90 кг и больше - твой помощник система "Минус 60"

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	30.09.2024	7.10.2024	14.10.2024	21.10.2024	28.10.2024	4.11.2024	11.11.2024	18.11.2024
Angel74
anni_76
anuta33
Bekera
enigma23
freilin
Gaka
Inna232
julija-julija1
LAPICA
lapsha82
Lilya0555
Lusik
maman9ka
margo29
masha_00013
milenaya
Nastjuche4ka
natali995599
OIGA
olllga4
ruta07
Sandra-79
sunshine_57
svetik11117171
tolstyshka1973
zelenkaZ
Альфия7834
Ваша Людмилка
ВикаБогдаш
Галина61
зимагулова
Ирина Харук
Каря
Китти1970
клео_юлия
Клюквинка
ЛесяШумил0ва
Лорик999
людмила 50
Малибу-2013
Мила0814
муля-золотуля
НастяЧерн83
наталка76
Ольчёныш Ли
рябинушка
суета
фрея-фрея
Шапокляк3
	30.09.2024	7.10.2024	14.10.2024	21.10.2024	28.10.2024	4.11.2024	11.11.2024	18.11.2024

← раньше

позже →

Диета клуба: Диета (система) "Минус 60" Екатерины Миримановой

Форум клуба:

Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держалась до этого! И в радости, и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - МОЗГИ, ЯЗЫК И ВЕС..!

" Чтобы стать стройной завтра – начни жить как стройная уже сегодня."

«Надо каждый день жить как в последний миг. У нас не репетиция – У НАС ЖИЗНЬ ! Мы не начинаем ее с понедельника – мы живем СЕГОДНЯ !»

Никто не может вернуться в прошлое и изменить свой старт. Но каждый может стартовать сейчас и изменить свой ФИНИШ !

Когда женщина выглядит великолепно, она убивает сразу трех зайцев: радует себя, восхищает мужчин и приводит в бешенство остальных женщин.

ВикаБогдаш	# 17 января 2013 года подскажите запеканку на ужин можно???
Галина61	# 18 января 2013 года Вика смотри в рецептах ужина у нас 7 вариантов - из них выбери 1 вариант и в нем те продукты, которые можно на ужин и запекай. Там предложены рецепты, да и свои дописывайте, пожалуйста. Завтра выложу рецепты обедов
ВикаБогдаш	# 18 января 2013 года спасибочик)))) уже нашла)))) что-то вес стоит у меня.........................
ВикаБогдаш	# 18 января 2013 года девочки, ругайте меня))) сейчас памелло съела никак не могу после 6 не есть....тяжко мне...помогайте)))
Filippena	# 18 января 2013 года ВикаБогдаш, ну не плюшки же в самом деле....
ВикаБогдаш	# 18 января 2013 года ну да но все равно)))) надо рот закрыть вообще...а я пока никак не могу)))) вот съела. а теперь сама себя грызу - вот дурочка))) так и буду толстая корова)))
Filippena	# 18 января 2013 года Не грызи самоеда во до добра не доводит. Я вот сегодня ужинала в 21.30 мясо долго готовилось а с работы я в 18.30 привхожу и что делать. Наверное пора на день вперед готовить ужин.
Галина61	# 19 января 2013 года ВикаБогдаш пишет: вот съела. а теперь сама себя грызу - вот дурочка))) так и буду толстая корова) Если лягушку бросить в кастрюльку с кипятком, то она обожжется, но сразу же выпрыгнет. Если же лягушку положить в кастрюльку с прохладной водой, поставить кастрюльку на огонь и начать подогревать воду, то лягушку будет спокойно плавать в этой воде, пока ни сварится. мы год за годом постепенно начинаем набирать вес, оправдывая себя тем, что это вполне нормально. Главный враг каждого из нас - это мы сами, наше желание оправдывать себя по любому поводу Тот, кто начинает видеть себя не как отражение в зеркале, а как стройное тело, скульптуру, временно находящуюся под слоем жира, тот резко изменяет свои пищевые привычки. В наше время глупо быть лягушкой, которую медленно варят в кипятке.https://www.diets.ru/post/600841/ Кто еще ищет поддержки заходите в группу" МАГИЯ СТРОЙНОСТИ " и общайтесь https://www.diets.ru/community/583534/
Галина61	# 19 января 2013 года Крещение Господне – время всепрощенья, Святая вода и молитва – для души спасенье. В этот день Вам пожелаю силы и терпенья, Любви, счастья земного и души спасенья. Чтоб всегда хранил Вас Ваш Ангел-Хранитель, Вера душу согревала, Церковь была как обитель.
Filippena	# 19 января 2013 года С Крещением Господним!
Мила0814	# 19 января 2013 года ВикаБогдаш пишет: девочки, ругайте меня))) сейчас памелло съела никак не могу после 6 не есть....тяжко мне...помогайте))) у меня та же проблема,ночной жор...сейчас решили с подругами каждый вечер гулять и бегать на улице-помогает,намного легче переносишь вечерний голод,точнее привычку есть ночью
Галина61	# 21 января 2013 года Девочки поздравьте меня. Победителем, занявшим по решению администрации сайта Diets.ru второе место, становится Галина61 и её рассказ «Девиз марафонцев - только вперёд!» https://www.diets.ru/post/736268 Она получает в подарок Максиблендер VT-1480 от VITEK Вот он:
Sandra-79	# 22 января 2013 года От всей души поздравляю.Классный подарок
Галина61	# 22 января 2013 года Sandra-79 пишет: От всей души поздравляю. Спасибо Девочки я добавила рецепты на обед, пишите, если что
Мила0814	# 24 января 2013 года ухх,ты здорово!!!!поздравляю!!!
kvotofanka	# 24 января 2013 года Поздравляю! Заслуженная победа и подарок! Вы Молодец!)))
Галина61	# 25 января 2013 года kvotofanka пишет: Заслуженная победа и подарок! Спасибо огромное за поздравления, это скорей победа наших девочек- марафонцев с группы "Группа друзей из МАРАФОНА СТРОЙНОСТИ К 1 ИЮНЯ" , с которыми я с февраля 2011 года, нас осталось 24, но мы поддерживаем друг друга и все идем и идем к 1 июня, пока станем все красотками
ВикаБогдаш	# 25 января 2013 года у кого какие успехи????...я сорвалась...помогите....2й вечер кушаю...вчера роллы...сегодня чипсы.....аааааааааааааааааа.....помогите........................
Галина61	# 25 января 2013 года САМОВНУШЕНИЕ можно выучить и читать каждый день вечером, перед сном 1. Я спокойный и уравновешенный человек. 2. Я умею расслабиться во время отдыха и при работе со своей фигурой. 3. Я стремлюсь к восстановлению своего здоровья и МОЕГО стройного тела. 4. Я навсегда разрушу программу обжорства и переедания, а так же алкогольную и табачную программы в своем сознании. 5. Лишний вес, регулярное ПЕРЕЕДАНИЕ, алкоголь и табак, – это мое плохое самочувствие, болезни, ранняя старость и преждевременная смерть. 6. Правильное питание, трезвость, расслабление и упражнение - это МОЯ МОЛОДОСТЬ, КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ, ОТЛИЧНОЕ НАСТРОЕНИЕ и ЖИЗНЬ! 7. Моё тело становятся легким, стройным, красивым и сексуальным. 8. Я каждый день, каждую минуту чувствую, как Жир стекает, как вода с МОЕГО СТРОЙНОГО тела! 9. МНЕ ПРИЯТНО - меньше есть. МНЕ ПРИЯТНО больше двигаться! 10. Я каждый ЧАС делаю с НАСЛАЖДЕНИЕМ упражнения, напрягая различные мышцы СВОЕГО СТРОЙНОГО ТЕЛА! 11. Я навсегда прекращаю ПЕЕДАТЬ, ТРАВИТЬ СЕБЯ ЛЮБИМУЮ вредными продуктами, алкогольным и табачным ядом. 12. Я получаю удовольствие от ПРОЦЕССА СТРОЙНЕНИЯ! 13. Я чувствую гордость за СВОЮ фигуру! Я верю в СЕБЯ! 14. Я властна над СВОИМИ желаниями! Я на пороге новой замечательной жизни! 15. Впереди у меня прекрасная трезвая жизнь и отличная стройная фигура! 16. ЖИЗНЬ ! СТРОЙНОСТЬ ! МОЛОДОСТЬ ! КРАСОТА! ЗДОРОВЬЕ !
Filippena	# 25 января 2013 года ВикаБогдаш, привет у меня сегодня тортный день