БС КАРАНТИН

Описание клуба

Клуб тех, кто любит сушечки

Основатель: Мадам лё Траво
Вступление: открытое
Члены клуба: 16 (максимум 50)

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

БС КАРАНТИН вторая неделя
БС КАРАНТИН первая неделя
БС 28 ПОПА
#бс22 умри, но сделай первая неделя
Майскийжиротоп2018
"Смольные на проводе"
Питание на сушке
Осанка -бонус
Бонус от сушки - фейсбилдинг
техника выполнения упр+разминка и растяжка
Спорт в картинках и видео-клипах
Перекличка
Для настроения
Полезные сладости.
Вода
Полезности
мотивашки.

Архив обсуждений

Daryshechka	Идёт сохранение... [quote="Мадам лё Траво"]от жрачки! [/quote] ой не правда, я помню твои кубы на животе Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 марта 2018 года Мадам лё Траво пишет: от жрачки! ой не правда, я помню твои кубы на животе
Мадам лё Траво	Идёт сохранение... [quote="Daryshechka"][quote="Мадам лё Траво"]от жрачки! [/quote] ой не правда, я помню твои кубы на животе[/quote] Я думаю неделя сушки все вернет на свои места. Меня в КД сильно плющит - отекаю сильно, нервничаю и жру-пью. Это надо пережить)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 марта 2018 года Daryshechka пишет: Мадам лё Траво пишет: от жрачки! ой не правда, я помню твои кубы на животе Я думаю неделя сушки все вернет на свои места. Меня в КД сильно плющит - отекаю сильно, нервничаю и жру-пью. Это надо пережить))
Daryshechka	Идёт сохранение... [quote="Мадам лё Траво"]Это надо пережить)) [/quote] это точно, главное сильно не парится Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 марта 2018 года Мадам лё Траво пишет: Это надо пережить)) это точно, главное сильно не парится
Мадам лё Траво	Идёт сохранение... Я конечно жру, но тревожно. :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 марта 2018 года Я конечно жру, но тревожно.
анна13131313	Идёт сохранение... Может, мои вчерашние кг от КД? Я их ваще не ждала, думала, всё, отстрелялась. Не было с января... И нате, получите :evil: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 марта 2018 года Может, мои вчерашние кг от КД? Я их ваще не ждала, думала, всё, отстрелялась. Не было с января... И нате, получите
khannah82	Идёт сохранение... [b]Мадам лё Траво[/b], :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 марта 2018 года Мадам лё Траво,
khannah82	Идёт сохранение... я сегодня ела яйцеблины(на 5 яйц) с кваш капустой,полоска грудинки поджар(как бекон),мазик))) запила кофем с маслом топлёным(дарит карамельный вкус :cake: именно топлёное масло)))) вчера было 5 яйц,мазик,кофемасло,салат из привареной капусты-зелёной....слило со вчера 900гр :yahoo: уже не стыдно выставлять))) только бы кваш капуста не залила опять((( :evil: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 марта 2018 года я сегодня ела яйцеблины(на 5 яйц) с кваш капустой,полоска грудинки поджар(как бекон),мазик))) запила кофем с маслом топлёным(дарит карамельный вкус именно топлёное масло)))) вчера было 5 яйц,мазик,кофемасло,салат из привареной капусты-зелёной....слило со вчера 900гр уже не стыдно выставлять))) только бы кваш капуста не залила опять(((
khannah82	Идёт сохранение... [quote="анна13131313"]мои вчерашние кг от КД[/quote] оу!!значит после кд сольёт тебя :yahoo: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 марта 2018 года анна13131313 пишет: мои вчерашние кг от КД оу!!значит после кд сольёт тебя
анна13131313	Идёт сохранение... Замутила смузи - яблоко, апельсин, арахис и да, протеин. Водички добавила. Вот в таком варианте - вкусно! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 марта 2018 года Замутила смузи - яблоко, апельсин, арахис и да, протеин. Водички добавила. Вот в таком варианте - вкусно!
анна13131313	Идёт сохранение... [quote="khannah82"]после кд сольёт[/quote] Да, ёлки, я уже с ними морально простилась навсегда )))) Фильм ужасов "они возвращаются" Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 марта 2018 года khannah82 пишет: после кд сольёт Да, ёлки, я уже с ними морально простилась навсегда )))) Фильм ужасов "они возвращаются"
Мадам лё Траво	Идёт сохранение... я выпила технического буряковотоматного сока и чувствую себя сероводородной бомбой с плохо закрытым соплом из которого подтравливает изредка Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 марта 2018 года я выпила технического буряковотоматного сока и чувствую себя сероводородной бомбой с плохо закрытым соплом из которого подтравливает изредка
анна13131313	Идёт сохранение... [quote="Мадам лё Траво"]технического буряковотоматного сока [/quote] :8: [quote="Мадам лё Траво"] чувствую себя сероводородной бомбой [/quote] :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 марта 2018 года Мадам лё Траво пишет: технического буряковотоматного сока Мадам лё Траво пишет: чувствую себя сероводородной бомбой
Мадам лё Траво	Идёт сохранение... я готова! [img]https://www.diets.ru/data/cache/2018mar/25/19/3505744_89342thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 марта 2018 года я готова!
Мадам лё Траво	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2018mar/25/20/3505745_63037thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 марта 2018 года
Мадам лё Траво	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2018mar/25/23/3505751_90468thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 марта 2018 года
анна13131313	Идёт сохранение... Всегда готов! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 марта 2018 года Всегда готов!
анна13131313	Идёт сохранение... Хочу дочь попросить меня сфотографировать во всех ракурсах. Я стодневку делаю в коридоре (там моя заветная антресоль), ну и обратила внимание - у меня такие ручки стали :thumbsup: Настотящий качоГ :D Правда, застебет она меня со всех сторон ))))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 марта 2018 года Хочу дочь попросить меня сфотографировать во всех ракурсах. Я стодневку делаю в коридоре (там моя заветная антресоль), ну и обратила внимание - у меня такие ручки стали Настотящий качоГ Правда, застебет она меня со всех сторон )))))
Мадам лё Траво	Идёт сохранение... [quote="анна13131313"]Хочу дочь попросить меня сфотографировать во всех ракурсах. Я стодневку делаю в коридоре (там моя заветная антресоль), ну и обратила внимание - у меня такие ручки стали :thumbsup: Настотящий качоГ :D Правда, застебет она меня со всех сторон )))))[/quote] :sport: Зато не висят снизу :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 марта 2018 года анна13131313 пишет: Хочу дочь попросить меня сфотографировать во всех ракурсах. Я стодневку делаю в коридоре (там моя заветная антресоль), ну и обратила внимание - у меня такие ручки стали Настотящий качоГ Правда, застебет она меня со всех сторон ))))) Зато не висят снизу
Мадам лё Траво	Идёт сохранение... Стартую с 57,7 кг :blush: В этот раз такое болезненное пмс - я прямо в шоке. Прыщи, отеки - я уже думаю не ветрянка ли у меня)) Хорошо, что тренировки не с сегодняшнего дня. Достала из запасов сироп из стевии - сделала пробное желе. Арахисовую пасту - она отлично зашла, это для меня открытие прошлой сушки. В общем настроена серьезно. ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 марта 2018 года Стартую с 57,7 кг В этот раз такое болезненное пмс - я прямо в шоке. Прыщи, отеки - я уже думаю не ветрянка ли у меня)) Хорошо, что тренировки не с сегодняшнего дня. Достала из запасов сироп из стевии - сделала пробное желе. Арахисовую пасту - она отлично зашла, это для меня открытие прошлой сушки. В общем настроена серьезно.
анна13131313	Идёт сохранение... [quote="Мадам лё Траво"]Арахисовую пасту [/quote] Делюсь ЛЮБИМЫМ рецептом поста. Авокадо+арахис жареный+лимонный сок сбрызнуть чтобы не темнело, посолить и в блендер. В пост делала 2 части авокадо/1 часть арахиса. На сушку арахиса возьму поменьше. Объедалово. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 марта 2018 года Мадам лё Траво пишет: Арахисовую пасту Делюсь ЛЮБИМЫМ рецептом поста. Авокадо+арахис жареный+лимонный сок сбрызнуть чтобы не темнело, посолить и в блендер. В пост делала 2 части авокадо/1 часть арахиса. На сушку арахиса возьму поменьше. Объедалово.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024
Ann77
Daryshechka
Dazzle555
elodia1983
Elskedee
khannah82
Nina2018
nvzaharova
S o n a r r	92.5	92.2	91.7	92	91.9	92
SofiNka
Svetolda
Svetulina
анна13131313
Мадам лё Траво
Похудюшка
Пыжик Ежик
	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024