Девочки подскажите может чего то не то делаю, вес совсем не уходит, правда КД начались, а я в эти дни без сладкого не могу...

НюшаО пишет:

вес совсем не уходит, правда КД начались,

я думаю, что вес не уходит из-за воды... я 1 и 2 дни иногда даж отекаю...

lekaBoka пишет:

Беру тайм-аут на пару недель

конечно, насиловать себя и свой организм не стоит...

НюшаО пишет:

Заниматься я могу и занимаюсь, тока не худеется почему то

ну тут или неправильное дыхание... или
"Кто с бодифлексом не худеет:
1. Сбросить вес и уменьшить объемы при занятиях бодифлексом удается не всем. Прежде всего, он не работает на тренированных телах. При относительно небольшом лишнем весе это не лучший комплекс для похудения, хотя поддерживать форму с его помощью можно.
2. Эффект бодифлекса теряется на фоне приема некоторых лекарств. К ним относятся некоторые виды антидепрессантов, гормональные лечебные препараты и, в некоторых случаях, противозачаточные таблетки. Иногда метод дает сбой из-за особенностей метаболизма, психологической природы лишнего веса или когда человек заставляет себя выполнять упражнения насильно.
3. Не слишком эффективен бодифлекс и для тех, кто не готов по чуть-чуть заниматься каждый день (или хотя бы 6 дней в неделю), ведь одна из его особенностей заключается в ежедневном выполнении.
4. Эта методика совершенно не подходит желающим вытолкнуть себя в несвойственный по конституции «нулевой» размер – упражнения бодифлекс не дают выйти за рамки нормального веса."

Я вот с этими надвигающимися праздниками уже и не знаю что делать! Не получается каждый день заниматься бодифлексом, то с одной подругой встретились, то с друзьями посидели... Опять-таки, на сам новый год родственники в гости на неделю приезжают, не попыхтишь, да и некогда будет. Девочки, а как вы, будете на праздниках заниматься или тайм-аут берете?

я боюсь что у меня будет перерыв, мы едем на все праздники к свекрам гостить, там народу всегда тьма!!!! но даю слово, СЕБЕ в первую очередь, что по возможности буду заниматься.....
как минимум возьму с собой свой обруч, буду его крутить...... и пошли все в сад......

КатюнЯ пишет:

просто буду заниматься по возможности...

Вот и мне пожалуй только это и остается. Но ведь в бодифлексе только регулярные занятия дают результат. А так время от времени получается, что впустую. Или все-таки лучше заниматься?

КатюнЯ пишет:

Радмила пишет:

Но ведь в бодифлексе только регулярные занятия дают результат.

- к сожалению, это так... но я себе не прощу 10 дней жрать и пить, простите, + не пыхтеть... лучше по возможности... хоть как-то себя психологически настраивать, что я худею...

аналогично, попробую по мере возможности заниматься БФ, мне просто очень нравится сам процесс, мышцы потом так классно растягиваются......

КатюнЯ пишет:

евочки, не стесняйтесь, если есть какие-либо причины пишите... мы ж не звери... или завтра отмечайтесь!!!

У меня есть причина!!!
Я не могу купить саниметр

как это противно - вес вверх!((( суставы лучше стали, а так пока все на месте стоит...

Наконец-то я вошла во вкус регулярных занятий бодиком!! Уже третий день по М. Корпан подряд и еще хочется!