Худеем за год

Описание клуба

Девиз нашего клуба - "Добилась своей цели, мотивируй другую" Наш клуб будет рад принять девушек любой весовой категории, с целью к концу года весить 60-50кг. Главное в нашем клубе - желание достичь своей мечты и помочь другим добиться желаемого. Вместе мы сможем все.

Основатель: Klementina Krucinski
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 22 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Победительницы седьмой недели!!
Витамины
Диетическое питание и рецепты
Спорт
Конкурс - раунд 1
Участницы клуба
Мотивация!!!
Красота и уход за собой

Архив обсуждений

Юлия-сл	Идёт сохранение... [quote="StasyLip"]уже проверены временем![/quote] [quote="StasyLip"]там разные есть,[/quote] А какие проверены то? :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 января 2013 года StasyLip пишет: уже проверены временем! StasyLip пишет: там разные есть, А какие проверены то?
Экономка	Идёт сохранение... [quote="Анна48"][quote="Экономка"]вертелась не спала, сама себя ругала,[/quote] вот что мешало встать и сделать 20 приседаний хотя бы? потом 20 отжиманий? так глядишь устала бы и уснула ;) нет же - мы будем лежать, думать и лениться :D[/quote] муж :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 января 2013 года Анна48 пишет: Экономка пишет: вертелась не спала, сама себя ругала, вот что мешало встать и сделать 20 приседаний хотя бы? потом 20 отжиманий? так глядишь устала бы и уснула нет же - мы будем лежать, думать и лениться муж
StasyLip	Идёт сохранение... [quote="Юлия-сл"][quote="StasyLip"]уже проверены временем![/quote] [quote="StasyLip"]там разные есть,[/quote] А какие проверены то? :blush:[/quote] все витамины фирмы Vision! почитай на сайте http://www.vipgroup.net/ Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 января 2013 года Юлия-сл пишет: StasyLip пишет: уже проверены временем! StasyLip пишет: там разные есть, А какие проверены то? все витамины фирмы Vision! почитай на сайте http://www.vipgroup.net/
Юлия-сл	Идёт сохранение... Спасибо!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 января 2013 года Спасибо!!!
StasyLip	Идёт сохранение... :saint: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 января 2013 года
slimDream	Идёт сохранение... Всем доброго вечера! Ну как, все готовы завтра взвешиваться? :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 января 2013 года Всем доброго вечера! Ну как, все готовы завтра взвешиваться?
Экономка	Идёт сохранение... [quote="slimDream"]Всем доброго вечера! Ну как, все готовы завтра взвешиваться? :)[/quote] Привет, как-то не очень :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 января 2013 года slimDream пишет: Всем доброго вечера! Ну как, все готовы завтра взвешиваться? Привет, как-то не очень
MelanyOcean	Идёт сохранение... [quote="slimDream"]Всем доброго вечера! Ну как, все готовы завтра взвешиваться? :)[/quote] у меня сегодня был убойный день) питание, классная тренировка, даже массаж)) Даже если на весах будет не очень, я буду знать что я молодец и сделала ВСЁ))) Как у вас, девчёнки??))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 января 2013 года slimDream пишет: Всем доброго вечера! Ну как, все готовы завтра взвешиваться? у меня сегодня был убойный день) питание, классная тренировка, даже массаж)) Даже если на весах будет не очень, я буду знать что я молодец и сделала ВСЁ))) Как у вас, девчёнки??)))
Klementina Krucinski	Идёт сохранение... [b]slimDream[/b], я готова! жду-не дождусь! :beach: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 января 2013 года slimDream, я готова! жду-не дождусь!
Klementina Krucinski	Идёт сохранение... [b]MelanyOcean[/b], у меня сегодня было -500 грамм еще. А завтра на большой отвес не надеюсь, потому что сегодня был достаточно разнообразным рацион. (последний день любимой) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 января 2013 года MelanyOcean, у меня сегодня было -500 грамм еще. А завтра на большой отвес не надеюсь, потому что сегодня был достаточно разнообразным рацион. (последний день любимой)
Klementina Krucinski	Идёт сохранение... Девочки, такой вопрос у меня. Я вот отсидела любимую, завтра уже буду на девятидневной. Можно ли между диетами делать один день перерыв и поесть того, что хочется? Я не имею ввиду сладкое и мучное в огромных порциях. А например позволить себе порцию суши, или стейк буз гарнира в ресторане? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2013 года Девочки, такой вопрос у меня. Я вот отсидела любимую, завтра уже буду на девятидневной. Можно ли между диетами делать один день перерыв и поесть того, что хочется? Я не имею ввиду сладкое и мучное в огромных порциях. А например позволить себе порцию суши, или стейк буз гарнира в ресторане?
MelanyOcean	Идёт сохранение... [quote="Klementina Krucinski"][b]MelanyOcean[/b], у меня сегодня было -500 грамм еще. А завтра на большой отвес не надеюсь, потому что сегодня был достаточно разнообразным рацион. (последний день любимой)[/quote] -500г - это классно!!!))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2013 года Klementina Krucinski пишет: MelanyOcean, у меня сегодня было -500 грамм еще. А завтра на большой отвес не надеюсь, потому что сегодня был достаточно разнообразным рацион. (последний день любимой) -500г - это классно!!!)))
Klementina Krucinski	Идёт сохранение... [b]MelanyOcean[/b], да! а главное легкость такая и желание худеть дальше! Вообще я не ожидала, что создам клуб. Но очень этому рада, уже привыкла к вам ко всем и если тянет пожрать - иду и читаю вас. И как то понимаю, что раз уж создала, то должна показывать хороший пример. Спасибо вам девочки огромное за такую мотивацию! :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2013 года MelanyOcean, да! а главное легкость такая и желание худеть дальше! Вообще я не ожидала, что создам клуб. Но очень этому рада, уже привыкла к вам ко всем и если тянет пожрать - иду и читаю вас. И как то понимаю, что раз уж создала, то должна показывать хороший пример. Спасибо вам девочки огромное за такую мотивацию!
StasyLip	Идёт сохранение... Тебе спасибо,что создала клуб! все так уже сдружились)) А кто-нить сидел на 6 лепестках? какие результаты? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2013 года Тебе спасибо,что создала клуб! все так уже сдружились)) А кто-нить сидел на 6 лепестках? какие результаты?
StasyLip	Идёт сохранение... Тебе спасибо,что создала клуб! все так уже сдружились)) А кто-нить сидел на 6 лепестках? какие результаты? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2013 года Тебе спасибо,что создала клуб! все так уже сдружились)) А кто-нить сидел на 6 лепестках? какие результаты?
MelanyOcean	Идёт сохранение... [quote="Klementina Krucinski"][b]MelanyOcean[/b], да! а главное легкость такая и желание худеть дальше! Вообще я не ожидала, что создам клуб. Но очень этому рада, уже привыкла к вам ко всем и если тянет пожрать - иду и читаю вас. И как то понимаю, что раз уж создала, то должна показывать хороший пример. Спасибо вам девочки огромное за такую мотивацию! :kiss:[/quote] Тебе спасибо огромное!!! ) Клуб наш лучше всех!!! И дисциплинирует, и все поддерживаютдруг друга, всем вместе интереснее и проще))) И девушки у нас отличные!!!)))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2013 года Klementina Krucinski пишет: MelanyOcean, да! а главное легкость такая и желание худеть дальше! Вообще я не ожидала, что создам клуб. Но очень этому рада, уже привыкла к вам ко всем и если тянет пожрать - иду и читаю вас. И как то понимаю, что раз уж создала, то должна показывать хороший пример. Спасибо вам девочки огромное за такую мотивацию! Тебе спасибо огромное!!! ) Клуб наш лучше всех!!! И дисциплинирует, и все поддерживаютдруг друга, всем вместе интереснее и проще))) И девушки у нас отличные!!!))))
Svetlenjkaya	Идёт сохранение... [quote="Юлия-сл"][quote="21 tanjana"]потом раскажешь как состояние [/quote] Всем!!! Может и мы будем потом бодры и веселы ;)[/quote] :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2013 года Юлия-сл пишет: 21 tanjana пишет: потом раскажешь как состояние Всем!!! Может и мы будем потом бодры и веселы
Julia sparrow	Идёт сохранение... не никаких жиросжигающих коктейлей и т.д. для похудения одна формула, тратить калорий больше чем поступает Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2013 года не никаких жиросжигающих коктейлей и т.д. для похудения одна формула, тратить калорий больше чем поступает
StasyLip	Идёт сохранение... У меня какая-то жесть, вес встал и никуда не двигается, надо на 6 лепестков сесть или здесь продолжать -60. :cry: :cry: :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2013 года У меня какая-то жесть, вес встал и никуда не двигается, надо на 6 лепестков сесть или здесь продолжать -60.
Экономка	Идёт сохранение... [quote="StasyLip"]У меня какая-то жесть, вес встал и никуда не двигается, надо на 6 лепестков сесть или здесь продолжать -60. :cry: :cry: :cry:[/quote] у меня тоже жуть :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2013 года StasyLip пишет: У меня какая-то жесть, вес встал и никуда не двигается, надо на 6 лепестков сесть или здесь продолжать -60. у меня тоже жуть

добрая и обаятельная
2 дня назад

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных

Участник	7.09.2024	14.09.2024	21.09.2024	28.09.2024	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024
112Lisa
21 tanjana
5555555
afelijaja
Cynik
Gelato
Katya Катя60
Klementina...
Lanka_s_1
Natalja16
rahima197
slimDream
StasyLip
Vivientrank
АлесЯ1
катенок05
Лёлечка_1992
Мисс Гудз
Молодая и...
мурмеладка
Нейтли
Черепашка Маша
	7.09.2024	14.09.2024	21.09.2024	28.09.2024	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024

Ваш вес:	кг
Бёдра:	см
Объём живота:	см
Объём под грудью:	см