БС КАРАНТИН

Описание клуба

Клуб тех, кто любит сушечки

Основатель: Мадам лё Траво
Вступление: открытое
Члены клуба: 16 (максимум 50)

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

БС КАРАНТИН вторая неделя
БС КАРАНТИН первая неделя
БС 28 ПОПА
#бс22 умри, но сделай первая неделя
Майскийжиротоп2018
"Смольные на проводе"
Питание на сушке
Осанка -бонус
Бонус от сушки - фейсбилдинг
техника выполнения упр+разминка и растяжка
Спорт в картинках и видео-клипах
Перекличка
Для настроения
Полезные сладости.
Вода
Полезности
мотивашки.

Архив обсуждений

khannah82	Идёт сохранение... [quote="Daryshechka"]у меня та же история, то[/quote] :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 марта 2018 года Daryshechka пишет: у меня та же история, то
анна13131313	Идёт сохранение... Сегодня видела в комментах про "баловать". Хотела поделиться, отвлекли, потеряла. Что-то роде "внук любит творческий беспорядок. Дома мама заставляет убирать игрушки, а тут увидел, чо я (бабушка) игрушки в коробку собираю и обратно вывалил" :8: :D А по поводу "пофиг"... Мне, глобально, пофиг. Моя святая обязанность - отвести ребенка в цирковую студию 2 раза в неделю. Но это была МОЯ идея со студией. Следовательно, мои деньги и мои ноги :joke: Сама хотела. А остальное - только по моей доброй воле Если какие-то заявки ломают мои планы - бешусь неподеЦЦки :-p Мне всего-то полтос. И я еще ни разу не готова положить жизнь на алтарь сидения с внуком. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 марта 2018 года Сегодня видела в комментах про "баловать". Хотела поделиться, отвлекли, потеряла. Что-то роде "внук любит творческий беспорядок. Дома мама заставляет убирать игрушки, а тут увидел, чо я (бабушка) игрушки в коробку собираю и обратно вывалил" А по поводу "пофиг"... Мне, глобально, пофиг. Моя святая обязанность - отвести ребенка в цирковую студию 2 раза в неделю. Но это была МОЯ идея со студией. Следовательно, мои деньги и мои ноги Сама хотела. А остальное - только по моей доброй воле Если какие-то заявки ломают мои планы - бешусь неподеЦЦки Мне всего-то полтос. И я еще ни разу не готова положить жизнь на алтарь сидения с внуком.
Мадам лё Траво	Идёт сохранение... нааачааалооосяяаааа https://www.diets.ru/clubpage/1810441/ всем удачи и желаю дойти хотя бы до первых субботних берпи)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 апреля 2018 года нааачааалооосяяаааа https://www.diets.ru/clubpage/1810441/ всем удачи и желаю дойти хотя бы до первых субботних берпи))
анна13131313	Идёт сохранение... До субботних доживем :D Дальше... не знаю :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 апреля 2018 года До субботних доживем Дальше... не знаю
Мадам лё Траво	Идёт сохранение... я сегодня такой пеший марафон дала, что шагомер слетел. не включается а ноги колят - прямо подкашиваются. хорошооооо :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 апреля 2018 года я сегодня такой пеший марафон дала, что шагомер слетел. не включается а ноги колят - прямо подкашиваются. хорошооооо
анна13131313	Идёт сохранение... :thumbsup: А я честно жрала и лежала на диване с ноутом ))) Утром оттренила коротенько и отдыхать :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 апреля 2018 года А я честно жрала и лежала на диване с ноутом ))) Утром оттренила коротенько и отдыхать
khannah82	Идёт сохранение... [b]анна13131313[/b], [b]Мадам лё Траво[/b], читмил))) :drink: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 апреля 2018 года анна13131313, Мадам лё Траво, читмил)))
khannah82	Идёт сохранение... пыжик,ты чё там делаешь и вес слетает???колись!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 апреля 2018 года пыжик,ты чё там делаешь и вес слетает???колись!!!
Пыжик Ежик	Идёт сохранение... [quote="khannah82"]ты чё там делаешь [/quote] ГВ работа разминка, растяжка, гуляние с ребенками Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 апреля 2018 года khannah82 пишет: ты чё там делаешь ГВ работа разминка, растяжка, гуляние с ребенками
анна13131313	Идёт сохранение... [quote="анна13131313"]:thumbsup: А я честно жрала и лежала на диване с ноутом ))) Утром оттренила коротенько и отдыхать :joke:[/quote] Результат -1кг :8: К среде вернется половина. Я вчера по углям жахнула нормально так! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 апреля 2018 года анна13131313 пишет: А я честно жрала и лежала на диване с ноутом ))) Утром оттренила коротенько и отдыхать Результат -1кг К среде вернется половина. Я вчера по углям жахнула нормально так!
S o n a r r	Идёт сохранение... Девочки, я с вами. Вчера начала потихоньку изучать технику. Сегодня полноценно потренюсь :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 апреля 2018 года Девочки, я с вами. Вчера начала потихоньку изучать технику. Сегодня полноценно потренюсь
Мадам лё Траво	Идёт сохранение... [quote="S o n a r r"]Девочки, я с вами. Вчера начала потихоньку изучать технику. Сегодня полноценно потренюсь :)[/quote] Давай, если что я найду как упры непонятные делать и скину ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 апреля 2018 года S o n a r r пишет: Девочки, я с вами. Вчера начала потихоньку изучать технику. Сегодня полноценно потренюсь Давай, если что я найду как упры непонятные делать и скину
khannah82	Идёт сохранение... [quote="S o n a r r"]Девочки, я с вами.[/quote] :thumbsup: :sport: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 апреля 2018 года S o n a r r пишет: Девочки, я с вами.
khannah82	Идёт сохранение... [quote="Пыжик Ежик"]ГВ работа разминка, растяжка, гуляние с ребенками[/quote] круто!!! :thumbsup: :flowers: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 апреля 2018 года Пыжик Ежик пишет: ГВ работа разминка, растяжка, гуляние с ребенками круто!!!
S o n a r r	Идёт сохранение... [quote="Мадам лё Траво"][quote="S o n a r r"]Девочки, я с вами. Вчера начала потихоньку изучать технику. Сегодня полноценно потренюсь :)[/quote] Давай, если что я найду как упры непонятные делать и скину ;)[/quote] Танюш, у меня с гиперэкстензией засада..... Все думаю, что бы приспособить в домашних условиях. Уже и лежа на коврике извращаюсь :D Ты сама как ее делаешь? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 апреля 2018 года Мадам лё Траво пишет: S o n a r r пишет: Девочки, я с вами. Вчера начала потихоньку изучать технику. Сегодня полноценно потренюсь Давай, если что я найду как упры непонятные делать и скину Танюш, у меня с гиперэкстензией засада..... Все думаю, что бы приспособить в домашних условиях. Уже и лежа на коврике извращаюсь Ты сама как ее делаешь?
Мадам лё Траво	Идёт сохранение... [quote="S o n a r r"][quote="Мадам лё Траво"][quote="S o n a r r"]Девочки, я с вами. Вчера начала потихоньку изучать технику. Сегодня полноценно потренюсь :)[/quote] Давай, если что я найду как упры непонятные делать и скину ;)[/quote] Танюш, у меня с гиперэкстензией засада..... Все думаю, что бы приспособить в домашних условиях. Уже и лежа на коврике извращаюсь :D Ты сама как ее делаешь?[/quote] Ложусь на живот и только руки поднимаю чтоб лопатки соединялись https://www.youtube.com/watch?v=CzJlJHA8V78&list=PLKWIVr7j7e-CJ0JOISWSwUO0n1h1gPnj1&index=15 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 апреля 2018 года S o n a r r пишет: Мадам лё Траво пишет: S o n a r r пишет: Девочки, я с вами. Вчера начала потихоньку изучать технику. Сегодня полноценно потренюсь Давай, если что я найду как упры непонятные делать и скину Танюш, у меня с гиперэкстензией засада..... Все думаю, что бы приспособить в домашних условиях. Уже и лежа на коврике извращаюсь Ты сама как ее делаешь? Ложусь на живот и только руки поднимаю чтоб лопатки соединялись https://www.youtube.com/watch?v=CzJlJHA8V78&list=PLKWIVr7j7e-CJ0JOISWSwUO0n1h1gPnj1&index=15
S o n a r r	Идёт сохранение... [quote="Мадам лё Траво"][quote="S o n a r r"][quote="Мадам лё Траво"][quote="S o n a r r"]Девочки, я с вами. Вчера начала потихоньку изучать технику. Сегодня полноценно потренюсь :)[/quote] Давай, если что я найду как упры непонятные делать и скину ;)[/quote] Танюш, у меня с гиперэкстензией засада..... Все думаю, что бы приспособить в домашних условиях. Уже и лежа на коврике извращаюсь :D Ты сама как ее делаешь?[/quote] Ложусь на живот и только руки поднимаю чтоб лопатки соединялись https://www.youtube.com/watch?v=CzJlJHA8V78&list=PLKWIVr7j7e-CJ0JOISWSwUO0n1h1gPnj1&index=15[/quote] Оооооо, я все делаю правильно!!!! Спасибо, Танечка :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 апреля 2018 года Мадам лё Траво пишет: S o n a r r пишет: Мадам лё Траво пишет: S o n a r r пишет: Девочки, я с вами. Вчера начала потихоньку изучать технику. Сегодня полноценно потренюсь Давай, если что я найду как упры непонятные делать и скину Танюш, у меня с гиперэкстензией засада..... Все думаю, что бы приспособить в домашних условиях. Уже и лежа на коврике извращаюсь Ты сама как ее делаешь? Ложусь на живот и только руки поднимаю чтоб лопатки соединялись https://www.youtube.com/watch?v=CzJlJHA8V78&list=PLKWIVr7j7e-CJ0JOISWSwUO0n1h1gPnj1&index=15 Оооооо, я все делаю правильно!!!! Спасибо, Танечка
Мадам лё Траво	Идёт сохранение... Молодец :thumbsup: :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 апреля 2018 года Молодец
анна13131313	Идёт сохранение... [quote="S o n a r r"]с гиперэкстензией засада[/quote] У меня целый фитбол накачен )))) А я пока так и не поняла, как на нём гиперэкстензию делать :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 апреля 2018 года S o n a r r пишет: с гиперэкстензией засада У меня целый фитбол накачен )))) А я пока так и не поняла, как на нём гиперэкстензию делать
Мадам лё Траво	Идёт сохранение... [quote="анна13131313"][quote="S o n a r r"]с гиперэкстензией засада[/quote] У меня целый фитбол накачен )))) А я пока так и не поняла, как на нём гиперэкстензию делать :8:[/quote] мадам знает толк в извращениях)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 апреля 2018 года анна13131313 пишет: S o n a r r пишет: с гиперэкстензией засада У меня целый фитбол накачен )))) А я пока так и не поняла, как на нём гиперэкстензию делать мадам знает толк в извращениях))

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024
Ann77
Daryshechka
Dazzle555
elodia1983
Elskedee
khannah82
Nina2018
nvzaharova
S o n a r r	92.2	91.7	92	91.9	92
SofiNka
Svetolda
Svetulina
анна13131313
Мадам лё Траво
Похудюшка
Пыжик Ежик
	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024