Худеем за год



Описание клуба

Девиз нашего клуба - "Добилась своей цели, мотивируй другую" Наш клуб будет рад принять девушек любой весовой категории, с целью к концу года весить 60-50кг. Главное в нашем клубе - желание достичь своей мечты и помочь другим добиться желаемого. Вместе мы сможем все.
Основатель: Klementina Krucinski
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 22 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Победительницы седьмой недели!!
Витамины
Диетическое питание и рецепты
Спорт
Конкурс - раунд 1
Участницы клуба
Мотивация!!!
Красота и уход за собой

Архив обсуждений


StasyLip

Идёт сохранение...

# 10 января 2013 года
Nastjuche4ka пишет:
zinchenkoell пишет:
я просто придерживаюсь системы -60 и меня все устраивает)))))
я тоже придерживаюсь этой системы, мне на ней очень комфортно привыкла всего за неделю и сейчас с легкостю справляюсь
Ой и мне эта система очень нравится,привыкаешь быстро, а еще особенно если у тебя 2- детей и вечером после 6 не успеваешь и подумать о еде)
StasyLip

Идёт сохранение...

# 10 января 2013 года
Экономка пишет:
Анна48 пишет:
Экономка пишет:
потому что писать лень?
потому что стыдно
я тоже как-то начинала это дело, но как сяду начну вспоминать, что ела вот лень столько писать и все, поэтому приходилось есть меньше, тоже ничего так мотивация
И я начала писать что ела, а потом просто некогда стало, с детьми маленькими много не на пишешься, вот и ем поменьше, стараюсь 200 грамм съедать за один присест!
StasyLip

Идёт сохранение...

# 10 января 2013 года
Анна48 пишет:
Экономка пишет:
тебе белок нужет,
да, у меня группа крови 1+ , я както читала про диеты по группе крови, так вот для моей там в основном мясо...видимо не врет диета
У меня тоже 1+ и я питалась по группе, хорошая диета. Моя сестра на ней хорошо скинула вес.
StasyLip

Идёт сохранение...

# 10 января 2013 года
Экономка пишет:
Юльчитай пишет:
Экономка пишет:
а как вам макароны с хлебом и майонезом
котлета+оливье+картошка тушенная
я оливье и картошку не люблю
А я люблю на гриле запекать, и вкусно и полезно!Но это конечно у кого гриль есть. А картошку и макароны я ни ни уже 1,5 месяца,считаю,что это не очень полезная еда...вот крупы и каши хоть витаминами обладают) так что мои хорошие лучше позабыть пока про эти продукты! Держитесь! Вас впереди ждут стройные тела,клевая одежда и взгляды мужских глаз!
Анна48

Идёт сохранение...

# 10 января 2013 года
Юльчитай пишет:
больше болтают чем готовятся
ожидание праздника ничуть не скучнее самого праздника а для нас постройнение это самый лучший праздник
Анна48

Идёт сохранение...

# 10 января 2013 года
slimDream пишет:
считаю что не стоит удалять из клуба, если человек не похудел за месяц
ну конечно не стоит мы их будем перевоспитывать сегодня я тебя, завтра ты меня)))) поругаешь за обжорство)))) Девиз нашего клуба - "Добилась своей цели, мотивируй другую" Главное в нашем клубе - желание достичь своей мечты и помочь другим добиться желаемого. но это все равно должно быть стимулом - не оставать от остальных худеющих...мне чтот страшно стало что меня отчислят)))) одной точно не справиться.
удалять без предупреждения нужно первым делом за хамство
Klementina Krucinski

Идёт сохранение...

# 10 января 2013 года
Анна48 пишет:
удалять без предупреждения нужно первым делом за хамство

вот это точно

а удалять за не-похудение нельзя, больше за не-активность. мы и так на нелегком пути, зачем еще и портить кому то настроение и угнетать.
Svetlenjkaya

Идёт сохранение...

# 10 января 2013 года
Доброе утро, стройняшки) Читаю, напитываюсь и стройнею, благодаря вам, девочкии!
Мне тоже кажется, что за НЕпохудение удалять не нужно...
Анна48 пишет:
"Добилась своей цели, мотивируй другую"
-в самую точку
А я очень люблю макароны со всякими соусами, я прибитая на соусах Макароны буду есть только в загрузочный день, потому как не могу совсем отказаться от такой вкусняшки
malyavka

Идёт сохранение...

# 10 января 2013 года
Betty_Boop пишет:
В любом случае как не считай, тот кто весит больше - больше и сбрасывает.
хорошо бы так
только увы у меня это не работает
чем больше я вешу тем медленнее худею
malyavka

Идёт сохранение...

# 10 января 2013 года
Блин, девчонки, пока была на работе - написали 56 сообщений, пока спала еще около 50
я не успеваю за вами
Анна48

Идёт сохранение...

# 10 января 2013 года
malyavka пишет:
Блин, девчонки, пока была на работе - написали 56 сообщений, пока спала еще около 50
я не успеваю за вами
ТЫ НЕ ОДНА ТАКАЯ больше пишем - меньше жрём наверное)))) захотела что нить сожрать - иди напиши пару строчек или пресс качай
Svetlenjkaya

Идёт сохранение...

# 10 января 2013 года
Анна48 пишет:
больше пишем
каллории, опять же, сжигаются
Анна48

Идёт сохранение...

# 10 января 2013 года
Всем хорошего дня!
malyavka

Идёт сохранение...

# 10 января 2013 года
Анна48 пишет:
захотела что нить сожрать - иди напиши пару строчек или пресс качай
да, это хорошая тема.
я стараюсь так и делать-разжегся аппетит-быстро на какое то дело переключаюсь))
slimDream

Идёт сохранение...

# 10 января 2013 года
всем доброе утро!
Klementina Krucinski пишет:
за не-похудение нельзя, больше за не-активность
согласна, нам итак нелегко
malyavka

Идёт сохранение...

# 10 января 2013 года
Анна48, и тебе хорошего дня
Nastjuche4ka

Идёт сохранение...

# 10 января 2013 года
Всем Добренького утра? У кого какие отвеся. Я свои пока не погу сказать, т.к. весы еще не вернули. и даже не представляю в плюсе я или в минусе Но будем надеятся
StasyLip пишет:
если у тебя 2- детей и вечером после 6 не успеваешь и подумать о еде)
Во Во.Это точно

Анна48 пишет:
"Добилась своей цели, мотивируй другую"
Да!!Это непременно. Мы здесь не только для того,чтоб похудеть самой, но еще и,чтоб помоч другим
malyavka

Идёт сохранение...

# 10 января 2013 года
Nastjuche4ka пишет:
У кого какие отвеся
а я не взвешиваюсь.
буду только раз в неделю на весы вставать
slimDream

Идёт сохранение...

# 10 января 2013 года
malyavka, вот ты молодец, а я как ни старалась, так не могу. если начинаю раз в неделю взвешиваться, то сразу развязываюсь и нарушаю
Aleksa Sher

Идёт сохранение...

# 10 января 2013 года
а у меня пока не получается даже начать худеть, до вечера держусь, потом срываюсь. вот так всегда, в пмс не стоит начинать худеть. хотя 1 кг сбросила, но это наверно как всегда водичка, все опять вернется. ну все, завтра сажусь на диету "Любимая", скинуть набранное за праздники.

Страницы:
1 ... 14 15 16 17 18 ... 103