декабря 2012 года не люблю я эти заменители - у меня от них такая жажда и привкус все равно какой то есть бэээ
zuka	Идёт сохранение... [b]попытка_8[/b], без сахара такой творожок похож на черный шоколад Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 декабря 2012 года попытка_8, без сахара такой творожок похож на черный шоколад
попытка_8	Идёт сохранение... [quote="zuka"]какао добавляю щедро[/quote] у меня какао только с огромной жирностью, а обезжиренный я как то не встречала :( надо будет поискать в шашане Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 декабря 2012 года zuka пишет: какао добавляю щедро у меня какао только с огромной жирностью, а обезжиренный я как то не встречала надо будет поискать в шашане
zuka	Идёт сохранение... [b]попытка_8[/b], я заказываю в инете, но с украинского сайта. Вот такое: [img]http://otrubi.com.ua/wp-content/uploads/2012/08/cacao_oetker-150x150.jpg[/img] По большому счету, я не думаю что оно повредит похудению даже обычное Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 декабря 2012 года попытка_8, я заказываю в инете, но с украинского сайта. Вот такое: По большому счету, я не думаю что оно повредит похудению даже обычное
попытка_8	Идёт сохранение... ааа видела такие продукты у нас, надо будет присмотреться спасибо :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 декабря 2012 года ааа видела такие продукты у нас, надо будет присмотреться спасибо
t t	Идёт сохранение... [quote="попытка_8"]и привкус все равно какой то есть бэээ[/quote] Мой муж на третий день уже не мог отличить, что в кофе не сахар, а заменитель... Хотя поначалу тоже морщился... Просто как-то закончился сахар, а живем мы в загородном доме, от мороза обе машины замерзли... Вот так вынужденно подвергла своего эксперименту... Попробуйте, сейчас много заменителей есть - можно найти подходящий. Во всяком случае - фигурку убережете... а иначе стресс, срыв, пузик, на фига нам это надо... :D Вот стивею я ваще не смогла освоить - мекстурой от кашля какой-то отдает... хотя она самая полезная из аналогов сахара - так пишут диетологи. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 декабря 2012 года попытка_8 пишет: и привкус все равно какой то есть бэээ Мой муж на третий день уже не мог отличить, что в кофе не сахар, а заменитель... Хотя поначалу тоже морщился... Просто как-то закончился сахар, а живем мы в загородном доме, от мороза обе машины замерзли... Вот так вынужденно подвергла своего эксперименту... Попробуйте, сейчас много заменителей есть - можно найти подходящий. Во всяком случае - фигурку убережете... а иначе стресс, срыв, пузик, на фига нам это надо... Вот стивею я ваще не смогла освоить - мекстурой от кашля какой-то отдает... хотя она самая полезная из аналогов сахара - так пишут диетологи.
t t	Идёт сохранение... [quote="zuka"]я еще какао добавляю щедро. НИЧЕМ не хуже шоколадного десерта [/quote] да, тоже вкусняшка получается! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 декабря 2012 года zuka пишет: я еще какао добавляю щедро. НИЧЕМ не хуже шоколадного десерта да, тоже вкусняшка получается!
Domovushechka	Идёт сохранение... Девочки, а у меня все как обычно. Вроде худеется на неделе даже с отвесиками, а на выходных набирается и приходится заново набранное сбрасывать и стараться с собой что-то прихватить. Как-то тяжко становится так худеть. Вроде все ем правильно, ничего лишнего не добавляю. На недельке гда-то минут 800-1000 гр, а за выходные +2 кг Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 декабря 2012 года Девочки, а у меня все как обычно. Вроде худеется на неделе даже с отвесиками, а на выходных набирается и приходится заново набранное сбрасывать и стараться с собой что-то прихватить. Как-то тяжко становится так худеть. Вроде все ем правильно, ничего лишнего не добавляю. На недельке гда-то минут 800-1000 гр, а за выходные +2 кг
Катрин Ершова	Идёт сохранение... А у меня уже в течение 2-х недель 1,5 кг туда сюда скачут, то наберу 400 гр, то сброшу 600 гр, то опять 500 гр наберу :( вроде и нарушений нет, не пойму в чем дело?!?!? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 декабря 2012 года А у меня уже в течение 2-х недель 1,5 кг туда сюда скачут, то наберу 400 гр, то сброшу 600 гр, то опять 500 гр наберу вроде и нарушений нет, не пойму в чем дело?!?!?
Domovushechka	Идёт сохранение... может просто спустя месяц вес пытается устаканиться? но в книжке про это ничего. я уже решила: главное - не набрать скинутого, пусть скачет до НГ, а после НГ с новыми силами. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 декабря 2012 года может просто спустя месяц вес пытается устаканиться? но в книжке про это ничего. я уже решила: главное - не набрать скинутого, пусть скачет до НГ, а после НГ с новыми силами.
zuka	Идёт сохранение... [b]Катрин Ершова[/b], у меня перед КД в лучшем случае плюс-минус килограмм, в худшем плюс полтора))) это на диете. После их окончания это уходит, может, у вас тоже завершающая фаза цикла? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 декабря 2012 года Катрин Ершова, у меня перед КД в лучшем случае плюс-минус килограмм, в худшем плюс полтора))) это на диете. После их окончания это уходит, может, у вас тоже завершающая фаза цикла?
Катрин Ершова	Идёт сохранение... [b]zuka[/b], по дням пока нет, только через 10 дней все должно начаться, рановато что-то на КД списывать, в начале месяца у меня из-за КД так и было, но сейчас, я думаю, дело не в этом :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 декабря 2012 года zuka, по дням пока нет, только через 10 дней все должно начаться, рановато что-то на КД списывать, в начале месяца у меня из-за КД так и было, но сейчас, я думаю, дело не в этом
Domovushechka	Идёт сохранение... так в том-то и дело, что это вне зависимости от КД. какая-то закономерность на выходные запланировалась у организма Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 декабря 2012 года так в том-то и дело, что это вне зависимости от КД. какая-то закономерность на выходные запланировалась у организма
Катрин Ершова	Идёт сохранение... Так у меня то не только в выходные, 20.12 - 63.800, 21.12 - 64.600, 22.12 - 64.100, 23.12 - 63.400, 24.12 - 63.300, 25.12 - 63.600, откуда взялись эти 300 гр?!?!? ума не приложу и так происходит с 15 декабря :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 декабря 2012 года Так у меня то не только в выходные, 20.12 - 63.800, 21.12 - 64.600, 22.12 - 64.100, 23.12 - 63.400, 24.12 - 63.300, 25.12 - 63.600, откуда взялись эти 300 гр?!?!? ума не приложу и так происходит с 15 декабря
попытка_8	Идёт сохранение... все вес встал :( теперь все будет сложнее и так думаю что гораздо дольше :( хотя есть и плюсы - я за месяц отвыкла от быстрых углеводов :) на сладкое спокойно смотрю Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 декабря 2012 года все вес встал теперь все будет сложнее и так думаю что гораздо дольше хотя есть и плюсы - я за месяц отвыкла от быстрых углеводов на сладкое спокойно смотрю

laras-2019
12 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	4.10.2024	11.10.2024	18.10.2024	25.10.2024	1.11.2024	8.11.2024	15.11.2024	22.11.2024	29.11.2024
abramochcina
Anette39rus
auffina
Celine
elli_2012
freay
Gaitova Nargiza
Gydik07
Irinaes
Irinboss
Kapiren
Karolka
karra
lorean
mallinka2
Maoris			98.5
myana deleted
MyCulture
Polina
sinema2
Svetlana_SW
Ulaw
Yara1
Анастасия36
ВалерияИгоревна
Викаинна
Данелия
Дина3
Еленочка251
Люлечек
Магда 60
никаиванова
НЮША Милашка
оксана2405
Свет Борисовна
ТатьянаД2
Худышечка
Чижик220
Юлькевич
Юлюня
	4.10.2024	11.10.2024	18.10.2024	25.10.2024	1.11.2024	8.11.2024	15.11.2024	22.11.2024	29.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см

Худеем по методу Пьера Дюкана

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваши параметры