Худеем за год



Описание клуба

Девиз нашего клуба - "Добилась своей цели, мотивируй другую" Наш клуб будет рад принять девушек любой весовой категории, с целью к концу года весить 60-50кг. Главное в нашем клубе - желание достичь своей мечты и помочь другим добиться желаемого. Вместе мы сможем все.
Основатель: Klementina Krucinski
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 22 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Победительницы седьмой недели!!
Витамины
Диетическое питание и рецепты
Спорт
Конкурс - раунд 1
Участницы клуба
Мотивация!!!
Красота и уход за собой

Архив обсуждений


5555555

Идёт сохранение...

# 10 января 2013 года
Анна 48 попробуй зайди в контакты там есть группа которая называеться не жрём а правильно питаемся там много простых рецептов как раз чтоб не замарачиваться .
Svetlenjkaya

Идёт сохранение...

# 10 января 2013 года
Девчонки, я с пятого числа на ПП. Настрополилась готовить еду в фольге... Така вкусняшка получается! Делаю абруадабру из овощей, мяска можнА туда же и в фольгу, 15-30 минут и всё готово, да ещё и скуснА!
5555555

Идёт сохранение...

# 10 января 2013 года
Svetlenikaya Привет подскажи что за блюдо абруадабру и монжа?
Svetlenjkaya

Идёт сохранение...

# 10 января 2013 года
5555555 пишет:
Svetlenikaya Привет подскажи что за блюдо абруадабру и монжа?
Ну я беру овощи... Допустим, баклажанчик, прям в кожуре, лук репчатый, чесночок для приятности, и куриную грудку. Все солила немножко ( я стараюсь недосаливать), Потом слоями выкладываю на фольгу: баклажан-лук-чеснок-грудка-чеснок-лук-баклажан. Морковку с курицей не люблю, по сочетанию вкусовому не нравится. И всё это сверху фольгой закрываю и в духовку)) Чуть пальцы не съела
Анна48

Идёт сохранение...

# 10 января 2013 года
Svetlenjkaya пишет:
мяска можнА туда же и в фольгу
мама у меня делает в "рукаве для запекания" - лист потом мыть не надо только сполоснуть, тоже все подряд туда - овощи, мясо или рыбу, или фарш с овощами, очень вкусно и "для ленивых" а главное пареное все получается ! сплошное здоровье!
slimDream

Идёт сохранение...

# 10 января 2013 года
всем приветище))) пошла вас читать
Анна48

Идёт сохранение...

# 10 января 2013 года
slimDream, приветище..тут уже понастрочили
Klementina Krucinski

Идёт сохранение...

# 11 января 2013 года
Анна48, и у меня мама так делает
Я научилась последний раз когда у нее была, гуся запекать в рукаве - вкуснотища!
slimDream

Идёт сохранение...

# 11 января 2013 года
Анна48 пишет:
"для ленивых"
это дааа мой любимый способ
Svetlenjkaya

Идёт сохранение...

# 11 января 2013 года
Анна48 пишет:
Svetlenjkaya пишет:
мяска можнА туда же и в фольгу
лист потом мыть не надо только сполоснуть!
после овощей я тоже не утруждаюсь мытьём А вот мяско нужно точно, в рукав! Спасибо за подсказку!
malyavka

Идёт сохранение...

# 11 января 2013 года
Всем доброе утро! И удачного дня!!!
Я так подавлена, что пожалуй сегодня даже не пойду пешком - на работу и обратно.
Не хочется идти по морозу и еще больше заболевать.

Еще 3 рабочих дня и возможно возьму выходные, возможно буду без них.
Доработать бы месяц и на больничный уйти!
Сейчас очень многие не работают - у кого то сессия, у кого то болезнь.
Вот они выйдут и спокойно можно уходить по больницам и заодно работу искать
Анна48

Идёт сохранение...

# 11 января 2013 года
malyavka пишет:
можно уходить по больницам и заодно работу искать
держись!
Klementina Krucinski

Идёт сохранение...

# 11 января 2013 года
malyavka, все будет хорошо!
Нейтли

Идёт сохранение...

# 11 января 2013 года
Девчонки! Не нагоняйте аппетит !! я вчера держалась....муж с дочкой на кухне долго сидели.....а я смоталась телевизор смотреть...и как на зло...рекламы.....с ляшечками и шашлык...ну так не честно...сговорились что ли?
Klementina Krucinski

Идёт сохранение...

# 11 января 2013 года
Нейтли, а у меня был водный день вчера. и уже в кровать легла, есть хотелось ппц. включила кулинарную программу. слюневыделение у меня работает на ура, я вам скажу как загипнотизированная сидела и смотрела, наверное, час
Анна48

Идёт сохранение...

# 11 января 2013 года
Klementina Krucinski пишет:
был водный день вчера.
только воду пила чтоли?
Klementina Krucinski

Идёт сохранение...

# 11 января 2013 года
Анна48, да
я на любимой. сегодня последний день.
Анна48

Идёт сохранение...

# 11 января 2013 года
Klementina Krucinski пишет:
я на любимой. сегодня последний день.
все все дни выдержала? как самочувствие?
StasyLip

Идёт сохранение...

# 11 января 2013 года
Klementina Krucinski пишет:
Анна48, и у меня мама так делает
Я научилась последний раз когда у нее была, гуся запекать в рукаве - вкуснотища!
И мы на Новый Год запекали гуся в рукаве, просто объедение получился!!!!!)))
Klementina Krucinski

Идёт сохранение...

# 11 января 2013 года
Анна48, первый раз в жизни выдержала полностью.
самочувствие очень хорошее, избавилась от 3.4 за 6 дней. легкость появилась после праздников. просто супер

Страницы:
1 ... 19 20 21 22 23 ... 103