Худеем за год

Описание клуба

Девиз нашего клуба - "Добилась своей цели, мотивируй другую" Наш клуб будет рад принять девушек любой весовой категории, с целью к концу года весить 60-50кг. Главное в нашем клубе - желание достичь своей мечты и помочь другим добиться желаемого. Вместе мы сможем все.

Основатель: Klementina Krucinski
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 22 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Победительницы седьмой недели!!
Витамины
Диетическое питание и рецепты
Спорт
Конкурс - раунд 1
Участницы клуба
Мотивация!!!
Красота и уход за собой

Архив обсуждений

malyavka	Идёт сохранение... На работе такая ЖО........ :( Настроение на нуле, так и хочется сорваться.Но держусь. Не знаю, на сколько меня хватит правда. Думаю увольняться :( Только какую работу искать :shock: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 января 2013 года На работе такая ЖО........ Настроение на нуле, так и хочется сорваться.Но держусь. Не знаю, на сколько меня хватит правда. Думаю увольняться Только какую работу искать
Анна48	Идёт сохранение... а я завтра хочу сделать питьевой разгрузочный день, подготовиться к конкурсной неделе так сказать :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 января 2013 года а я завтра хочу сделать питьевой разгрузочный день, подготовиться к конкурсной неделе так сказать
Анна48	Идёт сохранение... [quote="malyavka"]Думаю увольняться[/quote] сначала найти надо, а потом увольняться... а ЖО на любой работе Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 января 2013 года malyavka пишет: Думаю увольняться сначала найти надо, а потом увольняться... а ЖО на любой работе
Юлия-сл	Идёт сохранение... [quote="Анна48"]а ЖО на любой работе [/quote] :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: Хорошо там, где нас нет... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 января 2013 года Анна48 пишет: а ЖО на любой работе Хорошо там, где нас нет...
malyavka	Идёт сохранение... [quote="Анна48"]а ЖО на любой работе[/quote] да не один момент - не было б Жо. работа нравится, привыкла может еще образуется! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 января 2013 года Анна48 пишет: а ЖО на любой работе да не один момент - не было б Жо. работа нравится, привыкла может еще образуется!
StasyLip	Идёт сохранение... [quote="<a href="tel:5555555">5555555</a>"]stasylip привет я позволяю но немного хотя там написано что огранечений нет .А сколько времени сидишь на системе ?[/quote] я сижу уже месяц,ушло 5 кг!а ты сколько?сбросила? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 января 2013 года [quote="<a href="tel:5555555">5555555</a>"]stasylip привет я позволяю но немного хотя там написано что огранечений нет .А сколько времени сидишь на системе ?[/quote] я сижу уже месяц,ушло 5 кг!а ты сколько?сбросила?
5555555	Идёт сохранение... напишите рецепт молокочая с имберём пожалуйста ;) ;) ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 января 2013 года напишите рецепт молокочая с имберём пожалуйста
5555555	Идёт сохранение... Stasylip Я сижу только третий день пока ещё толком не поняла но очень хочеться есть пью водуа как ты начала сразу или постепенно ? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 января 2013 года Stasylip Я сижу только третий день пока ещё толком не поняла но очень хочеться есть пью водуа как ты начала сразу или постепенно ?
Юлия-сл	Идёт сохранение... Я просто завариваю чай, в заварку кидаю порезанный имбирь. Потом как обычный чай, но вместо горячей воды, наливаю горячее молоко (его грею в микроволновке) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 января 2013 года Я просто завариваю чай, в заварку кидаю порезанный имбирь. Потом как обычный чай, но вместо горячей воды, наливаю горячее молоко (его грею в микроволновке)
5555555	Идёт сохранение... stasylip а сбросила всего 700 гр за три дня . Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 января 2013 года stasylip а сбросила всего 700 гр за три дня .
5555555	Идёт сохранение... Юлия -сп спасибо и помогает? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 января 2013 года Юлия -сп спасибо и помогает?
Юлия-сл	Идёт сохранение... [b]5555555[/b], Вес уходит, примерно 1 кг, но половина точно возвращается :( Просто для меня и это хорошо!!! По другому почти не снижается, стоит зараза :evil: на своих 60 :cryriver: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 января 2013 года 5555555, Вес уходит, примерно 1 кг, но половина точно возвращается Просто для меня и это хорошо!!! По другому почти не снижается, стоит зараза на своих 60
StasyLip	Идёт сохранение... [b]<a href="tel:5555555">5555555</a>[/b], я начинала постепенно,сначала привыкала к рациону,потом через 2 недели смогла отказаться есть после 18.00. Как то сразу было сложно к системе адаптироваться,зато сейчас на много проще!) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 января 2013 года <a href="tel:5555555">5555555</a>, я начинала постепенно,сначала привыкала к рациону,потом через 2 недели смогла отказаться есть после 18.00. Как то сразу было сложно к системе адаптироваться,зато сейчас на много проще!)
StasyLip	Идёт сохранение... [b]<a href="tel:5555555">5555555</a>[/b], у меня тоже семья,но я постепенно научилась сдерживаться!) у тебя все получится! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 января 2013 года <a href="tel:5555555">5555555</a>, у меня тоже семья,но я постепенно научилась сдерживаться!) у тебя все получится!
Анна48	Идёт сохранение... [quote="5555555"]напишите рецепт молокочая с имберём пожалуйста[/quote] конечно по рецепту варить надо чай в молоке, имбирь туда же...я както делала разгрузочный день на молокочае, но я заваривала зеленый чай в пакетиках и забеливала молоком, вкусно :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 января 2013 года 5555555 пишет: напишите рецепт молокочая с имберём пожалуйста конечно по рецепту варить надо чай в молоке, имбирь туда же...я както делала разгрузочный день на молокочае, но я заваривала зеленый чай в пакетиках и забеливала молоком, вкусно
StasyLip	Идёт сохранение... [quote="Анна48"][quote="5555555"]напишите рецепт молокочая с имберём пожалуйста[/quote] конечно по рецепту варить надо чай в молоке, имбирь туда же...я както делала разгрузочный день на молокочае, но я заваривала зеленый чай в пакетиках и забеливала молоком, вкусно :thumbsup:[/quote] А я помню когда мы еще жили в Казахстане, то это было национальным чаепитеем, варить в молоке чай!Мне всегда так нравилось!надо попробовать)).... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 января 2013 года Анна48 пишет: 5555555 пишет: напишите рецепт молокочая с имберём пожалуйста конечно по рецепту варить надо чай в молоке, имбирь туда же...я както делала разгрузочный день на молокочае, но я заваривала зеленый чай в пакетиках и забеливала молоком, вкусно А я помню когда мы еще жили в Казахстане, то это было национальным чаепитеем, варить в молоке чай!Мне всегда так нравилось!надо попробовать))....
5555555	Идёт сохранение... спасибо девчонки надо тоже попробовать на молокочае посидетяь . Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 января 2013 года спасибо девчонки надо тоже попробовать на молокочае посидетяь .
5555555	Идёт сохранение... Анна 48 А рецепты для еды по системе где берёшь или сама придумываешь своё разноооборазное питание ? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 января 2013 года Анна 48 А рецепты для еды по системе где берёшь или сама придумываешь своё разноооборазное питание ?
Анна48	Идёт сохранение... [quote="5555555"]рецепты для еды[/quote] пока я только неделю тут, вдохновляюсь, морально готовлюсь :D и кажется жру уже меньше, дажеялась что получится диета "6 лепестков" но не вышло - жру :cry: завтра сделаю питьевой разгрузочный а потом диету выбиру где много белка, я на углеводах голодная и начинаю жрать конфеты :rofl: яйца, творог, курогрудь - это и сытно и стройнит :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 января 2013 года 5555555 пишет: рецепты для еды пока я только неделю тут, вдохновляюсь, морально готовлюсь и кажется жру уже меньше, дажеялась что получится диета "6 лепестков" но не вышло - жру завтра сделаю питьевой разгрузочный а потом диету выбиру где много белка, я на углеводах голодная и начинаю жрать конфеты яйца, творог, курогрудь - это и сытно и стройнит
Анна48	Идёт сохранение... [quote="5555555"]сама придумываешь своё разноооборазное питание[/quote] я не любитель готовить :( поэтому заранее выбранное меню мне так сложно соблюдать :secret: мне надо найти так чтоб и "для ленивых" и ПП Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 января 2013 года 5555555 пишет: сама придумываешь своё разноооборазное питание я не любитель готовить поэтому заранее выбранное меню мне так сложно соблюдать мне надо найти так чтоб и "для ленивых" и ПП

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024	30.11.2024
112Lisa
21 tanjana
5555555
afelijaja
Cynik
Gelato
Katya Катя60
Klementina...
Lanka_s_1
Natalja16
rahima197
slimDream
StasyLip
Vivientrank
АлесЯ1
катенок05
Лёлечка_1992
Мисс Гудз
Молодая и...
мурмеладка
Нейтли
Черепашка Маша
	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024	30.11.2024

Ваш вес:	кг
Бёдра:	см
Объём живота:	см
Объём под грудью:	см