90 кг и больше - твой помощник система "Минус 60"

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	30.09.2024	7.10.2024	14.10.2024	21.10.2024	28.10.2024	4.11.2024	11.11.2024	18.11.2024
Angel74
anni_76
anuta33
Bekera
enigma23
freilin
Gaka
Inna232
julija-julija1
LAPICA
lapsha82
Lilya0555
Lusik
maman9ka
margo29
masha_00013
milenaya
Nastjuche4ka
natali995599
OIGA
olllga4
ruta07
Sandra-79
sunshine_57
svetik11117171
tolstyshka1973
zelenkaZ
Альфия7834
Ваша Людмилка
ВикаБогдаш
Галина61
зимагулова
Ирина Харук
Каря
Китти1970
клео_юлия
Клюквинка
ЛесяШумил0ва
Лорик999
людмила 50
Малибу-2013
Мила0814
муля-золотуля
НастяЧерн83
наталка76
Ольчёныш Ли
рябинушка
суета
фрея-фрея
Шапокляк3
	30.09.2024	7.10.2024	14.10.2024	21.10.2024	28.10.2024	4.11.2024	11.11.2024	18.11.2024

← раньше

позже →

Диета клуба: Диета (система) "Минус 60" Екатерины Миримановой

Форум клуба:

Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держалась до этого! И в радости, и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - МОЗГИ, ЯЗЫК И ВЕС..!

" Чтобы стать стройной завтра – начни жить как стройная уже сегодня."

«Надо каждый день жить как в последний миг. У нас не репетиция – У НАС ЖИЗНЬ ! Мы не начинаем ее с понедельника – мы живем СЕГОДНЯ !»

Никто не может вернуться в прошлое и изменить свой старт. Но каждый может стартовать сейчас и изменить свой ФИНИШ !

Когда женщина выглядит великолепно, она убивает сразу трех зайцев: радует себя, восхищает мужчин и приводит в бешенство остальных женщин.

Lusik	# 26 декабря 2012 года Привет девочки! Принимайте новенькую. Наела кг. за осень до 80 кг. Расслабилась. Но до нового года навряд ли что получится. По полной программе начну с января 2013г. Я на этой системе 10 кг. за 3 месяца сбросила. Хочу вернутся к ней.
Lusik	# 26 декабря 2012 года Галина61 пишет: Если кто не верит в эту систему - прошу не занимать место Галина я верю и имела отличный результат 10кг. за 3 месяца без "напряга".
Галина61	# 27 декабря 2012 года Lusik пишет: я верю и имела отличный результат 10кг. за 3 месяца без "напряга". Людмила я рада видеть тебя в наших стройнеющих рядах
ВикаБогдаш	# 28 декабря 2012 года я тоже с вами хочу)))) но уже с января 2013!!! принимайте))) помогайте))) диеты мне не помогли))) а тут уверенна все получится!!!!
Nastjuche4ka	# 29 декабря 2012 года всем привет!!!Принимайте новенькую. Эту диету я выбрала уже давно, но не начила,потому что думала что не смогу. Но вчера я дала себе обещание, что попрробую и вот я с Вами!!!
Галина61	# 29 декабря 2012 года ВикаБогдаш пишет: тут уверенна все получится!!!! Nastjuche4ka пишет: вот я с Вами! У нас пополнение УРА !!! Девочки внимательно читайте правила и рецепты ужина я выложила, в праздники выложу обеды
Nastjuche4ka	# 30 декабря 2012 года Ну кратко о себе. До первой беоеменности весила 63-65кг, после родов-88кг, за полтора года избавилась от 18кг- итог 68-70кг. После втрых родов вес 95( моей малюке чуть больше двух месяцев). Со вчерашнего дня я присоеденилась к вам. Вчера немного нарушила в 8 вечера поела рыбки Но я себя не проклинаю, потому что нам из-за малышки приходится поздно ложиться спать, после полуночи Но на радость у меня сегодня отвесик -1кг
maman9ka	# 30 декабря 2012 года Всем привет меня зовут Света. Мой вес 115 кг, так что я надеюсь обрести понимание и поддержку. Начну свою систему -60 со 2 января. А сейчас поизучаю посты. Галина огромное спасибо за приглашение.
Галина61	# 30 декабря 2012 года maman9ka пишет: Галина огромное спасибо за приглашение. Света всегда рада помочь Если будут вопросы пиши, можно писать планированное меню на обед и ужин, ну а на завтрак нам можно ВСЕ
Галина61	# 30 декабря 2012 года Nastjuche4ka пишет: радость у меня сегодня отвесик -1кг Анастасия поздравляю у тебя все получиться, ты молодец
Gaka	# 30 декабря 2012 года https://www.diets.ru/clubpage/761839/ Всех с Рождеством и Новым Годом! Пусть у нас у всех все будет хорошо! Счастья нам!
elena260271	# 1 января 2013 года привет, девочки! я - Лена, я давно хотела на систему, но все откладывала, сама не могла начать... а когда увидела на весах 107 после новогодних праздников, твердо решила - я с вами! принимайте новенькую...
Мила0814	# 2 января 2013 года Всем большой привет!!!!!!!!девушки я тоже к вам !!!!!!!!!!!!!
Галина61	# 2 января 2013 года С наступившим Новым годом девочки Ну как сильно нарушили режим питания? Ну ничего ведь" Никто не может вернуться в прошлое и изменить свой старт. Но каждый может стартовать сейчас и изменить свой ФИНИШ !" Продолжаем стройнеть с каждым днем, делаем физические упражнения и с восхищением смотрим за своим прекрасным отражением в зеркале и верим - у нас все обязательно получится, УДАЧИ НАМ ВСЕМ ! Рада приветствовать новеньких девочек, желательно писать что кушаете, новые рецепты, и все, что волнует вас мои дорогие девчоночки ....
Nastjuche4ka	# 2 января 2013 года Всех с Новым Годом)))) у кого какие привесы после праздников? у меня +1кг
Filippena	# 2 января 2013 года привет, с Новым годом, а клуб-то уже давно действует, а я новенькая в этой системе, завтра начну. Вес на сегодня 83,2 кг.гуляет туда сюда последние 3 месяца
Галина61	# 2 января 2013 года Nastjuche4ka пишет: у кого какие привесы после праздников? у меня за 2 дня +1,4 кг, но ведь праздник, а теперь идем дальше и не оборачиваемся назад - только вперед - к своей новой стройной фигуре
Nastjuche4ka	# 3 января 2013 года Галина61 пишет: а теперь идем дальше и не оборачиваемся назад - только вперед - к своей новой стройной фигуре да, все. с сегодняшнего дня берем себя в руки
Filippena	# 3 января 2013 года привет, я стартую с привесом в +1 кг. вчера оторвалась. 84,1 сегодня на завтрак был омлет с картофелем и укропом и чашка кофе. на обед планирую суп-пюре из тыквы и мясное что-то, на ужин творог и фрукты
ВикаБогдаш	# 3 января 2013 года и я с сегодняшнего дня начинаю))) вес 92,9кг)))