Худеем за год

Описание клуба

Девиз нашего клуба - "Добилась своей цели, мотивируй другую" Наш клуб будет рад принять девушек любой весовой категории, с целью к концу года весить 60-50кг. Главное в нашем клубе - желание достичь своей мечты и помочь другим добиться желаемого. Вместе мы сможем все.

Основатель: Klementina Krucinski
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 22 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Победительницы седьмой недели!!
Витамины
Диетическое питание и рецепты
Спорт
Конкурс - раунд 1
Участницы клуба
Мотивация!!!
Красота и уход за собой

Архив обсуждений

Анна48	Идёт сохранение... [quote="Klementina Krucinski"]пока сама не готовлю, но присматриваюсь[/quote] завтра буду делать запеканку - творог, белок яйца, яблоки или груши...все это в формочку и в духовку..это большее на что я способна, да и большинство рецептов очень "НЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ", поэтому я ничего не пеку, просто я не остановлюсь на 1 пирожке а сожру всю тарелку...хорошо что дома меня поддерживают и не просят пирожки..ах как же я люблю пирожки мммм Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2013 года Klementina Krucinski пишет: пока сама не готовлю, но присматриваюсь завтра буду делать запеканку - творог, белок яйца, яблоки или груши...все это в формочку и в духовку..это большее на что я способна, да и большинство рецептов очень "НЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ", поэтому я ничего не пеку, просто я не остановлюсь на 1 пирожке а сожру всю тарелку...хорошо что дома меня поддерживают и не просят пирожки..ах как же я люблю пирожки мммм
Анна48	Идёт сохранение... [quote="Klementina Krucinski"]в вконтакте в 100 кулинарных групп понавступала. [/quote] а у меня группы в контакте все про худение и диеты ;), но пока не худела - только присматривалась))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2013 года Klementina Krucinski пишет: в вконтакте в 100 кулинарных групп понавступала. а у меня группы в контакте все про худение и диеты , но пока не худела - только присматривалась)))
Klementina Krucinski	Идёт сохранение... [b]Анна48[/b], про похудение у меня тоже куча. все мои группы друг друг противоречат. половина диет и фитнеса, а половина "как печь торты" и т/д :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2013 года Анна48, про похудение у меня тоже куча. все мои группы друг друг противоречат. половина диет и фитнеса, а половина "как печь торты" и т/д
Klementina Krucinski	Идёт сохранение... [quote="Анна48"]да и большинство рецептов очень "НЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ", поэтому я ничего не пеку, просто я не остановлюсь на 1 пирожке а сожру всю тарелку...хорошо что дома меня поддерживают и не просят пирожки..ах как же я люблю пирожки мммм[/quote] пирожки тоже очень люблю, хотя ела последний раз 2 года назад; а я когда к своим прилетаю, пеку им шарлотку. мама с сестрой обожают :) только потом ворчат, что я их откармливаю :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2013 года Анна48 пишет: да и большинство рецептов очень "НЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ", поэтому я ничего не пеку, просто я не остановлюсь на 1 пирожке а сожру всю тарелку...хорошо что дома меня поддерживают и не просят пирожки..ах как же я люблю пирожки мммм пирожки тоже очень люблю, хотя ела последний раз 2 года назад; а я когда к своим прилетаю, пеку им шарлотку. мама с сестрой обожают только потом ворчат, что я их откармливаю
Анна48	Идёт сохранение... [quote="Klementina Krucinski"]ворчат, что я их откармливаю[/quote] правильно ворчат, фу, не надо печь пироги! нет таких продуктов :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2013 года Klementina Krucinski пишет: ворчат, что я их откармливаю правильно ворчат, фу, не надо печь пироги! нет таких продуктов
oliad	Идёт сохранение... Девочки добрый вечер!!! Поздравляю всех с началом 1 раунда!!!!Старт дан!!! Глядя на табличку - все старались и время зря не тратили умнички!!! Сейчас только вперёд!!! Не меняем мечту - на еду!!! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2013 года Девочки добрый вечер!!! Поздравляю всех с началом 1 раунда!!!!Старт дан!!! Глядя на табличку - все старались и время зря не тратили умнички!!! Сейчас только вперёд!!! Не меняем мечту - на еду!!!
Klementina Krucinski	Идёт сохранение... [b]oliad[/b], :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2013 года oliad,
Экономка	Идёт сохранение... А поздравлять уже можно? :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2013 года А поздравлять уже можно?
Klementina Krucinski	Идёт сохранение... Девочки через час делаю скрин-шот, кто не успеет указать свои параметры - на этой неделе в конкурсе не участвует. Торопитесь! ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2013 года Девочки через час делаю скрин-шот, кто не успеет указать свои параметры - на этой неделе в конкурсе не участвует. Торопитесь!
Klementina Krucinski	Идёт сохранение... [b]Экономка[/b], конечно, можно. у нас же каждую субботу отчеты. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2013 года Экономка, конечно, можно. у нас же каждую субботу отчеты.
Экономка	Идёт сохранение... [quote="Klementina Krucinski"][b]Экономка[/b], конечно, можно. у нас же каждую субботу отчеты. :)[/quote] :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2013 года Klementina Krucinski пишет: Экономка, конечно, можно. у нас же каждую субботу отчеты.
Экономка	Идёт сохранение... Ань, а ты уже печатала как бы официально результаты конкурса? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2013 года Ань, а ты уже печатала как бы официально результаты конкурса?
slimDream	Идёт сохранение... [quote="Klementina Krucinski"]через час делаю скрин-шот[/quote] :thumbsup: :thumbsup: хотя мы итак большие молодцв тут!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2013 года Klementina Krucinski пишет: через час делаю скрин-шот хотя мы итак большие молодцв тут!!
Анна48	Идёт сохранение... [quote="Экономка"]а ты уже печатала как бы официально результаты конкурса?[/quote] так конкурс только начался же? результаты будут в след субботу, или я чтото не понимаю :blush: эта неделя была у нас так сказать настроечной :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2013 года Экономка пишет: а ты уже печатала как бы официально результаты конкурса? так конкурс только начался же? результаты будут в след субботу, или я чтото не понимаю эта неделя была у нас так сказать настроечной
Экономка	Идёт сохранение... [quote="Анна48"][quote="Экономка"]а ты уже печатала как бы официально результаты конкурса?[/quote] так конкурс только начался же? результаты будут в след субботу, или я чтото не понимаю :blush: эта неделя была у нас так сказать настроечной :D[/quote] Может я не поняла, я думала это 1 неделя и на ней тож победители будут... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2013 года Анна48 пишет: Экономка пишет: а ты уже печатала как бы официально результаты конкурса? так конкурс только начался же? результаты будут в след субботу, или я чтото не понимаю эта неделя была у нас так сказать настроечной Может я не поняла, я думала это 1 неделя и на ней тож победители будут...
Анна48	Идёт сохранение... [quote="Экономка"]это 1 неделя и на ней тож победители будут...[/quote] тм видно, в таблице, если нажать смотреть целиком, но там по кг как то считается, Klementina сказала сделает чтоб по нашей формуле считалось на след неделе, я жду недождусь что через недельку буду стройнее Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2013 года Экономка пишет: это 1 неделя и на ней тож победители будут... тм видно, в таблице, если нажать смотреть целиком, но там по кг как то считается, Klementina сказала сделает чтоб по нашей формуле считалось на след неделе, я жду недождусь что через недельку буду стройнее
oliad	Идёт сохранение... [quote="Анна48"]эта неделя была у нас так сказать настроечной [/quote] Конечно эта неделя была - подготовительной!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2013 года Анна48 пишет: эта неделя была у нас так сказать настроечной Конечно эта неделя была - подготовительной!!!
Экономка	Идёт сохранение... [quote="Анна48"][quote="Экономка"]это 1 неделя и на ней тож победители будут...[/quote] тм видно, в таблице, если нажать смотреть целиком, но там по кг как то считается, Klementina сказала сделает чтоб по нашей формуле считалось на след неделе, я жду недождусь что через недельку буду стройнее[/quote] наверно я не дочитала :sorry: ну еще лучше я завтра на 2 недели на гречку :running: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2013 года Анна48 пишет: Экономка пишет: это 1 неделя и на ней тож победители будут... тм видно, в таблице, если нажать смотреть целиком, но там по кг как то считается, Klementina сказала сделает чтоб по нашей формуле считалось на след неделе, я жду недождусь что через недельку буду стройнее наверно я не дочитала ну еще лучше я завтра на 2 недели на гречку
StasyLip	Идёт сохранение... [quote="5555555"]один день на рисе это закрепит на неделю вообще то это вредно рис нужно есть с овощами[/quote] Я знаю,что рис выводит воду из организма хорошо,снимает отеки! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2013 года 5555555 пишет: один день на рисе это закрепит на неделю вообще то это вредно рис нужно есть с овощами Я знаю,что рис выводит воду из организма хорошо,снимает отеки!
StasyLip	Идёт сохранение... [quote="5555555"]хотелось бы что нибудь по простым рецептам я имею в виду ну что кто кушает например на ужин лёгкие варианты и тд[/quote] Я ем по системе -60, времени особо нет на готовку себе, отварю гарнир и овощи к нему потушу, либо мяное что-то сделаю (котлетки или мясо в фольге с приправами или так же рыбу), а если лень, то ем творог с кефиром :D . А семья кушает как положенно! :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2013 года 5555555 пишет: хотелось бы что нибудь по простым рецептам я имею в виду ну что кто кушает например на ужин лёгкие варианты и тд Я ем по системе -60, времени особо нет на готовку себе, отварю гарнир и овощи к нему потушу, либо мяное что-то сделаю (котлетки или мясо в фольге с приправами или так же рыбу), а если лень, то ем творог с кефиром . А семья кушает как положенно!

laras-2019
2 дня назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024	30.11.2024
112Lisa
21 tanjana
5555555
afelijaja
Cynik
Gelato
Katya Катя60
Klementina...
Lanka_s_1
Natalja16
rahima197
slimDream
StasyLip
Vivientrank
АлесЯ1
катенок05
Лёлечка_1992
Мисс Гудз
Молодая и...
мурмеладка
Нейтли
Черепашка Маша
	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024	30.11.2024

Ваш вес:	кг
Бёдра:	см
Объём живота:	см
Объём под грудью:	см