Худеем за год



Описание клуба

Девиз нашего клуба - "Добилась своей цели, мотивируй другую" Наш клуб будет рад принять девушек любой весовой категории, с целью к концу года весить 60-50кг. Главное в нашем клубе - желание достичь своей мечты и помочь другим добиться желаемого. Вместе мы сможем все.
Основатель: Klementina Krucinski
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 22 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Победительницы седьмой недели!!
Витамины
Диетическое питание и рецепты
Спорт
Конкурс - раунд 1
Участницы клуба
Мотивация!!!
Красота и уход за собой

Архив обсуждений


malyavka

Идёт сохранение...

# 9 января 2013 года
Лёлечка_1992 пишет:
я была на ПП
пп тоже разное бывает)
Майская Елена

Идёт сохранение...

# 9 января 2013 года
Klementina Krucinski, спасибо,буду стараться
malyavka

Идёт сохранение...

# 9 января 2013 года
Экономка пишет:
во настрочили....пошла читать
вот и я о том же
Nastjuche4ka

Идёт сохранение...

# 9 января 2013 года
Betty_Boop пишет:
.Главное правильные продукты в правильное время кушать.
дааааа.это первое,что мы должны запомнить
Nastjuche4ka

Идёт сохранение...

# 9 января 2013 года
zinchenkoell пишет:
я просто придерживаюсь системы -60 и меня все устраивает)))))
я тоже придерживаюсь этой системы, мне на ней очень комфортно привыкла всего за неделю и сейчас с легкостю справляюсь
Экономка

Идёт сохранение...

# 9 января 2013 года
Лёлечка_1992 пишет:
Итак, с 5-го до 7 я была на ПП, вес с 70,4 поднялся до 70,9(+500 грамм за 2 дня...)
Но с 7 я села на диету Магги. и за 2 дня -1,6 кг,в общем вес сейчас 69,3))))
на пп вес поднялся, а ты что такое кушала, я спрашиваю т.к сама на нее собираюсь
Анна48

Идёт сохранение...

# 9 января 2013 года
zinchenkoell пишет:
желудок мой не мусорный ящик
я с 5 января записываю все что съела...это просто жуть...а сейчас я ем гораааздо меньше чем раньше - когда не записывала
Анна48

Идёт сохранение...

# 9 января 2013 года
Miessha пишет:
Я сегодня постараюсь больше ничего не есть)
ну чего? получилось?
Экономка

Идёт сохранение...

# 9 января 2013 года
Анна48 пишет:
zinchenkoell пишет:
желудок мой не мусорный ящик
я с 5 января записываю все что съела...это просто жуть...а сейчас я ем гораааздо меньше чем раньше - когда не записывала
Это потому что писать лень?
Анна48

Идёт сохранение...

# 9 января 2013 года
Экономка пишет:
потому что писать лень?
потому что стыдно
Экономка

Идёт сохранение...

# 9 января 2013 года
Анна48 пишет:
Экономка пишет:
потому что писать лень?
потому что стыдно
я тоже как-то начинала это дело, но как сяду начну вспоминать, что ела вот лень столько писать и все, поэтому приходилось есть меньше, тоже ничего так мотивация
Анна48

Идёт сохранение...

# 9 января 2013 года
Экономка пишет:
что ела вот лень столько писать и все
я на бумажку записываю сразу, а вот щас вечером сюда внесла, калории посчитались капец скок вышло...и это ещё учитывая то что я себя сдерживаю..сколько же раньше было? 3500 калорий в день? ну Москва не сразу строилась, мы привыкнем меньше в свой желудок кидать
Юлия-сл

Идёт сохранение...

# 9 января 2013 года
Betty_Boop пишет:
Помниться могла съесть пирожок с капустой (по которому аж масло течет) запить колой, заесть тортом, и снова съесть пирожок и не поморщиться
Я слабак!!! Не смогла бы так никогда!
Анна48

Идёт сохранение...

# 9 января 2013 года
Юлия-сл пишет:
Betty_Boop пишет:
Помниться могла съесть пирожок с капустой (по которому аж масло течет) запить колой, заесть тортом, и снова съесть пирожок и не поморщиться
а я ела хлеб сверху майонез с кетчупом и соленые огурцы кружочками порезанные...мама постоянно морщилась...щас я уже на такое не способна, майонез уже год наверное не покупала
Дорогие, а просветите- что такое ПП?
Julia sparrow

Идёт сохранение...

# 9 января 2013 года
я готовлю вечером на следующий день, все подсчитываю
Экономка

Идёт сохранение...

# 9 января 2013 года
а как вам макароны с хлебом и майонезом, ааа вкуснота какая, есть хочу
Экономка

Идёт сохранение...

# 9 января 2013 года
ПП это правильное питание
Юлия-сл

Идёт сохранение...

# 9 января 2013 года
Экономка пишет:
а как вам макароны с хлебом и майонезом
Нет, только со сливочным маслом и сыром расплавленным
Анна48

Идёт сохранение...

# 9 января 2013 года
Экономка пишет:
ПП это правильное питание
да, как не догадалась то, я же в клубе Правильного Питания я вот выяснила что мне дни на овощах не даются, мне нужна рыба, творог, завтра злаковый свой день пропушу, буду кушать только творог, ато опять сорвусь на конфеты
Экономка пишет:
есть хочу
это хороший знак - худеешь значит ток не жри пожалуйста, перетерпеть надо
Экономка

Идёт сохранение...

# 9 января 2013 года
Анна48 пишет:
ток не жри пожалуйста, перетерпеть надо

я вообще думаю что тебе белок нужет, может и не зря твой организм на овощах удержаться не может

Страницы:
1 ... 12 13 14 15 16 ... 103