Худеем за год



Описание клуба

Девиз нашего клуба - "Добилась своей цели, мотивируй другую" Наш клуб будет рад принять девушек любой весовой категории, с целью к концу года весить 60-50кг. Главное в нашем клубе - желание достичь своей мечты и помочь другим добиться желаемого. Вместе мы сможем все.
Основатель: Klementina Krucinski
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 22 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Победительницы седьмой недели!!
Витамины
Диетическое питание и рецепты
Спорт
Конкурс - раунд 1
Участницы клуба
Мотивация!!!
Красота и уход за собой

Архив обсуждений


Nastjuche4ka

Идёт сохранение...

# 12 апреля 2013 года
Анна48 пишет:
абалдеть, я в шоке, такие легкие? И ты чувствуешь от них нагрузку?
там ведь не только на руки нагрузка идет, а сразу на несколько частей тела, попрбуй. Если просто гантели я тож смогу, хоть 5кг раз 30 поднять Попробуй, а потом поговорим
Анна48

Идёт сохранение...

# 12 апреля 2013 года
Юлия-сл пишет:
Это ж целый день с гантелями
45 минут на упражнения с гантелями ушло, с Джилиан я только 20 минут выдержала
Анна48

Идёт сохранение...

# 12 апреля 2013 года
Nastjuche4ka пишет:
Попробуй, а потом поговорим
Пробую уже 3 дня, джилиан твоя просто зверь не выходит у меня пока с ней даже без гантелей
Katussha

Идёт сохранение...

# 12 апреля 2013 года
Nastjuche4ka,
Анна48, У меня гантели по 1 кг, во -первых нет цели накачаться, во-вторых от большего веса болят руки
Nastjuche4ka

Идёт сохранение...

# 12 апреля 2013 года
Анна48, выйдет, первый раз у меня тоже еле еле(семь дней я уже проходила месяц назад), а теперь до конца и полегче
Katussha, а вы возьмите полегче
Katussha

Идёт сохранение...

# 12 апреля 2013 года
Nastjuche4ka, Вот как раз 1 кг и есть для меня - полегче)
Nastjuche4ka

Идёт сохранение...

# 12 апреля 2013 года
Katussha, а 0.5?
Katussha

Идёт сохранение...

# 12 апреля 2013 года
пока вроде и 1 кг нормально, не болят...поэтому пока с ними, а уж если что перейду на 0,5
Nastjuche4ka

Идёт сохранение...

# 12 апреля 2013 года
Katussha, ну вот и хорошо
Анна48

Идёт сохранение...

# 13 апреля 2013 года
Nastjuche4ka, а у меня тоже есть 0,5, я сыну купила, он глядя на меня тоже гантели захотел, сегодня вечером с ними попробую.
Всем привет и хороших выходных
Nastjuche4ka

Идёт сохранение...

# 13 апреля 2013 года
Анна48, а сколько сыну?
Nastjuche4ka

Идёт сохранение...

# 13 апреля 2013 года
Анна48, а сколько сыну?
Анна48

Идёт сохранение...

# 13 апреля 2013 года
Nastjuche4ka пишет:
сколько сыну
6 лет, в сентябре в школу идём
Nastjuche4ka

Идёт сохранение...

# 14 апреля 2013 года
Анна48, с раннего возраста приучать надо к спорту
Анна48

Идёт сохранение...

# 14 апреля 2013 года
Nastjuche4ka пишет:
с раннего возраста приучать надо к спорту
да, это очень важно, если ребенок привык зарядку делать по утрам то это уже становится образом жизни чтоли вот я сегодня - сколько мне сил стоило заставить себя покрутить обруч утром а все5 от того что никогда в жизни я зарядку пог утрам не делала и для меня это большой подвиг
Nastjuche4ka

Идёт сохранение...

# 16 апреля 2013 года
Анна48 пишет:
никогда в жизни я зарядку пог утрам не делала
я тоже никогда не делала, хотя......в садике то точно делала
Katussha

Идёт сохранение...

# 19 апреля 2013 года
Всем привет! Вес как то топчется на месте((( это расстраивает Помогите,подскажите как дать ему пинка?
Nastjuche4ka

Идёт сохранение...

# 19 апреля 2013 года
Katussha, у меня тоже стоит, решила попробовать 90дневку,сегодня второй день
Katussha

Идёт сохранение...

# 21 апреля 2013 года
Наконец я поняла причину застоя веса, начались КД. Так что всё хорошо,несколько дней и похудение продолжим)))
Nastjuche4ka

Идёт сохранение...

# 22 апреля 2013 года
Katussha, ну вот, а вы переживали

Страницы:
1 ... 98 99 100 101 102 103