Худеем за год



Описание клуба

Девиз нашего клуба - "Добилась своей цели, мотивируй другую" Наш клуб будет рад принять девушек любой весовой категории, с целью к концу года весить 60-50кг. Главное в нашем клубе - желание достичь своей мечты и помочь другим добиться желаемого. Вместе мы сможем все.
Основатель: Klementina Krucinski
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 22 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Победительницы седьмой недели!!
Витамины
Диетическое питание и рецепты
Спорт
Конкурс - раунд 1
Участницы клуба
Мотивация!!!
Красота и уход за собой

Архив обсуждений


Анна48

Идёт сохранение...

# 13 января 2013 года
zinchenkoell пишет:
стала легче на 500 гр
и это не предел! Поздравляю
Юлия-сл

Идёт сохранение...

# 13 января 2013 года
zinchenkoell, Поздравляю!!!
Анна48, Просто герой!!!
Анна48

Идёт сохранение...

# 13 января 2013 года
Юлия-сл пишет:
Просто герой!!!
Katya Катя60

Идёт сохранение...

# 13 января 2013 года
Klementina Krucinski пишет:
Девочки, я таки осилила границу!!
Теперь мои весы показывают мне цифру 7!!!
Молодец! С чем и поздравляю!
Klementina Krucinski

Идёт сохранение...

# 13 января 2013 года
Katya Катя60, спасибо большое
slimDream

Идёт сохранение...

# 13 января 2013 года
Klementina Krucinski, я тоже поздравляю ань)

а сама надеюсь на след неделе увидеть 6 на весах
Klementina Krucinski

Идёт сохранение...

# 13 января 2013 года
slimDream, спасибо Лен
обязательно увидишь, все получится!
Анна48

Идёт сохранение...

# 13 января 2013 года
slimDream пишет:
на след неделе увидеть 6
а я мечтаю увидеть 48 но точно получится ближе к весне, если не сорвусь рыбку соленую мамину все таки попробовала сейчас, но пока за 1100 ккал на сегодня не вышла...девочки, вся надежда на вас, ну скажите мне что нельзя жрать, и что мне с этой рыбки? ну вкусно, ну не более же, могла бы и стерпеть
Klementina Krucinski

Идёт сохранение...

# 13 января 2013 года
Анна48, когда что нибудь съешь ненужное. не надо ругать себя и ныть, съела ну фиг бы с ней - пошла дальше!!
рыбка воду может задержать сегодня, так что если завтра + не расстраивайся, это вода

все будет хорошо, ты ведь такая умничка, конфетами не соблазняешься больше а мама не каждый день, наверное, вкусняшки готовит. так что кусок съела и пошла дальше
StasyLip

Идёт сохранение...

# 13 января 2013 года
Девчоночки, а есть твороженная диета?
Klementina Krucinski

Идёт сохранение...

# 13 января 2013 года
StasyLip, на сайте нашем вроде нет. но вот здесь можно почитать -http://www.woman.ru/health/diets/article/79757/
TonyaEva

Идёт сохранение...

# 13 января 2013 года
StasyLip, я сидела на такой до НГ. в день можно 1,5 л нежирного кефира + 400 гр нежирного творога. И так - 7 дней
Klementina Krucinski

Идёт сохранение...

# 13 января 2013 года
Betty_Boop, ты закончила свою девятидневку?
Анна48

Идёт сохранение...

# 13 января 2013 года
Klementina Krucinski пишет:
все будет хорошо, ты ведь такая умничка,
спасибочки, дорогая..буду стараться
Анна48

Идёт сохранение...

# 13 января 2013 года
StasyLip, хочешь на творожную, я почитала
Klementina Krucinski пишет:
но вот здесь можно почитать -http://www.woman.ru/health/diets/article/79757/
задумалась, может попробовать? вот там где с фруктами я смогу легко, на твороге я могу жить, это же не рис
Klementina Krucinski

Идёт сохранение...

# 13 января 2013 года
Анна48 пишет:
на твороге я могу жить, это же не рис
TonyaEva

Идёт сохранение...

# 13 января 2013 года
Klementina Krucinski, сегодня последний день. Вот сейчас доем овощи С утра результат не изменился так что я больше не сброшу. Но для меня и 1,8 - это очень хорошо. А ты как?
Klementina Krucinski

Идёт сохранение...

# 13 января 2013 года
Betty_Boop, у меня за первый день отвес 400гр. и тем самым вышла на 79 кг, покинула меня цифра 8
сегодня рис хорошо идет, правда я добавила столовую ложку кетчупа. он получился слабо-слабо окрашенным, зато вкус оттеняет и я хоть поела нормально. а в инете посмотрела в столовой ложке кетчупа мало калорий, так что надеюсь, не будет больших последствий.
Klementina Krucinski

Идёт сохранение...

# 13 января 2013 года
второй день риса окончен
остался последний и дальше все как по маслу
Klementina Krucinski

Идёт сохранение...

# 13 января 2013 года
сегодня с утра я весила 79.9, как вы думаете реально через 3 месяца весить 62?

Страницы:
1 ... 33 34 35 36 37 ... 103