Бодифлекс - выдохни лишние килограммы!!! И никаких диет!!!

Описание клуба

Клуб для тех кто занимается БФ и приводит своё тело в порядок без диет!!! Участник клуба, не отметившийся в таблице 3 раза - удаляется из клуба!!!

Основатель: КатюнчиК100
Вступление: открытое
Члены клуба: 24 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Кристалик	Идёт сохранение... А у меня кошмар!!! Вес идет в гору(((((( Даже не знаю, что и делать........ депрессия, руки опускаются((( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 декабря 2010 года А у меня кошмар!!! Вес идет в гору(((((( Даже не знаю, что и делать........ депрессия, руки опускаются(((
КатюнчиК100	Идёт сохранение... [quote="Permanenta"]Уже третий день по М. Корпан подряд и еще хочется![/quote] да, БФ он такой, затягивает... особенно с М.Корпан ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 декабря 2010 года Permanenta пишет: Уже третий день по М. Корпан подряд и еще хочется! да, БФ он такой, затягивает... особенно с М.Корпан
КатюнчиК100	Идёт сохранение... [quote="Кристалик"]А у меня кошмар!!! Вес идет в гору[/quote] у меня всю прошлую неделю вес рос... тоже расстраивалась... но с этим ничего не поделаешь, гормоны... за то на этой неделе, после разгрузки -1,4 кг... причем после корпоратива... набрала только 400 гр... а вот если бы это случилось неделю назад все 2 кило бы было... Главное не бросайте занятия, идите к своей цели!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 декабря 2010 года Кристалик пишет: А у меня кошмар!!! Вес идет в гору у меня всю прошлую неделю вес рос... тоже расстраивалась... но с этим ничего не поделаешь, гормоны... за то на этой неделе, после разгрузки -1,4 кг... причем после корпоратива... набрала только 400 гр... а вот если бы это случилось неделю назад все 2 кило бы было... Главное не бросайте занятия, идите к своей цели!!!
Юльчик	Идёт сохранение... Всем приветик! Два дня халтурила - не занималась. Реально не было времени. Сегодня собрала волю в кулак и таки нашла 30 минут для бодифлекса!!!!! За 30 минут до выхода из дома. :joke: Завтра даже не знаю, как это будет. Мои мальчишки целый день дома. А квартира однокомнатная. :cryriver: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 декабря 2010 года Всем приветик! Два дня халтурила - не занималась. Реально не было времени. Сегодня собрала волю в кулак и таки нашла 30 минут для бодифлекса!!!!! За 30 минут до выхода из дома. Завтра даже не знаю, как это будет. Мои мальчишки целый день дома. А квартира однокомнатная.
КатюнчиК100	Идёт сохранение... [b]Юльчик[/b], я тоже сегодня схалтурила... просто вчера корпоратив был... :drink: поэтому с утра тяжеловато было... :shock: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 декабря 2010 года Юльчик, я тоже сегодня схалтурила... просто вчера корпоратив был... поэтому с утра тяжеловато было...
КатюнчиК100	Идёт сохранение... И так, прошла ещё одна неделя... пора подвести итоги... :) И так золото разделили [b]iricha72[/b] и [b]solnyshonochka[/b] с результатом -3 кг!!! Серебро - [b]Greipina[/b] с результатом -2 кг!!! Бронза - [b]Марусенька22[/b] с результатом -1,6 кг!!! [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s48.radikal.ru/i122/0908/20/21e3ba6916ef.gif[/IMG][/URL] Аутсайдер недели - [b]Кристалик[/b]... главное не сдаваться!!! Все мы обязательно добъемся своего!!! [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://i034.radikal.ru/0909/7a/23525defc80d.gif[/IMG][/URL] пы.сы. Результаты за общее время похудания, вы всегда можете посмотреть в таблице!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 декабря 2010 года И так, прошла ещё одна неделя... пора подвести итоги... И так золото разделили iricha72 и solnyshonochka с результатом -3 кг!!! Серебро - Greipina с результатом -2 кг!!! Бронза - Марусенька22 с результатом -1,6 кг!!! Аутсайдер недели - Кристалик... главное не сдаваться!!! Все мы обязательно добъемся своего!!! пы.сы. Результаты за общее время похудания, вы всегда можете посмотреть в таблице!!!
Юльчик	Идёт сохранение... [b]КатюнЯ[/b], У меня корпоратив был во вторник, вот после него два дня и халтурила ( а может и три) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 декабря 2010 года КатюнЯ, У меня корпоратив был во вторник, вот после него два дня и халтурила ( а может и три)
КатюнчиК100	Идёт сохранение... [b]Юльчик[/b], я боюсь, как бы и меня не засосало в халтуру... впереди выходные, а на выходных всегда сложнее заниматься, домашние дома... да и поспать по-дольше хочется!!! :sleep: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 декабря 2010 года Юльчик, я боюсь, как бы и меня не засосало в халтуру... впереди выходные, а на выходных всегда сложнее заниматься, домашние дома... да и поспать по-дольше хочется!!!
Ele-ne71	Идёт сохранение... Здравствуйте!!!У меня спину прихватило.На время устрою выходные.Только втянулась в процес и как всегда невезуха.Но ничего потом наверстаю,по два раза на день. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 декабря 2010 года Здравствуйте!!!У меня спину прихватило.На время устрою выходные.Только втянулась в процес и как всегда невезуха.Но ничего потом наверстаю,по два раза на день.
tuzituzi	Идёт сохранение... Вот и у меня вечно,как только чево начинаю,так сразу крытычни дни. :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 декабря 2010 года Вот и у меня вечно,как только чево начинаю,так сразу крытычни дни.
Vialetta2	Идёт сохранение... Ура! Я с вами! Занимаюсь всего неделю, но мне очень нравится! Большой для меня плюс в том, что много времени не нужно! А еще кайфую от бодрости после занятий! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 декабря 2010 года Ура! Я с вами! Занимаюсь всего неделю, но мне очень нравится! Большой для меня плюс в том, что много времени не нужно! А еще кайфую от бодрости после занятий!
КатюнчиК100	Идёт сохранение... [quote="Ele-ne71"]У меня спину прихватило.На время устрою выходные.[/quote] Конечно... к организму нужно прислушиваться... потом обязательно наверстаете!!! [quote="toka-valeriya"]Вот и у меня вечно,как только чево начинаю,так сразу крытычни дни.[/quote] ничего, в эти дни можно делать упражнения на ноги... конечно же предварительно оценив свое состояние... я легко переношу КД поэтому особых проблем не возникает... [b]Vialetta[/b], добро пожаловать!!! Минимум времени - максимум результата!!! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 декабря 2010 года Ele-ne71 пишет: У меня спину прихватило.На время устрою выходные. Конечно... к организму нужно прислушиваться... потом обязательно наверстаете!!! toka-valeriya пишет: Вот и у меня вечно,как только чево начинаю,так сразу крытычни дни. ничего, в эти дни можно делать упражнения на ноги... конечно же предварительно оценив свое состояние... я легко переношу КД поэтому особых проблем не возникает... Vialetta, добро пожаловать!!! Минимум времени - максимум результата!!!
Юльчик	Идёт сохранение... [b]КатюнЯ[/b], [quote="КатюнЯ"]я боюсь, как бы и меня не засосало в халтуру... [/quote] Халтура она такая.... Она может. Я на этой неделе только бодифлексом и смогла позаниматься (да и о не каждый день) о других комплексах только вспоминала. :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 декабря 2010 года КатюнЯ, КатюнЯ пишет: я боюсь, как бы и меня не засосало в халтуру... Халтура она такая.... Она может. Я на этой неделе только бодифлексом и смогла позаниматься (да и о не каждый день) о других комплексах только вспоминала.
КатюнчиК100	Идёт сохранение... [b]Юльчик[/b], не, я вроде из ступора вышла... и сегодня как штык!!! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 декабря 2010 года Юльчик, не, я вроде из ступора вышла... и сегодня как штык!!!
marincik	Идёт сохранение... Привет!Я только что вступила в ваш клуб,а как попасть в таблицу? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 декабря 2010 года Привет!Я только что вступила в ваш клуб,а как попасть в таблицу?
Юльчик	Идёт сохранение... [b]КатюнЯ[/b], А я не уверенна, что сегодня смогу. :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 декабря 2010 года КатюнЯ, А я не уверенна, что сегодня смогу.
КатюнчиК100	Идёт сохранение... [b]marincik[/b], добро пожаловать... я посмотрела, Вы уже в таблице... [b]Юльчик[/b], ну, ничего, зато с понедельника с новыми силами и энтузиазмом!!! ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 декабря 2010 года marincik, добро пожаловать... я посмотрела, Вы уже в таблице... Юльчик, ну, ничего, зато с понедельника с новыми силами и энтузиазмом!!!
Радмила	Идёт сохранение... Каюсь, я тоже три дня не занималась бодифлексом. Сегодня отзанималась, заставила себя. Почему то очень сложно после перерывов в занятиях себя заставлять заново заниматься. Как то стыдно перед собой становится, что дала слабину... Я вот два дня собиралась, и только на третий решила опять начать. :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 декабря 2010 года Каюсь, я тоже три дня не занималась бодифлексом. Сегодня отзанималась, заставила себя. Почему то очень сложно после перерывов в занятиях себя заставлять заново заниматься. Как то стыдно перед собой становится, что дала слабину... Я вот два дня собиралась, и только на третий решила опять начать.
Кристалик	Идёт сохранение... А я сегодня профилонила((( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 декабря 2010 года А я сегодня профилонила(((
КатюнчиК100	Идёт сохранение... [b]Кристалик[/b], и я тоже... у меня прям сегодня relax-день какой-то ничего не хочется, даже есть... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 декабря 2010 года Кристалик, и я тоже... у меня прям сегодня relax-день какой-то ничего не хочется, даже есть...

laras-2019
16 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024	6.11.2024	13.11.2024	20.11.2024	27.11.2024
alena melena	108	108	108	108.5	108.5	108.5	108.5
allenKa_72
horosh_56
irina_led01
Kira1
Lana 76
mollysam
Mrs_Marina_Sh	68	68	68	69.2
Natali25
NatashkinZ
suverneva
Tigrovna
usa4anna
Valrus
victoria na...
Алина_102
Арина Романова
Иринай1	93.8	94			100
Каралейка	99.8		100.4	99.4	99.2		100.2
КатюнчиК100
Людмила...
Осинкаа
Худелочка
Юльчик
	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024	6.11.2024	13.11.2024	20.11.2024	27.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см

Бодифлекс - выдохни лишние килограммы!!! И никаких диет!!!

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры