Худеем за год

Описание клуба

Девиз нашего клуба - "Добилась своей цели, мотивируй другую" Наш клуб будет рад принять девушек любой весовой категории, с целью к концу года весить 60-50кг. Главное в нашем клубе - желание достичь своей мечты и помочь другим добиться желаемого. Вместе мы сможем все.

Основатель: Klementina Krucinski
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 22 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Победительницы седьмой недели!!
Витамины
Диетическое питание и рецепты
Спорт
Конкурс - раунд 1
Участницы клуба
Мотивация!!!
Красота и уход за собой

Архив обсуждений

5555555	Идёт сохранение... Всем привет третий день всего за три дня потеряла в весе 700 гр сижу на системе минус 60 . посмотрим что будет дальше вечером очень хочеться есть но терплю . Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 января 2013 года Всем привет третий день всего за три дня потеряла в весе 700 гр сижу на системе минус 60 . посмотрим что будет дальше вечером очень хочеться есть но терплю .
StasyLip	Идёт сохранение... [b]Nastjuche4ka[/b], Спасибо Настюшка! :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 января 2013 года Nastjuche4ka, Спасибо Настюшка!
5555555	Идёт сохранение... вообщем тежеловато но надо говорят две недели продержаться а потом будет легче . Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 января 2013 года вообщем тежеловато но надо говорят две недели продержаться а потом будет легче .
StasyLip	Идёт сохранение... [quote="5555555"]вообщем тежеловато но надо говорят две недели продержаться а потом будет легче .[/quote] СОгласна,сейчас тоже почти привыкла после 18.00 не есть и тоже на -60 сижу). А ты утром позволяешь себе вкусности до 12.00?!Там можно же! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 января 2013 года 5555555 пишет: вообщем тежеловато но надо говорят две недели продержаться а потом будет легче . СОгласна,сейчас тоже почти привыкла после 18.00 не есть и тоже на -60 сижу). А ты утром позволяешь себе вкусности до 12.00?!Там можно же!
MelanyOcean	Идёт сохранение... [quote="Нейтли"]я могу не есть вообще ничего 2 - 3 недели...я уже так худела...но последний раз упала в обморок...после этого страх появился. Хочу опять начать голодание..не с целью победы в конкурсе. Просто я чуть не правильно голодала....теперь все будет по другому. Кто со мной? присоединяйтесь.[/quote] ну неет уж) это вредно. а знаешь что тебя ждёт? гастрит, больные сосуды и печень. не советую Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 января 2013 года Нейтли пишет: я могу не есть вообще ничего 2 - 3 недели...я уже так худела...но последний раз упала в обморок...после этого страх появился. Хочу опять начать голодание..не с целью победы в конкурсе. Просто я чуть не правильно голодала....теперь все будет по другому. Кто со мной? присоединяйтесь. ну неет уж) это вредно. а знаешь что тебя ждёт? гастрит, больные сосуды и печень. не советую
Nastjuche4ka	Идёт сохранение... [quote="StasyLip"]Спасибо Настюшка! [/quote] :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 января 2013 года StasyLip пишет: Спасибо Настюшка!
TonyaEva	Идёт сохранение... [quote="Нейтли"]я могу не есть вообще ничего 2 - 3 недели...я уже так худела...но последний раз упала в обморок...после этого страх появился. Хочу опять начать голодание..не с целью победы в конкурсе. Просто я чуть не правильно голодала....теперь все будет по другому. Кто со мной? присоединяйтесь.[/quote] Однозначно - нет! Не нужно. Зачем. Уж если хочешь, то сделай разгрузочный день (скажем воскресенье), а потом посиди недельку на диете. И посмотришь. Уверенна - это будет лучше и безопасней. А эффект от голодания - он кратковременный, достаточно начать кушать хоть по чуть-чуть организм начнет бешено накапливать все чего ему не хватало. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 января 2013 года Нейтли пишет: я могу не есть вообще ничего 2 - 3 недели...я уже так худела...но последний раз упала в обморок...после этого страх появился. Хочу опять начать голодание..не с целью победы в конкурсе. Просто я чуть не правильно голодала....теперь все будет по другому. Кто со мной? присоединяйтесь. Однозначно - нет! Не нужно. Зачем. Уж если хочешь, то сделай разгрузочный день (скажем воскресенье), а потом посиди недельку на диете. И посмотришь. Уверенна - это будет лучше и безопасней. А эффект от голодания - он кратковременный, достаточно начать кушать хоть по чуть-чуть организм начнет бешено накапливать все чего ему не хватало.
5555555	Идёт сохранение... stasylip привет я позволяю но немного хотя там написано что огранечений нет .А сколько времени сидишь на системе ? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 января 2013 года stasylip привет я позволяю но немного хотя там написано что огранечений нет .А сколько времени сидишь на системе ?
5555555	Идёт сохранение... На счёт разгрузочных дней это не для меня я не выдерживаю у меня семья я каждый день у плиты поэтому мне просто тяжело выдержать . Пока надо научиться вечером не есть . Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 января 2013 года На счёт разгрузочных дней это не для меня я не выдерживаю у меня семья я каждый день у плиты поэтому мне просто тяжело выдержать . Пока надо научиться вечером не есть .
Юлия-сл	Идёт сохранение... [quote="Анна48"]"Добилась своей цели, мотивируй другую[/quote] :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 января 2013 года Анна48 пишет: "Добилась своей цели, мотивируй другую
Юлия-сл	Идёт сохранение... [quote="Svetlenjkaya"]могу совсем отказаться от такой вкусняшки [/quote] И я не могу!!! :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 января 2013 года Svetlenjkaya пишет: могу совсем отказаться от такой вкусняшки И я не могу!!!
Юлия-сл	Идёт сохранение... [quote="Klementina Krucinski"]За 5 дней - 2.9кг [/quote] :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: [quote="Юльчитай"]меня сегодня минус 800 гр[/quote] За один день?! Вот молодец!!! [quote="StasyLip"])толи сейчас вес бабищи!)2- деток не обошлись даром). [/quote] С весом справишься, А за то детки растут на радость маме! ;) [quote="Нейтли"]меня 63.6 ....ура!!![/quote] :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: [quote="Экономка"]Я ТОЖЕ НЕ УСПЕВАЮ [/quote] :D :D :D И я не поспела!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 января 2013 года Klementina Krucinski пишет: За 5 дней - 2.9кг Юльчитай пишет: меня сегодня минус 800 гр За один день?! Вот молодец!!! StasyLip пишет: )толи сейчас вес бабищи!)2- деток не обошлись даром). С весом справишься, А за то детки растут на радость маме! Нейтли пишет: меня 63.6 ....ура!!! Экономка пишет: Я ТОЖЕ НЕ УСПЕВАЮ И я не поспела!!!
5555555	Идёт сохранение... анна 48 а как мотивировать другую цель пока одна цель из головы не выходит может подскажите как удалить ложной голод Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 января 2013 года анна 48 а как мотивировать другую цель пока одна цель из головы не выходит может подскажите как удалить ложной голод
Юлия-сл	Идёт сохранение... [quote="Экономка"]сменила мужа весила 85, [/quote] Настоящий мужчина!!! Молодец!!! [quote="Svetlenjkaya"]Золотой мужчина! Да за ради такого и стройнеть хочется) [/quote] :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 января 2013 года Экономка пишет: сменила мужа весила 85, Настоящий мужчина!!! Молодец!!! Svetlenjkaya пишет: Золотой мужчина! Да за ради такого и стройнеть хочется)
Юлия-сл	Идёт сохранение... [quote="5555555"]за три дня потеряла в весе 700 гр[/quote] Отлично!!! :bravo: [quote="5555555"] не выдерживаю у меня семья я каждый день у плиты [/quote] Я полгода старалась себя настроить на разгрузочный день, но пока со всеми посидишь, поговоришь, а они в это время лопают за обе щеки :cryriver: обязательно что то запихивала в рот, но старалась творог или картошку без масла... А теперь мне все равно!!! Пусть кушают, а я молокочай с имбирем попью :) со всеми вместе :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 января 2013 года 5555555 пишет: за три дня потеряла в весе 700 гр Отлично!!! 5555555 пишет: не выдерживаю у меня семья я каждый день у плиты Я полгода старалась себя настроить на разгрузочный день, но пока со всеми посидишь, поговоришь, а они в это время лопают за обе щеки обязательно что то запихивала в рот, но старалась творог или картошку без масла... А теперь мне все равно!!! Пусть кушают, а я молокочай с имбирем попью со всеми вместе
Анна48	Идёт сохранение... [quote="5555555"]Пока надо научиться вечером не есть .[/quote] это будет самая большая победа и финишная прямая Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 января 2013 года 5555555 пишет: Пока надо научиться вечером не есть . это будет самая большая победа и финишная прямая
Анна48	Идёт сохранение... [quote="5555555"]может подскажите как удалить ложной голод[/quote] :D сама вчера нажралась на ночь, фу...пока нет такой силы воли у меня :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 января 2013 года 5555555 пишет: может подскажите как удалить ложной голод сама вчера нажралась на ночь, фу...пока нет такой силы воли у меня
afelijaja	Идёт сохранение... [quote="Анна48"]сама вчера нажралась на ночь, фу...пока нет такой силы воли у меня[/quote] та же песня :cry: :cry: :cry: :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 января 2013 года Анна48 пишет: сама вчера нажралась на ночь, фу...пока нет такой силы воли у меня та же песня
Анна48	Идёт сохранение... [quote="afelijaja"]та же песня [/quote] [url=http://www.diets.ru/photo/773315/][img]http://www.diets.ru/data/cache/2013jan/10/02/1184853_74211-200x200.jpg[/img][/url] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 января 2013 года afelijaja пишет: та же песня
Юлия-сл	Идёт сохранение... :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: Хорошая фраза!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 января 2013 года Хорошая фраза!!!

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024	30.11.2024
112Lisa
21 tanjana
5555555
afelijaja
Cynik
Gelato
Katya Катя60
Klementina...
Lanka_s_1
Natalja16
rahima197
slimDream
StasyLip
Vivientrank
АлесЯ1
катенок05
Лёлечка_1992
Мисс Гудз
Молодая и...
мурмеладка
Нейтли
Черепашка Маша
	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024	30.11.2024

Ваш вес:	кг
Бёдра:	см
Объём живота:	см
Объём под грудью:	см