Бодифлекс - выдохни лишние килограммы!!! И никаких диет!!!

Описание клуба

Клуб для тех кто занимается БФ и приводит своё тело в порядок без диет!!! Участник клуба, не отметившийся в таблице 3 раза - удаляется из клуба!!!

Основатель: КатюнчиК100
Вступление: открытое
Члены клуба: 24 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Patrisha	Идёт сохранение... Мне не понравился оксиайз. Я уже писала выше. Это яркий пример, когда лучшее - враг хорошего Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 января 2011 года Мне не понравился оксиайз. Я уже писала выше. Это яркий пример, когда лучшее - враг хорошего
usa4anna	Идёт сохранение... Я смотрела ролик про оксисайз - там по-моему слишком замороченно все :shock: - БФ проще и понятней ..... Так что мы за бодифлекс!!!!!!! :thumbsup: :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 января 2011 года Я смотрела ролик про оксисайз - там по-моему слишком замороченно все - БФ проще и понятней ..... Так что мы за бодифлекс!!!!!!!
Patrisha	Идёт сохранение... [quote="usa4anna"]Я смотрела ролик про оксисайз - там по-моему слишком замороченно все :shock: - БФ проще и понятней ..... Так что мы за бодифлекс!!!!!!! :thumbsup: :dance:[/quote] :drink: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 января 2011 года usa4anna пишет: Я смотрела ролик про оксисайз - там по-моему слишком замороченно все - БФ проще и понятней ..... Так что мы за бодифлекс!!!!!!!
КатюнчиК100	Идёт сохранение... Девочки, всем привет!!! Подвожу итоги недели... И так, I место - [b]Mistery[/b] с результатом -2,2 кг!!! Поздравляем!!! :bravo: [url=http://smayli.ru/smile/zvezdochki-45.html][img]http://smayli.ru/data/smiles/zvezdochki-45.gif[/img][/url] II место - [b]Лисёнок[/b] с результатом -2 кг!!! Поздравляем!!! :bravo: [url=http://smayli.ru/smile/zvezdochki-49.html][img]http://smayli.ru/data/smiles/zvezdochki-49.gif[/img][/url] III место - [b]КатюнЯ[/b] с результатом -1,2 кг!!! Поздравляем!!! :bravo: [url=http://smayli.ru/smile/zvezdochki-44.html][img]http://smayli.ru/data/smiles/zvezdochki-44.gif[/img][/url] Аутсайдер недели - iricha72, Permanenta... :goodluck: Девочки не расстраивайтесь, у вас все впереди!!! [url=http://smayli.ru/smile/cvetki-162.html][img]http://smayli.ru/data/smiles/cvetki-162.gif[/img][/url] Пы.Сы. Результаты похудения за все время всегда можно посмотреть в таблице!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 января 2011 года Девочки, всем привет!!! Подвожу итоги недели... И так, I место - Mistery с результатом -2,2 кг!!! Поздравляем!!! II место - Лисёнок с результатом -2 кг!!! Поздравляем!!! III место - КатюнЯ с результатом -1,2 кг!!! Поздравляем!!! Аутсайдер недели - iricha72, Permanenta... Девочки не расстраивайтесь, у вас все впереди!!! Пы.Сы. Результаты похудения за все время всегда можно посмотреть в таблице!!!
Vialetta2	Идёт сохранение... Кок же все-таки хорошо начать утро с БФ!!! А еще лучше когда ты хорошо выспался и позанимался, я это вчера поняла, когда не доспишь даже самочувствие во время занятий не то, у меня даже вчера голова закружилась, наверное с недосыпа! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 января 2011 года Кок же все-таки хорошо начать утро с БФ!!! А еще лучше когда ты хорошо выспался и позанимался, я это вчера поняла, когда не доспишь даже самочувствие во время занятий не то, у меня даже вчера голова закружилась, наверное с недосыпа!
КатюнчиК100	Идёт сохранение... [quote="Vialetta"]Кок же все-таки хорошо начать утро с БФ!!![/quote] и не говори... я уже если с утра не позанималась БФ, то даже чувствую, что что-то не так... :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 января 2011 года Vialetta пишет: Кок же все-таки хорошо начать утро с БФ!!! и не говори... я уже если с утра не позанималась БФ, то даже чувствую, что что-то не так...
винтик	Идёт сохранение... Девчонки спасибо что приняли в ваш клуб завтра начинаю заниматься. Очень прошу прошу следите за мной а то я очень сильная лентяйка. Но надеюсь оправдаю ваше доверие :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 января 2011 года Девчонки спасибо что приняли в ваш клуб завтра начинаю заниматься. Очень прошу прошу следите за мной а то я очень сильная лентяйка. Но надеюсь оправдаю ваше доверие
КатюнчиК100	Идёт сохранение... [b]винтик[/b], Добро пожаловать!!! Давай, давай... присоединяйся к нам, а если что... :evil: Мы тебе "пиночка" отвесим... :D (шутка) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 января 2011 года винтик, Добро пожаловать!!! Давай, давай... присоединяйся к нам, а если что... Мы тебе "пиночка" отвесим... (шутка)
Patrisha	Идёт сохранение... [quote="КатюнЯ"][quote="Vialetta"]Кок же все-таки хорошо начать утро с БФ!!![/quote] и не говори... я уже если с утра не позанималась БФ, то даже чувствую, что что-то не так... :)[/quote] Маньячки :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 января 2011 года КатюнЯ пишет: Vialetta пишет: Кок же все-таки хорошо начать утро с БФ!!! и не говори... я уже если с утра не позанималась БФ, то даже чувствую, что что-то не так... Маньячки
КатюнчиК100	Идёт сохранение... [b]Patrisha[/b], то ли ещё будет... :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 января 2011 года Patrisha, то ли ещё будет...
Patrisha	Идёт сохранение... [quote="КатюнЯ"][b]Patrisha[/b], то ли ещё будет... :8:[/quote] ШО?? :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 января 2011 года КатюнЯ пишет: Patrisha, то ли ещё будет... ШО??
КатюнчиК100	Идёт сохранение... [b]Patrisha[/b], :D я имею ввиду, что скоро "подсядем" на БФ конкретно... ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 января 2011 года Patrisha, я имею ввиду, что скоро "подсядем" на БФ конкретно...
Patrisha	Идёт сохранение... :sport: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 января 2011 года
винтик	Идёт сохранение... На счет пиночка это надо но я честно сегодня с утро занималась :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 января 2011 года На счет пиночка это надо но я честно сегодня с утро занималась
КатюнчиК100	Идёт сохранение... [b]винтик[/b], :bravo: Умница!!! :thumbsup: , а вот я сегодня проспала... поэтому никак не получилось... :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 января 2011 года винтик, Умница!!! , а вот я сегодня проспала... поэтому никак не получилось...
винтик	Идёт сохранение... Но нестрашно завтра нагонишь удачи Катюня у нас все еще впереди Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 января 2011 года Но нестрашно завтра нагонишь удачи Катюня у нас все еще впереди
marsilla	Идёт сохранение... Всем привет, много слышала про БФ. Подскажите можно ли начать самой или лучше позаниматься с инструктором. Что бы научил правильно дышат Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 января 2011 года Всем привет, много слышала про БФ. Подскажите можно ли начать самой или лучше позаниматься с инструктором. Что бы научил правильно дышат
Patrisha	Идёт сохранение... [quote="marsilla"]Всем привет, много слышала про БФ. Подскажите можно ли начать самой или лучше позаниматься с инструктором. Что бы научил правильно дышат[/quote] Если я не ошибаюсь, тут все начинали сами. Для начала я все-таки рекомендовала бы прочесть книгу Грир Чалдерс (не уерена в правильности написания фамилии), она есть в сети. Там описано все очень доступно. А потом посмотреть еще и видеоролики на ютубе. Ничего сложного абсолютно Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 января 2011 года marsilla пишет: Всем привет, много слышала про БФ. Подскажите можно ли начать самой или лучше позаниматься с инструктором. Что бы научил правильно дышат Если я не ошибаюсь, тут все начинали сами. Для начала я все-таки рекомендовала бы прочесть книгу Грир Чалдерс (не уерена в правильности написания фамилии), она есть в сети. Там описано все очень доступно. А потом посмотреть еще и видеоролики на ютубе. Ничего сложного абсолютно
Радмила	Идёт сохранение... Второй день уже без бодифлекса, заболела ОРВИ. :cry: Когда смогу начать заниматься, даже не знаю. А в бодифлексе двухдневный перерыв уже считается, что все проделанные до этого занятия насмарку. :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 января 2011 года Второй день уже без бодифлекса, заболела ОРВИ. Когда смогу начать заниматься, даже не знаю. А в бодифлексе двухдневный перерыв уже считается, что все проделанные до этого занятия насмарку.
мыррр	Идёт сохранение... Девочки,я присоединилась в вашу группу. Почитала, посмотрела - впечатлилась:) захотелось опробовать на себе. Выражаю большое спасибо КАТЮНЯ за ссылки. Надеюсь на успех:) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 января 2011 года Девочки,я присоединилась в вашу группу. Почитала, посмотрела - впечатлилась захотелось опробовать на себе. Выражаю большое спасибо КАТЮНЯ за ссылки. Надеюсь на успех

laras-2019
18 минут назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024	6.11.2024	13.11.2024	20.11.2024	27.11.2024
alena melena	108	108	108	108.5	108.5	108.5	108.5
allenKa_72
horosh_56
irina_led01
Kira1
Lana 76
mollysam
Mrs_Marina_Sh	68	68	68	69.2
Natali25
NatashkinZ
suverneva
Tigrovna
usa4anna
Valrus
victoria na...
Алина_102
Арина Романова
Иринай1	93.8	94			100
Каралейка	99.8		100.4	99.4	99.2		100.2
КатюнчиК100
Людмила...
Осинкаа
Худелочка
Юльчик
	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024	6.11.2024	13.11.2024	20.11.2024	27.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см

Бодифлекс - выдохни лишние килограммы!!! И никаких диет!!!

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры