Худеем за год

Описание клуба

Девиз нашего клуба - "Добилась своей цели, мотивируй другую" Наш клуб будет рад принять девушек любой весовой категории, с целью к концу года весить 60-50кг. Главное в нашем клубе - желание достичь своей мечты и помочь другим добиться желаемого. Вместе мы сможем все.

Основатель: Klementina Krucinski
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 22 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Победительницы седьмой недели!!
Витамины
Диетическое питание и рецепты
Спорт
Конкурс - раунд 1
Участницы клуба
Мотивация!!!
Красота и уход за собой

Архив обсуждений

Klementina Krucinski	Идёт сохранение... [b]5555555[/b], что хотелось бы еще увидеть? :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2013 года 5555555, что хотелось бы еще увидеть?
StasyLip	Идёт сохранение... [quote="slimDream"]печень - белок[/quote] :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2013 года slimDream пишет: печень - белок
Klementina Krucinski	Идёт сохранение... Все, один день риса прожит! :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2013 года Все, один день риса прожит!
хахаха	Идёт сохранение... [quote="Анна48"]мы же решили вычислять % от общего веса[/quote] Спасибо за разьяснение) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2013 года Анна48 пишет: мы же решили вычислять % от общего веса Спасибо за разьяснение)
Анна48	Идёт сохранение... [quote="Klementina Krucinski"]Все, один день риса прожит! [/quote] умничка! в диете главное вовремя лечь спать :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2013 года Klementina Krucinski пишет: Все, один день риса прожит! умничка! в диете главное вовремя лечь спать
5555555	Идёт сохранение... хотелось бы что нибудь по простым рецептам я имею в виду ну что кто кушает например на ужин лёгкие варианты и тд Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2013 года хотелось бы что нибудь по простым рецептам я имею в виду ну что кто кушает например на ужин лёгкие варианты и тд
5555555	Идёт сохранение... один день на рисе это закрепит на неделю вообще то это вредно рис нужно есть с овощами Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2013 года один день на рисе это закрепит на неделю вообще то это вредно рис нужно есть с овощами
Анна48	Идёт сохранение... [quote="5555555"]по простым рецептам[/quote] :joke: эт точно не для меня, я готовить сааавсем не умею, только разве что сварить кусок рыбы или мяса...последнее время в духовке в рукаве - вообще никаких затрат по времени, помыл куски, засунул в рукав и в духовку :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2013 года 5555555 пишет: по простым рецептам эт точно не для меня, я готовить сааавсем не умею, только разве что сварить кусок рыбы или мяса...последнее время в духовке в рукаве - вообще никаких затрат по времени, помыл куски, засунул в рукав и в духовку
Klementina Krucinski	Идёт сохранение... [b]5555555[/b], я на 9ти дневной диете Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2013 года 5555555, я на 9ти дневной диете
Klementina Krucinski	Идёт сохранение... [b]Анна48[/b], это точно :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2013 года Анна48, это точно
Klementina Krucinski	Идёт сохранение... [quote="Анна48"][quote="5555555"]по простым рецептам[/quote] :joke: эт точно не для меня, я готовить сааавсем не умею, только разве что сварить кусок рыбы или мяса...последнее время в духовке в рукаве - вообще никаких затрат по времени, помыл куски, засунул в рукав и в духовку :D[/quote] Аналогично! :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2013 года Анна48 пишет: 5555555 пишет: по простым рецептам эт точно не для меня, я готовить сааавсем не умею, только разве что сварить кусок рыбы или мяса...последнее время в духовке в рукаве - вообще никаких затрат по времени, помыл куски, засунул в рукав и в духовку Аналогично!
Klementina Krucinski	Идёт сохранение... [quote="5555555"]хотелось бы что нибудь по простым рецептам я имею в виду ну что кто кушает например на ужин лёгкие варианты и тд[/quote] завтра создам. как раз одна из участниц предлагала до этого дневник питания создать, только вспомнила. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2013 года 5555555 пишет: хотелось бы что нибудь по простым рецептам я имею в виду ну что кто кушает например на ужин лёгкие варианты и тд завтра создам. как раз одна из участниц предлагала до этого дневник питания создать, только вспомнила.
Юлия-сл	Идёт сохранение... [quote="Klementina Krucinski"]Во девка загналась, только чтоб рис не жрать [/quote] :D :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2013 года Klementina Krucinski пишет: Во девка загналась, только чтоб рис не жрать
Юлия-сл	Идёт сохранение... [quote="5555555"]прлив сил ощутим мне даже хочеться чего то делать [/quote] :8: Хороший результат!!! Надо попробовать такие! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2013 года 5555555 пишет: прлив сил ощутим мне даже хочеться чего то делать Хороший результат!!! Надо попробовать такие!
Юлия-сл	Идёт сохранение... [quote="Анна48"]духовке в рукаве [/quote] И нет проблем! ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2013 года Анна48 пишет: духовке в рукаве И нет проблем!
TonyaEva	Идёт сохранение... а я кулинарка - это для меня как творить произведение искусства. Я часто готовлю для семьи. Вчера драники жарила, сегодня вареники. Люблю специи, травы......только не ем. Когда ела - не готовила, ленилась, а теперь наоборот фантазирую :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2013 года а я кулинарка - это для меня как творить произведение искусства. Я часто готовлю для семьи. Вчера драники жарила, сегодня вареники. Люблю специи, травы......только не ем. Когда ела - не готовила, ленилась, а теперь наоборот фантазирую
Анна48	Идёт сохранение... ещё хорошие витамины - Берокка, тоже около 500 р стоят, я покупала както мне оч понрава, надо опять купить Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2013 года ещё хорошие витамины - Берокка, тоже около 500 р стоят, я покупала както мне оч понрава, надо опять купить
Анна48	Идёт сохранение... [quote="Betty_Boop"]а я кулинарка - это для меня как творить произведение искусства.[/quote] может глядя на вас, хозяюшки, и другие научатся запеканки печь :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2013 года Betty_Boop пишет: а я кулинарка - это для меня как творить произведение искусства. может глядя на вас, хозяюшки, и другие научатся запеканки печь
Klementina Krucinski	Идёт сохранение... [quote="Анна48"][quote="Betty_Boop"]а я кулинарка - это для меня как творить произведение искусства.[/quote] может глядя на вас, хозяюшки, и другие научатся запеканки печь :)[/quote] я вот теперь, когда домой приезжаю, запоминаю что да как. в вконтакте в 100 кулинарных групп понавступала. пока сама не готовлю, но присматриваюсь :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2013 года Анна48 пишет: Betty_Boop пишет: а я кулинарка - это для меня как творить произведение искусства. может глядя на вас, хозяюшки, и другие научатся запеканки печь я вот теперь, когда домой приезжаю, запоминаю что да как. в вконтакте в 100 кулинарных групп понавступала. пока сама не готовлю, но присматриваюсь
slimDream	Идёт сохранение... у меня есть одно блюдо которое мне не лень готовить - это голубцы. на этом мои кулинарные талаты заканчиваются)) остальное все очень быстрое и не сложное готовлю Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2013 года у меня есть одно блюдо которое мне не лень готовить - это голубцы. на этом мои кулинарные талаты заканчиваются)) остальное все очень быстрое и не сложное готовлю

laras-2019
2 дня назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024	30.11.2024
112Lisa
21 tanjana
5555555
afelijaja
Cynik
Gelato
Katya Катя60
Klementina...
Lanka_s_1
Natalja16
rahima197
slimDream
StasyLip
Vivientrank
АлесЯ1
катенок05
Лёлечка_1992
Мисс Гудз
Молодая и...
мурмеладка
Нейтли
Черепашка Маша
	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024	30.11.2024

Ваш вес:	кг
Бёдра:	см
Объём живота:	см
Объём под грудью:	см