90 кг и больше - твой помощник система "Минус 60"

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	30.09.2024	7.10.2024	14.10.2024	21.10.2024	28.10.2024	4.11.2024	11.11.2024	18.11.2024
Angel74
anni_76
anuta33
Bekera
enigma23
freilin
Gaka
Inna232
julija-julija1
LAPICA
lapsha82
Lilya0555
Lusik
maman9ka
margo29
masha_00013
milenaya
Nastjuche4ka
natali995599
OIGA
olllga4
ruta07
Sandra-79
sunshine_57
svetik11117171
tolstyshka1973
zelenkaZ
Альфия7834
Ваша Людмилка
ВикаБогдаш
Галина61
зимагулова
Ирина Харук
Каря
Китти1970
клео_юлия
Клюквинка
ЛесяШумил0ва
Лорик999
людмила 50
Малибу-2013
Мила0814
муля-золотуля
НастяЧерн83
наталка76
Ольчёныш Ли
рябинушка
суета
фрея-фрея
Шапокляк3
	30.09.2024	7.10.2024	14.10.2024	21.10.2024	28.10.2024	4.11.2024	11.11.2024	18.11.2024

← раньше

позже →

Диета клуба: Диета (система) "Минус 60" Екатерины Миримановой

Форум клуба:

Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держалась до этого! И в радости, и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - МОЗГИ, ЯЗЫК И ВЕС..!

" Чтобы стать стройной завтра – начни жить как стройная уже сегодня."

«Надо каждый день жить как в последний миг. У нас не репетиция – У НАС ЖИЗНЬ ! Мы не начинаем ее с понедельника – мы живем СЕГОДНЯ !»

Никто не может вернуться в прошлое и изменить свой старт. Но каждый может стартовать сейчас и изменить свой ФИНИШ !

Когда женщина выглядит великолепно, она убивает сразу трех зайцев: радует себя, восхищает мужчин и приводит в бешенство остальных женщин.

суета	# 8 января 2013 года Спасибо за поздравления, вопрос один как пережить все эти праздники, впереди ещё одно испытание,юбилей, ведь не будешь на собственном празднике сидеть и на всех смотреть, как уплетают за обе щеки. Помогите, поддержите!
Filippena	# 8 января 2013 года А у меня до 11 числа два дня диетных потом день рождения мамы а потом до 25 января все правильно
Галина61	# 9 января 2013 года галина54 пишет: впереди ещё одно испытание,юбилей, ведь не будешь на собственном празднике сидеть и на всех смотреть, как уплетают за обе щеки. Галина ведь это твой праздник - приготовь себе по диете и ешь сколько хочешь до 12 можно ВСЕ. А вечером только не смешивай углеводную и белковую пищу, удачи тебе Самое главное - не пробовать то ,что ты готовишь - найди помощника на пробу, а утром поешь вкусненького, в обед сытненько, глядишь вечером будешь только танцевать... Читай в правилах системы :Отпуск. Я делаю как обычно - ем завтрак, обед плотный, а потом часа в четыре - пять обед второй. На ужин со своими хожу, выпиваю бокал вина и заедаю парой кусочков сыра. При таком раскладе вес не набирается. В гости берите с собой бутылку сухого красного вина , чтобы не думать, что пить
Галина61	# 9 января 2013 года Наконец-то поняла, почему я толстею… это шампунь!!! Сегодня прочитала:”Укрепляет и придает объем…” С сегодняшнего дня я моюсь мылом для посуды, на котором написано: “Растворяет жиры, даже самые тяжелые!!!” **************** Пошла на кухню выключить свет, а вернулась с двумя котлетами... Теперь пить хочу, но боюсь возвращаться... **********
Галина61	# 9 января 2013 года Мои дорогие девочки - красавицы ! Давайте поздравим самых замечательных стройняшек с избавлением лишних килошек за 1 месяц системы 1 место минус 9 кг Lilya0555 2 место минус 5,4 кг Галина54 3 место минус 3,5 кг Януська-мамуська 4 место минус 3,0 кг Галина61 5 место минус 2,3 кг Sandra-79 и olga1974_11
Nastjuche4ka	# 9 января 2013 года Поздравляю победительниц
Filippena	# 9 января 2013 года Ура! Поздравления победительницам! Красавицы девчонки так держать!
Filippena	# 9 января 2013 года Галина61, Та же беда делал бутерброд дочке ну и себе заодно и еще 2 конфеты заточила но все равно затра надеюсь на отвес тк был 1 рабочий день после праздников а у меня по понедельникам всегда отвес когда на работу выхожу
Галина61	# 9 января 2013 года Filippena пишет: Та же беда делал бутерброд дочке ну и себе заодно и еще 2 конфеты заточила Татьяна до 12 часов можно, у нас главное после 18 ни-ни Желаю отвесиков
Lilya0555	# 10 января 2013 года Спасибо за поздравления!Я сама себе не верю,что достигла таких результатов.На новогоднем празднике я выглядела отлично.По крайней мере мужу понравилось.Он мне комплимент сделал.А я и рада. надеюсь на 8 марта выглядеть ещё лучше.
Filippena	# 10 января 2013 года ура!!! -1,8 кг. !!! Я счастлива!!!
Галина61	# 10 января 2013 года Lilya0555 пишет: мужу понравилось.Он мне комплимент сделал.А я и рада. надеюсь на 8 марта выглядеть ещё лучше. Я очень рада за тебя, а к 8 марта желаю постройнеть ещё
Галина61	# 10 января 2013 года Filippena пишет: ура!!! -1,8 кг. !!! Шикарно Татьяна, так держать
Filippena	# 10 января 2013 года Галина61, Правда вечером пришла 83,1
Мила0814	# 12 января 2013 года охх,посмотрим что дальше будет,но вес снижается у меня от этого питания словно я не ем а разгрузочный день соблюдаю,главное это,вечером продержаться до утра
Filippena	# 12 января 2013 года а я вчера день рождения мамы праздновала наела 300 гр. сегодня вроде без нарушений только кусок белого хлеба вечером захомячила с колбасой. Может завтра не очень прибавлю.
Галина61	# 12 января 2013 года Мила0814 пишет: главное это,вечером продержаться до утра чтобы не есть после 18 часов - ложись спать в 17-59 А вообще с организмом можно договориться, если ему покажешь, то что будет на завтрак Сегодня вечером запекла рыбку под овощами завтра буду пробовать Всем хороших отвесиков и дружим с
Галина61	# 12 января 2013 года Плакат на входе в поликлинику: Само лечение чрезвычайно опасно для вашего здоровья и жизни. ****** Если муж ночью назвал вас чужим именем - отзовитесь, не пожалеете! * -Моя жена выезжает на год за границу, чтобы усовершенствоваться в пении. - Это же очень дорогое удовольствие! - Нам это обойдется бесплатно. Нужную сумму собрали соседи. * Жена отправляет мужа-программиста в магазин: - Купи батон хлеба, если будут яйца - возьми десяток. Муж возвращается из магазина с десятью батонами. - Ты зачем столько хлеба купил? - Так ведь яйца были... * - Рабинович, вы когда-нибудь секс втроем пробовали? - Нет, а что? - А попробовать хотите? Тогда - бегом домой, может, еще успеете! * Мужик после своей свадьбы приходит на работу. Сослуживцы: - Ну и как первая брачная ночь? - Не помню! Я сознание потерял уже после того, как она ресницы отклеила. * Я ужасно беспокоюсь о муже, - говорит женщина соседке. - Пошел на реку кота топить... - И что? - Кот уже час, как домой вернулся! * Переполнилась чаша терпения? Купи ведро. * Всем девушкам, ждущим принца на белом коне, сообщаю! Конь сдох, иду пешком, поэтому задерживаюсь... *** С каждым годом Новый Год все чаще...
суета	# 14 января 2013 года спасибо, за поздравление,но хотелось бы побольше отвес. Буду надеяться, что в следующий раз будет больше (ведь праздники почти закончились), правда надо ещё юбилей преодолеть.
Мила0814	# 17 января 2013 года заметила у себя интересный факт,если не завтракаю,то перестаю худеть