Бодифлекс - выдохни лишние килограммы!!! И никаких диет!!!

Описание клуба

Клуб для тех кто занимается БФ и приводит своё тело в порядок без диет!!! Участник клуба, не отметившийся в таблице 3 раза - удаляется из клуба!!!

Основатель: КатюнчиК100
Вступление: открытое
Члены клуба: 24 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Patrisha	Идёт сохранение... [quote="Kosha"]Девочки,я присоединилась в вашу группу. Почитала, посмотрела - впечатлилась:) захотелось опробовать на себе. Выражаю большое спасибо КАТЮНЯ за ссылки. Надеюсь на успех:)[/quote] :kiss: :kiss: :heart: :goodluck: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 января 2011 года Kosha пишет: Девочки,я присоединилась в вашу группу. Почитала, посмотрела - впечатлилась захотелось опробовать на себе. Выражаю большое спасибо КАТЮНЯ за ссылки. Надеюсь на успех
КатюнчиК100	Идёт сохранение... Да, не за что!!! :knicksen: Главное чтоб по нраву пришлось и в привычку вошло, а там и результат будет!!! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 января 2011 года Да, не за что!!! Главное чтоб по нраву пришлось и в привычку вошло, а там и результат будет!!!
Зэнтипи	Идёт сохранение... Сама не верю - но через три дня возобновляю занятия! Наконец-то! ))) (только бы не подхватить простуду) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 января 2011 года Сама не верю - но через три дня возобновляю занятия! Наконец-то! ))) (только бы не подхватить простуду)
КатюнчиК100	Идёт сохранение... [b]Зэнтипи[/b], да, да я тоже благодаря БФ насморк за три дня вылечила... :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 января 2011 года Зэнтипи, да, да я тоже благодаря БФ насморк за три дня вылечила...
мыррр	Идёт сохранение... позанималась, оочень приятные ощущения:) бодрость, легкость и ощущение,что весь подтянулся)) Планирую ежедневно заниматься,надеюсь войдет в стойкую привычку, а там уж и результаты должны будут радовать:) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 января 2011 года позанималась, оочень приятные ощущения бодрость, легкость и ощущение,что весь подтянулся)) Планирую ежедневно заниматься,надеюсь войдет в стойкую привычку, а там уж и результаты должны будут радовать
КатюнчиК100	Идёт сохранение... [quote="Kosha"]Планирую ежедневно заниматься[/quote] это самое главное, :thumbsup: т.к. если пропускаешь 4 дня результат сводится к нулю... :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 января 2011 года Kosha пишет: Планирую ежедневно заниматься это самое главное, т.к. если пропускаешь 4 дня результат сводится к нулю...
мыррр	Идёт сохранение... ой :8: к нулю нам не надо!! пока есть возможность,поэтому буду каждый день! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 января 2011 года ой к нулю нам не надо!! пока есть возможность,поэтому буду каждый день!
lekaBoka	Идёт сохранение... Стыдно признаться.... но хвататься нЕчем :( Пять дней у родителей в гостях + мамин юбилей. Радует только то, что набрала все же немного... :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 февраля 2011 года Стыдно признаться.... но хвататься нЕчем Пять дней у родителей в гостях + мамин юбилей. Радует только то, что набрала все же немного...
Радмила	Идёт сохранение... Вес стоит, болею все еще. :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 февраля 2011 года Вес стоит, болею все еще.
мыррр	Идёт сохранение... а я и точно свой вес не знаю.... весов нет. Озадачилась...пойти купить чтоли.... Я давно привыкла ориентироваться не на вес, а по собственной одежде и ощущениям. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 февраля 2011 года а я и точно свой вес не знаю.... весов нет. Озадачилась...пойти купить чтоли.... Я давно привыкла ориентироваться не на вес, а по собственной одежде и ощущениям.
КатюнчиК100	Идёт сохранение... [b]lekaBoka[/b], не расстраивайся!!! Неделька БФ и ты с лихвой скинишь набранное!!! ;) [b]Kosha[/b], Ну, тады замеряй тока объемы... :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 февраля 2011 года lekaBoka, не расстраивайся!!! Неделька БФ и ты с лихвой скинишь набранное!!! Kosha, Ну, тады замеряй тока объемы...
Vialetta2	Идёт сохранение... Ура! Кажется лед тронулся! Сантиметры уходят! Я счастлива! А к лету вообще красоткой буду! :) :) :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 февраля 2011 года Ура! Кажется лед тронулся! Сантиметры уходят! Я счастлива! А к лету вообще красоткой буду!
Patrisha	Идёт сохранение... Vialetta, поздравляю! У меня вопрос по упражнению шлюпка. Как правильно делать: "идти" руками вперед в течение 8 секунд или сразу улечься в самую дальнюю точку и так лежать 8 сек? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 февраля 2011 года Vialetta, поздравляю! У меня вопрос по упражнению шлюпка. Как правильно делать: "идти" руками вперед в течение 8 секунд или сразу улечься в самую дальнюю точку и так лежать 8 сек?
Permanenta	Идёт сохранение... После болезни тяжело дышать по-бодифлексовкски :cry: пропускаю занятия безбожно! За неделю в талии +1 см. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 февраля 2011 года После болезни тяжело дышать по-бодифлексовкски пропускаю занятия безбожно! За неделю в талии +1 см.
КатюнчиК100	Идёт сохранение... [b]Vialetta[/b], Конечно будешь!!! ;) [b]Patrisha[/b], Я сразу укладываюсь в самую дальнюю точку и как бы стараюсь как можно дальше себя растянуть... [b]Permanenta[/b], Главное - здоровье!!! Окончательно поправишься - все наверстаешь!!! ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 февраля 2011 года Vialetta, Конечно будешь!!! Patrisha, Я сразу укладываюсь в самую дальнюю точку и как бы стараюсь как можно дальше себя растянуть... Permanenta, Главное - здоровье!!! Окончательно поправишься - все наверстаешь!!!
Patrisha	Идёт сохранение... КатюнЯ, сенкс. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 февраля 2011 года КатюнЯ, сенкс.
Permanenta	Идёт сохранение... [quote="КатюнЯ"] [b]Permanenta[/b], Главное - здоровье!!! Окончательно поправишься - все наверстаешь!!! ;)[/quote] Каждый день я пробую подышать - не получается. Уже так хочется поподжимать животик :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 февраля 2011 года КатюнЯ пишет: Permanenta, Главное - здоровье!!! Окончательно поправишься - все наверстаешь!!! Каждый день я пробую подышать - не получается. Уже так хочется поподжимать животик
КатюнчиК100	Идёт сохранение... [quote="Permanenta"]Каждый день я пробую подышать - не получается. Уже так хочется поподжимать животик[/quote] да, Бф - коварный, подсаживает людей как наркотик... :) Но насиловать организм, на мой взгляд, не нужно... а вот потом (после выздоровления) с такой охоткой... :running: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 февраля 2011 года Permanenta пишет: Каждый день я пробую подышать - не получается. Уже так хочется поподжимать животик да, Бф - коварный, подсаживает людей как наркотик... Но насиловать организм, на мой взгляд, не нужно... а вот потом (после выздоровления) с такой охоткой...
Permanenta	Идёт сохранение... Да, я представляю с каким удовольствием буду заниматься :) И как побегут мои килограммы и сантиметры:) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 февраля 2011 года Да, я представляю с каким удовольствием буду заниматься И как побегут мои килограммы и сантиметры
мыррр	Идёт сохранение... [quote]да, Бф - коварный, подсаживает людей как наркотик[/quote] я уже на улице начала дышать) на днях шла с магазина с двумя тяжелыми сумками и по нечищенной дороге, иду и думаю, а чем не занятия с усилием?)))) и сегодня шла по делам, смотрю вокруг народу никого, вот пока дошла до остановки подышала:) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 февраля 2011 года да, Бф - коварный, подсаживает людей как наркотик я уже на улице начала дышать) на днях шла с магазина с двумя тяжелыми сумками и по нечищенной дороге, иду и думаю, а чем не занятия с усилием?)))) и сегодня шла по делам, смотрю вокруг народу никого, вот пока дошла до остановки подышала

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Участник	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024	6.11.2024	13.11.2024	20.11.2024	27.11.2024
alena melena	108	108	108	108.5	108.5	108.5	108.5
allenKa_72
horosh_56
irina_led01
Kira1
Lana 76
mollysam
Mrs_Marina_Sh	68	68	68	69.2
Natali25
NatashkinZ
suverneva
Tigrovna
usa4anna
Valrus
victoria na...
Алина_102
Арина Романова
Иринай1	93.8	94			100
Каралейка	99.8		100.4	99.4	99.2		100.2
КатюнчиК100
Людмила...
Осинкаа
Худелочка
Юльчик
	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024	6.11.2024	13.11.2024	20.11.2024	27.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см

Бодифлекс - выдохни лишние килограммы!!! И никаких диет!!!

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры