Худеем за год

Описание клуба

Девиз нашего клуба - "Добилась своей цели, мотивируй другую" Наш клуб будет рад принять девушек любой весовой категории, с целью к концу года весить 60-50кг. Главное в нашем клубе - желание достичь своей мечты и помочь другим добиться желаемого. Вместе мы сможем все.

Основатель: Klementina Krucinski
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 22 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Победительницы седьмой недели!!
Витамины
Диетическое питание и рецепты
Спорт
Конкурс - раунд 1
Участницы клуба
Мотивация!!!
Красота и уход за собой

Архив обсуждений

Julia sparrow	Идёт сохранение... тогда у меня пузище :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 января 2013 года тогда у меня пузище
malyavka	Идёт сохранение... [quote="Юльчитай"]тогда у меня пузище[/quote] :D скоро у нас не будет ни пуза ни пузища!!!!!! ;) мы избавимся от них! :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 января 2013 года Юльчитай пишет: тогда у меня пузище скоро у нас не будет ни пуза ни пузища!!!!!! мы избавимся от них!
Анна48	Идёт сохранение... [quote="malyavka"]у тебя все получится[/quote] спасибочки, надеюсь, я мечтаю в зеркале видеть похожее [url=http://www.diets.ru/photo/768703/]на это[/url] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 января 2013 года malyavka пишет: у тебя все получится спасибочки, надеюсь, я мечтаю в зеркале видеть похожее на это
malyavka	Идёт сохранение... [b]Klementina Krucinski[/b], скажи, удаление из клуба будет происходить и по каким причинам(из за чего)? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 января 2013 года Klementina Krucinski, скажи, удаление из клуба будет происходить и по каким причинам(из за чего)?
malyavka	Идёт сохранение... [quote="Анна48"]я мечтаю в зеркале видеть[/quote] да, восхитительно. но я о таком даже не мечтаю, хотя вдохновляет))) :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 января 2013 года Анна48 пишет: я мечтаю в зеркале видеть да, восхитительно. но я о таком даже не мечтаю, хотя вдохновляет)))
Экономка	Идёт сохранение... [b]Анна48[/b], посмотрела твои фотки, я думаю тебе даж диета не нужна просто спортом нагнать мышечную массу и все, форма у тебя хорошая, извини наверно пропустила, а животик беременность растянула? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 января 2013 года Анна48, посмотрела твои фотки, я думаю тебе даж диета не нужна просто спортом нагнать мышечную массу и все, форма у тебя хорошая, извини наверно пропустила, а животик беременность растянула?
Анна48	Идёт сохранение... [quote="Экономка"]животик беременность растянула[/quote] сыну 5 лет уже, как после родов эта кожа свисла так и до сих пор..на фото ещё не так страшно...она тонкая и мелкими морщинками, как у старушки шея- фу...хотя обычно через пару месяцев уже подтягивается живот говорят...я конечно за собой не очень слежу - но периодически фанатично делаю обертывания, скрабы, маски для подтяжки кожи - эфекту 0....всетаки не периодически надо а постоянно :D стоя на полочке крема не помогают :joke: во время беременности я не работала и мазалась кремами от растяжек, маслами - было время свободное, растяжки начали появляться когда живот совсем маленький был - не помогли крема никакие :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 января 2013 года Экономка пишет: животик беременность растянула сыну 5 лет уже, как после родов эта кожа свисла так и до сих пор..на фото ещё не так страшно...она тонкая и мелкими морщинками, как у старушки шея- фу...хотя обычно через пару месяцев уже подтягивается живот говорят...я конечно за собой не очень слежу - но периодически фанатично делаю обертывания, скрабы, маски для подтяжки кожи - эфекту 0....всетаки не периодически надо а постоянно стоя на полочке крема не помогают во время беременности я не работала и мазалась кремами от растяжек, маслами - было время свободное, растяжки начали появляться когда живот совсем маленький был - не помогли крема никакие
Анна48	Идёт сохранение... [quote="Экономка"]просто спортом нагнать мышечную массу[/quote] особенно мне понрава слово - ПРОСТО :D так просто взять и делать зарядку по утрам :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 января 2013 года Экономка пишет: просто спортом нагнать мышечную массу особенно мне понрава слово - ПРОСТО так просто взять и делать зарядку по утрам
Экономка	Идёт сохранение... Ну некоторым надо 30 кг сбросить :beee: , а потом шлифовать спортом, а тебе то только спортом, так что эт я за собой не следила, после беременности. Кстати во время нее у меня на животе ни одной растяжки не появилось, а сейчас уже 2 :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 января 2013 года Ну некоторым надо 30 кг сбросить , а потом шлифовать спортом, а тебе то только спортом, так что эт я за собой не следила, после беременности. Кстати во время нее у меня на животе ни одной растяжки не появилось, а сейчас уже 2
Klementina Krucinski	Идёт сохранение... [b]malyavka[/b], думаю, что главным фактором для удаления будет длительная неактивность. например в таблице сейчас есть люди, которые не отметили данные. если это регулярно будет происходить, то удалю. в любом случае, любое удаление будет выполняться сообща. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 января 2013 года malyavka, думаю, что главным фактором для удаления будет длительная неактивность. например в таблице сейчас есть люди, которые не отметили данные. если это регулярно будет происходить, то удалю. в любом случае, любое удаление будет выполняться сообща.
slimDream	Идёт сохранение... [quote="Анна48"]особенно мне понрава слово - ПРОСТО[/quote] :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 января 2013 года Анна48 пишет: особенно мне понрава слово - ПРОСТО
slimDream	Идёт сохранение... [quote="Klementina Krucinski"]длительная неактивность[/quote] :thumbsup: правильно а то я тут захожу в клубы - а они там полупустые, из 50 человек, человек 5 отмечаются Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 января 2013 года Klementina Krucinski пишет: длительная неактивность правильно а то я тут захожу в клубы - а они там полупустые, из 50 человек, человек 5 отмечаются
Klementina Krucinski	Идёт сохранение... [b]slimDream[/b], к нам пока что добавляются и добавляются. такими темпами откроется филиал нашей группы скоро :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 января 2013 года slimDream, к нам пока что добавляются и добавляются. такими темпами откроется филиал нашей группы скоро
StasyLip	Идёт сохранение... [quote="Klementina Krucinski"][b]slimDream[/b], к нам пока что добавляются и добавляются. такими темпами откроется филиал нашей группы скоро :)[/quote] Я думаю,что потому что у нас теплая атмосфера в группе!))Дружный бабский коллектив,стремящийся к одной цели!Хоть друг друга в жизни никогда не видели,а общаться легко. :drink: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 января 2013 года Klementina Krucinski пишет: slimDream, к нам пока что добавляются и добавляются. такими темпами откроется филиал нашей группы скоро Я думаю,что потому что у нас теплая атмосфера в группе!))Дружный бабский коллектив,стремящийся к одной цели!Хоть друг друга в жизни никогда не видели,а общаться легко.
Анна48	Идёт сохранение... [quote="Klementina Krucinski"]главным фактором для удаления будет длительная неактивность.[/quote] это правильно,не появляется человек-да и не заметит что его удалили..а я думаю надо ещё чтото такое придумать для стимула-ток не знаю что :D типа КТО НЕ С НАМИ ТОТ ПРОТИВ НАС - мол продолжаешь жрать и боишься 20 приседаний сделать- жри и толстей в одиночку, а мы будем красавицы :D ато я вот тут читаю сейчас полезные статьи и хвальбы об отвесиках, а у самой то горстка орешков и чаёк у компа :D на ночь то самое оно :secret: и все мечтаю начать не есть после 18-00...надо уже меня как-то заставить не жрать после 18 :knicksen: [quote="StasyLip"]у нас теплая атмосфера в группе!)[/quote] очень очень согласна, мне наш клуб нрава! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 января 2013 года Klementina Krucinski пишет: главным фактором для удаления будет длительная неактивность. это правильно,не появляется человек-да и не заметит что его удалили..а я думаю надо ещё чтото такое придумать для стимула-ток не знаю что типа КТО НЕ С НАМИ ТОТ ПРОТИВ НАС - мол продолжаешь жрать и боишься 20 приседаний сделать- жри и толстей в одиночку, а мы будем красавицы ато я вот тут читаю сейчас полезные статьи и хвальбы об отвесиках, а у самой то горстка орешков и чаёк у компа на ночь то самое оно и все мечтаю начать не есть после 18-00...надо уже меня как-то заставить не жрать после 18 StasyLip пишет: у нас теплая атмосфера в группе!) очень очень согласна, мне наш клуб нрава!
StasyLip	Идёт сохранение... [b]Анна48[/b],А ты попробуй порции еды после 18.00 сокращать и сама скоро поймешь,что и есть не охота и выпьешь тока стакан кефира или съешь апельсин).Я тебя понимаю) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 января 2013 года Анна48,А ты попробуй порции еды после 18.00 сокращать и сама скоро поймешь,что и есть не охота и выпьешь тока стакан кефира или съешь апельсин).Я тебя понимаю)
Анна48	Идёт сохранение... [quote="StasyLip"]А ты попробуй порции еды после 18.00 сокращать[/quote] с завтра точно попробую, заклею рот :thumbsup:опять это "с завтра" а сегодня я молодец, начала ухаживать за собой, вспомнила про запылившийся скраб (даже срок годности ещё не кончился :D ) и намазюкалась кремом. [quote="Klementina Krucinski"]к нам пока что добавляются и добавляются.[/quote] мы все про то что внутрь, надо ещё про наружнее поболтать;) предлагаю отдельную тему про то кто чем свою кожу балует и вообще есть ли среди нас такие кто КАЖДЫЙ ВЕЧЕР уделяет своему телу время? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 января 2013 года StasyLip пишет: А ты попробуй порции еды после 18.00 сокращать с завтра точно попробую, заклею рот опять это "с завтра" а сегодня я молодец, начала ухаживать за собой, вспомнила про запылившийся скраб (даже срок годности ещё не кончился ) и намазюкалась кремом. Klementina Krucinski пишет: к нам пока что добавляются и добавляются. мы все про то что внутрь, надо ещё про наружнее поболтать предлагаю отдельную тему про то кто чем свою кожу балует и вообще есть ли среди нас такие кто КАЖДЫЙ ВЕЧЕР уделяет своему телу время?
Нейтли	Идёт сохранение... я очень хочу похудеть.... :( :( :( :( :( только начинаю худеть...как как всегда праздник какой то .....смотришь...как все с аппетитом набивают свой желудок...а у самой ...слюни текут ручьем...хоть бери и ведро подставляй :blush: :blush: :blush: :blush: :blush: каждый вечер после душа уделяю время телу...массаж....крем..скраб...молочко... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 января 2013 года я очень хочу похудеть.... только начинаю худеть...как как всегда праздник какой то .....смотришь...как все с аппетитом набивают свой желудок...а у самой ...слюни текут ручьем...хоть бери и ведро подставляй каждый вечер после душа уделяю время телу...массаж....крем..скраб...молочко...
malyavka	Идёт сохранение... [quote="Анна48"]так просто взять и делать зарядку по утрам[/quote] а ведь это просто! просто мы ленимся я сейчас взяла и сделала.пусть мало, но все таки дала взбодриться мышцам Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 января 2013 года Анна48 пишет: так просто взять и делать зарядку по утрам а ведь это просто! просто мы ленимся я сейчас взяла и сделала.пусть мало, но все таки дала взбодриться мышцам
malyavka	Идёт сохранение... [b]Klementina Krucinski[/b], спасибо за ответ :) [b]Нейтли[/b], очень хорошо, что делаешь массаж :thumbsup: а насчет праздников и все едят и мне охота - все в голове. Как настроишь себя - так и пройдет этот день. Что то можно съесть, главное не переедать, а потом разгрузиться и все будет в норме ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 января 2013 года Klementina Krucinski, спасибо за ответ Нейтли, очень хорошо, что делаешь массаж а насчет праздников и все едят и мне охота - все в голове. Как настроишь себя - так и пройдет этот день. Что то можно съесть, главное не переедать, а потом разгрузиться и все будет в норме

добрая и обаятельная
1 день назад

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных

Участник	7.09.2024	14.09.2024	21.09.2024	28.09.2024	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024
112Lisa
21 tanjana
5555555
afelijaja
Cynik
Gelato
Katya Катя60
Klementina...
Lanka_s_1
Natalja16
rahima197
slimDream
StasyLip
Vivientrank
АлесЯ1
катенок05
Лёлечка_1992
Мисс Гудз
Молодая и...
мурмеладка
Нейтли
Черепашка Маша
	7.09.2024	14.09.2024	21.09.2024	28.09.2024	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024

Ваш вес:	кг
Бёдра:	см
Объём живота:	см
Объём под грудью:	см